黃穗平
保胃健康 | 北風起，可多喫“白色食物“，推薦這道湯滋陰潤肺，化痰止咳
隨着國慶節的到來，嶺南地區迎來了一股清新的冷空氣，有了一份秋意，氣溫逐漸下降，北風也开始吹拂。這樣的天氣變化不僅讓人感到一絲涼意，還帶來了口幹舌燥、咽喉幹澀甚至幹咳、皮膚幹燥等不適。 在這樣的氣候條...
2024-10-05
保胃健康｜趁着應季趕緊嘗嘗它，生喫潤燥，熟喫健脾
現在正是蓮藕大量上市的季節，藕不僅營養豐富，而且食用方式多樣，可以涼拌、炒食、做湯或是制成甜品。老話“秋藕最養人”更是在民間口耳相傳。那么，爲何藕會受到如此多的青睞？藕有什么功效？生喫、熟喫的效果又...
2024-09-07
不喫早餐危害大！中醫推薦兩道養胃早餐
不喫早餐危害大！中醫推薦兩道養胃早餐 很多人把午飯、晚飯當成正餐，卻忽略了早餐。其實，喫早餐就如同“春雨”一樣“貴如油”。不喫早餐容易引起多種疾病，長期下去對人體脾胃的損傷非常大。餓久了，還可能會出...
2024-04-07
用它搭配煲湯喝，一掃身體溼氣！
春季雨水多，持續時間長，很多人會出現嘴巴不爽利、舌苔厚膩、身體沉重、皮膚出油、大便不成形等問題，這些都是溼氣重的表現。 廣東省名中醫、廣東省中醫院脾胃病科學術帶頭人黃穗平教授介紹，所謂的“溼氣”，通...
2024-03-12
用它搭配煲湯喝，一掃身體溼氣！
春季雨水多，持續時間長，很多人會出現嘴巴不爽利、舌苔厚膩、身體沉重、皮膚出油、大便不成形等問題，這些都是溼氣重的表現。 廣東省名中醫、廣東省中醫院脾胃病科學術帶頭人黃穗平教授介紹，所謂的“溼氣”，通...
2024-03-12
保胃健康｜過節喫多難消化，試一試這幾種谷物雜糧吧！
爆竹聲聲除舊歲，闔家團圓迎新春。春節是中國人最重要的節日，而喫又是春節的“主旋律”。親朋好友聚會不斷，特色小喫應接不暇，再加上美酒佳餚，在歡樂的氣氛的襯托下，你夾一筷，我添一勺，你敬我一杯，我回你三...
2024-02-18