人體
又到了去摘野菜的時候！嘗鮮的同時，這些食用禁忌你也要知道！
電視劇《薛平貴與王寶釧》中 演員宣萱飾演的王寶釧 挖野菜、喫野菜的劇照 在各大平台廣泛流傳 但是，現在我們 質疑王寶釧 理解王寶釧 成爲王寶釧 春暖花开之時 大家又开始摘野菜啦 野菜雖然好喫，但是一...
又到了去摘野菜的時候！嘗鮮的同時，這些食用禁忌你也要知道！
電視劇《薛平貴與王寶釧》中 演員宣萱飾演的王寶釧 挖野菜、喫野菜的劇照 在各大平台廣泛流傳 但是，現在我們 質疑王寶釧 理解王寶釧 成爲王寶釧 春暖花开之時 大家又开始摘野菜啦 野菜雖然好喫，但是一...
【關注】清明時節，飲食注意“兩多一少”！
清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂， 借問酒家何處有？牧童遙指杏花村。 ——唐·杜牧 《清明》 醫學指導 彭孟雲 主治醫師，醫學碩士，擅長病毒性肝炎、脂肪性肝病、肝硬化、原發性肝癌、膽囊炎等肝膽疾病的診...
一款適合清明節氣的養生粥，开啓一場養生之旅丨杏林之聲
清明時節，春意正濃，萬物復蘇。此時人體也需順應自然，調養身心。一碗養生粥，融合多種食材之精華，既能滋補脾胃，又能潤燥去火。今天，柘林鎮社區衛生服務中心“拾‘柘’味”科普團隊爲大家推薦一款適合清明節氣...
“以食養陽”正當時！東四胡同四寶牛雜面藏着春季養生哲學
“清明時節雨紛紛”，清明時節雨水密集，空氣中絲絲潮溼之意。在中醫理論中，人體在春季容易受到空氣的溼氣侵襲，導致陽氣受阻。所以清明節前後正是祛溼養陽的好時候，如果你想要尋找一款絕佳的驅溼滋補美食，小編...
祛溼效果比薏米強太多，這種食材才是“人體幹燥劑”！溼氣最重的時候，用它！
俗話說：溼氣重，百病生。 在春季，人體肝氣當令，肝氣過盛易傷脾胃。加上春天雨水增多，從中醫角度說，春天是人體容易春困、脾胃虛弱、身體溼氣大的季節。 談到祛溼，很多人第一時間想到薏米，它確實是一種很好...
祛溼效果比薏米強太多，這種食材才是“人體幹燥劑”！溼氣最重的時候，用它！
俗話說：溼氣重，百病生。 在春季，人體肝氣當令，肝氣過盛易傷脾胃。加上春天雨水增多，從中醫角度說，春天是人體容易春困、脾胃虛弱、身體溼氣大的季節。 談到祛溼，很多人第一時間想到薏米，它確實是一種很好...
祛溼效果比薏米強太多，這種食材才是“人體幹燥劑”！溼氣最重的時候，用它！
俗話說：溼氣重，百病生。 在春季，人體肝氣當令，肝氣過盛易傷脾胃。加上春天雨水增多，從中醫角度說，春天是人體容易春困、脾胃虛弱、身體溼氣大的季節。 談到祛溼，很多人第一時間想到薏米，它確實是一種很好...
長壽老人揭祕：這些食材我們天天喫！護血管、補氣血、強筋骨
在追求長壽與健康的漫漫徵途中，我們常常四處探尋那些神祕而又昂貴的養生祕籍，卻不知中醫早已爲我們准備了一份簡單而實用的長壽食物清單。這些食物，不僅在日常生活中隨處可見，價格親民，更蕴含着深厚的中醫養生...
長壽老人揭祕：這些食材我們天天喫！護血管、補氣血、強筋骨
在追求長壽與健康的漫漫徵途中，我們常常四處探尋那些神祕而又昂貴的養生祕籍，卻不知中醫早已爲我們准備了一份簡單而實用的長壽食物清單。這些食物，不僅在日常生活中隨處可見，價格親民，更蕴含着深厚的中醫養生...
醫生們揭祕：連續兩天不喫主食，就能夠重建整個免疫系統？
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標注文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普...
聯成迅康醫藥：四季飲茶指南，順應時節養生
在中華傳統文化中，茶不僅是一種飲品，更與養生之道緊密相連。順應四季變化選擇適宜的茶飲，能更好地滋養身體，達到養生保健的目的。接下來，讓我們一同走進四季的茶飲世界，探尋每一季專屬的茶香。 l 春飲花茶...
甜蜜的“陷阱”，含糖量高的水果
一、甘蔗：甜蜜的長莖 1. 超高的含糖量 ○ 甘蔗是出了名的含糖量高的水果。它的含糖量可高達17% - 18%左右。甘蔗中的糖分主要是蔗糖，這種雙糖在進入人體後會被分解爲葡萄糖和果糖，從而爲人體提供...
【早讀】補蛋白別只盯着肉蛋奶！這種“寶藏”蛋白質你可能喫太少了
說到蛋白質，很多人第一反應是雞胸肉、牛排、水煮蛋這些動物性食品。 但你知道嗎？餐桌上那些看似不起眼的豆制品、堅果、全谷物，也是補充蛋白質的“隱形成員”！只盯着大魚大肉補蛋白，身體可能會錯過許多重要營...
哈佛大學：喝粥或與死亡率有關，粥是最差主食？這2種粥要少喝！
老李最近喫的東西是越來越少，加上牙齒也掉了很多，很多肉都喫不了，加上胃病騷擾，食欲也是越來越低。 這兩天因爲胃痛又开始跑藥店，疼痛雖然止住了，這胃病還是反反復復，整個人蔫蔫的，食欲也不佳。偶然上網看...
啤酒雞營養價值與功效的美味結合
一、雞肉的營養價值 1. 優質蛋白質來源 ○ 雞肉是一種富含優質蛋白質的食物。每100克雞肉中大約含有20克左右的蛋白質。蛋白質是人體細胞的重要組成部分，對於身體的生長、修復和維持正常生理功能至關重...
啤酒雞營養價值與功效的美味結合
一、雞肉的營養價值 1. 優質蛋白質來源 ○ 雞肉是一種富含優質蛋白質的食物。每100克雞肉中大約含有20克左右的蛋白質。蛋白質是人體細胞的重要組成部分，對於身體的生長、修復和維持正常生理功能至關重...
又到了去摘野菜的時候！嘗鮮的同時，這些食用禁忌你也要知道！
電視劇《薛平貴與王寶釧》中 演員宣萱飾演的王寶釧 挖野菜、喫野菜的劇照 在各大平台廣泛流傳 但是，現在我們 質疑王寶釧 理解王寶釧 成爲王寶釧 春暖花开之時 大家又开始摘野菜啦 野菜雖然好喫，但是一...
早晨喫一個水煮雞蛋，一段時間後會怎樣？建議：肝不好的人來看看
早餐是一天三頓飯中最重要的一頓，也是我們身體獲取能量和營養元素的第一頓飯。 研究表明，有規律的進食早餐可提高新陳代謝率、改善血糖穩定性、降低身體對食物的需求和吸收高脂肪食物的惡性循環，並維持人體內的...
味美顏值高，這兩款養生家常菜非常適合早春食用，安排！
春季養生家常菜 文、圖 王雲 編輯 保健君 早春薺菜香 早春時節，田間地頭又冒出了新綠。近年來人們的健康養生意識不斷提高，飲食上愈發追求“返本歸真”，適量喫粗糧，去鄉村購买農家蔬菜和雞鴨魚肉，也有不...