腸胃道
水果蒸着喫有什么好處？這幾種水果，蒸着喫營養會更好
水果是日常生活中常見的食物，它具有較高的營養價值和藥用價值，頗受大家的喜愛。而根據《飲食指南》指出，每人每天都需要攝入200-400克的水果。並且，夏天喫水果生津解渴，解暑消熱，補充人體所需的各種維...
2024-07-09
白蘿卜營養價值高，但不建議這3種人喫，不妨了解下
白蘿卜是我國秋冬季節最主要的食用蔬菜之一，是最經濟的食物之一，它的藥用價值更是令人刮目相看。民間關於白蘿卜的食療諺語有很多，比如“十月蘿卜小人參”、“冬喫蘿卜夏喫姜，不勞醫生开藥方”等。 涼拌蘿卜絲...
2024-07-03