蕎麥
河北的面食有多好喫？這些美食告訴你答案！來自碳水的治愈~（下）
美食治愈人心！ 在寒冷的季節給味覺一些狂喜 不過分吧 今天繼續來看看 河北那些好喫的碳水美食吧~ “面”見河北，每一碗都好喫 在河北，遊客鐘愛的地方特色，遊子歸鄉必喫的家鄉美味，都有面的影子。在衆多...
糖尿病主食大揭祕，這種食物竟能穩血糖，你還不知道？
本文內容由先鋒鳥血糖管理軟件提供！幫您記錄血糖、血壓等健康指標，提供無糖食品免費試喫，以及定制飲食運動計劃，陪伴您一起控糖。 作爲一名營養師，我在工作中接觸了無數糖尿病患者，他們中的許多人通過合理的...
這6種控糖主食，糖友日常可以多喫，正糖名家杞藥消渴也可以！
在日常飲食中，主食如白米飯、白面饅頭等因其高澱粉含量，常被視爲米唐高的主要原因。然而，隨着綠色飲食理念的普及，這6種控糖主食，爲米唐友們帶來了新的希望。還有正糖名家杞藥消渴，專業配比，營養豐富，有人...
血糖不好的家人早餐就愛喫它，三天兩頭喫也不膩，全家喫着都健康
血糖不好的家人早餐就愛喫它，三天兩頭喫也不膩，全家喫着都健康 這道主食，特別適合血糖不好的人來食用。蕎麥含有豐富的膳食纖維，其含量是一般精制大米的10倍。蕎麥含有的鐵、錳、鋅等微量元素也比一般谷物豐...
最長肉的4種“主食”排行榜，第一種堪比喝油，忍住就是硬道理
現在人們的審美和以前真的不一樣了，在唐朝的時候大家都是以胖爲美的，但是現在大家都在追求骨感美，爲了能夠保持完美的身材，所以會選擇瘋狂地節食減肥。 但是長時間節食減肥的話，很可能會導致腸胃功能下降，也...
保胃健康｜過節喫多難消化，試一試這幾種谷物雜糧吧！
爆竹聲聲除舊歲，闔家團圓迎新春。春節是中國人最重要的節日，而喫又是春節的“主旋律”。親朋好友聚會不斷，特色小喫應接不暇，再加上美酒佳餚，在歡樂的氣氛的襯托下，你夾一筷，我添一勺，你敬我一杯，我回你三...
臘八丨慢熬出好粥，精研造好藥
一歲之末爲“臘” “臘者，接也” 寓意着新舊交替 又有“臘者同獵”之意 人們會在這時用獵物祭祀祖先 祈求豐收吉祥、福氣綿延 喫臘八粥是今天的重頭戲 講究的人家從前一天晚上就开始忙碌 洗米、泡果、剝皮...
秋季養生，五谷雜糧必不可少
隨着涼爽的秋風拂過，我們迎來了豐富多彩的秋季。秋季是收獲的季節，也是養生的好時機。在這個季節裏，五谷雜糧成爲了我們飲食中的重要組成部分。多喫五谷雜糧，不僅可以幫助我們度過幹燥的秋季，還能爲我們的身體...
常喫蕎麥有什么好處？
蕎麥屬於谷物類的一種，相比於其他谷物類營養價值高一些。每天要喫全谷物類，能夠獲得更多的營養素。蕎麥能夠對糖尿病有一定的療效，能夠促進新陳代謝、降血脂、增強血管彈性！ 蕎麥起源於中國，營養豐富，食用方...
胃痛胃脹反復發作？經常喫這6種食物，搭救你的胃
胃痛胃脹反復發作?經常喫這6種食物，搭救你的胃，普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，只要濃度適宜，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃後，能形成保護膜，附着於胃的表層，對胃產生保護的作用! 另外，普洱茶還有促進腸胃...