溼氣
祛溼效果比薏米強太多，這種食材才是“人體幹燥劑”！溼氣最重的時候，用它！
俗話說：溼氣重，百病生。 在春季，人體肝氣當令，肝氣過盛易傷脾胃。加上春天雨水增多，從中醫角度說，春天是人體容易春困、脾胃虛弱、身體溼氣大的季節。 談到祛溼，很多人第一時間想到薏米，它確實是一種很好...
祛溼效果比薏米強太多，這種食材才是“人體幹燥劑”！溼氣最重的時候，用它！
俗話說：溼氣重，百病生。 在春季，人體肝氣當令，肝氣過盛易傷脾胃。加上春天雨水增多，從中醫角度說，春天是人體容易春困、脾胃虛弱、身體溼氣大的季節。 談到祛溼，很多人第一時間想到薏米，它確實是一種很好...
祛溼效果比薏米強太多，這種食材才是“人體幹燥劑”！溼氣最重的時候，用它！
俗話說：溼氣重，百病生。 在春季，人體肝氣當令，肝氣過盛易傷脾胃。加上春天雨水增多，從中醫角度說，春天是人體容易春困、脾胃虛弱、身體溼氣大的季節。 談到祛溼，很多人第一時間想到薏米，它確實是一種很好...
紅豆和它是黃金搭檔，每天常喝一些，或有助健脾養胃、補氣血
你知道嗎？每天喫一些紅豆，可能會讓你更健康。 紅豆這種常見的食材，不僅在中式餐桌上非常常見，而且在亞洲許多國家的飲食文化中也佔據着重要的地位。 紅豆最早起源於中國，早在唐朝時期，就已經在詩歌中被提及...
這3個脾胃喜歡的食物，很適合在春天裏喫
春天來了，萬物復蘇。 此時，我們身體內的陽氣也悄悄升起，大自然的清新力量正引領着體內的垃圾與濁氣往外排。 在中醫理論中，脾被親切地贊譽爲 氣血生化之源，它主運化、升清。 溫柔的春風輕拂過臉龐，我們體...
這3個脾胃喜歡的食物，很適合在春天裏喫
春天來了，萬物復蘇。 此時，我們身體內的陽氣也悄悄升起，大自然的清新力量正引領着體內的垃圾與濁氣往外排。 在中醫理論中，脾被親切地贊譽爲 氣血生化之源，它主運化、升清。 溫柔的春風輕拂過臉龐，我們體...
雨水 | 一杯“迎春”茶，散走初春的痰溼、鬱熱
雨水 | 一杯“迎春”茶，散走初春的痰溼、鬱熱 原創 麥芽 少點鹽 2025年02月18日 07:30 四川 △ 插畫 / 莉香 今天是雨水，也是春天的第二個節氣。 《月令七十二候集解》裏說：“春始...
春喫豆，賽過肉！這個經典食療方，養胃又養顏，喝出健康好氣色
一年之計在於春！ 隨着春天的到來，萬物復蘇，人們的心情也變得更加愉悅。此時，給身體補充足夠的營養，調養身體，尤其是通過食療，已成爲越來越多人的選擇。 在中醫養生中，春季屬於五行中的“木”，與肝相對應...
春喫豆，賽過肉！這個經典食療方，養胃又養顏，喝出健康好氣色
一年之計在於春！ 隨着春天的到來，萬物復蘇，人們的心情也變得更加愉悅。此時，給身體補充足夠的營養，調養身體，尤其是通過食療，已成爲越來越多人的選擇。 在中醫養生中，春季屬於五行中的“木”，與肝相對應...
春喫豆，賽過肉！這個經典食療方，養胃又養顏，喝出健康好氣色
一年之計在於春！ 隨着春天的到來，萬物復蘇，人們的心情也變得更加愉悅。此時，給身體補充足夠的營養，調養身體，尤其是通過食療，已成爲越來越多人的選擇。 在中醫養生中，春季屬於五行中的“木”，與肝相對應...
春喫豆，賽過肉！這個經典食療方，養胃又養顏，喝出健康好氣色
一年之計在於春！ 隨着春天的到來，萬物復蘇，人們的心情也變得更加愉悅。此時，給身體補充足夠的營養，調養身體，尤其是通過食療，已成爲越來越多人的選擇。 在中醫養生中，春季屬於五行中的“木”，與肝相對應...
黃豆芽和它搭配，除溼氣，清理肝髒，給身體做一次“大掃除”！
標題：黃豆芽和它搭配，除溼氣，清理肝髒，給身體做一次“大掃除”！ 在繁忙的都市生活中，我們的身體往往承受着各種壓力與毒素的侵襲。今天，我要向大家介紹一種簡單而有效的食療方法——黃豆芽與特定食材的搭配...
黃豆芽和它搭配，除溼氣，清理肝髒，給身體做一次“大掃除”！
標題：黃豆芽和它搭配，除溼氣，清理肝髒，給身體做一次“大掃除”！ 在繁忙的都市生活中，我們的身體往往承受着各種壓力與毒素的侵襲。今天，我要向大家介紹一種簡單而有效的食療方法——黃豆芽與特定食材的搭配...
衆道妙方寶寶冬日養生食療篇 - 紅豆黑米粥
中醫養生講究“天人合一”，冬季是潛藏的季節，對於寶寶而言，飲食調養更應注重補腎健脾、滋陰養血。衆道妙方的紅豆黑米粥，便是契合此理念的冬季養生佳餚，其主要食材小米、黑米、紅豆皆有獨特的中醫養生價值。 ...
衆道妙方寶寶冬日養生食療篇 - 紅豆黑米粥
中醫養生講究“天人合一”，冬季是潛藏的季節，對於寶寶而言，飲食調養更應注重補腎健脾、滋陰養血。衆道妙方的紅豆黑米粥，便是契合此理念的冬季養生佳餚，其主要食材小米、黑米、紅豆皆有獨特的中醫養生價值。 ...
溼氣重的人，這5種水果要少喫，尤其是最後一種，再喜歡也需忌口
### 溼氣重的人，這5種水果要少喫，尤其是最後一種，再喜歡也需忌口 溼氣重在中醫理論中是指體內積聚了過多的溼氣，常常導致身體的功能失調。對於溼氣重的人而言，飲食的選擇尤爲重要。一些水果雖然營養豐富...
溼氣重的人，這5種水果要少喫，尤其是最後一種，再喜歡也需忌口
### 溼氣重的人，這5種水果要少喫，尤其是最後一種，再喜歡也需忌口 溼氣重在中醫理論中是指體內積聚了過多的溼氣，常常導致身體的功能失調。對於溼氣重的人而言，飲食的選擇尤爲重要。一些水果雖然營養豐富...
京麒源科普 | “會喝陳皮，疾病遠離”陳皮的3個搭配，健脾祛溼，理氣化痰
在快節奏的現代生活中，人們往往忽視了身體的細微變化，長期的不良生活習慣和飲食方式，導致脾胃功能受損，溼氣滯留體內，從而引發一系列健康問題，如食欲不振、消化不良、體重增加、精神不振等。古人雲：“百病皆...
“溼氣不除，百病生”，常喫這3種食材，精神頭足，健康過冬季
俗話說：“溼氣不除，百病生”，在我們生活中，很多人都會被溼氣所困擾，身體沉重疲倦，體重超標，腹部脹滿等，導致健康受到影響。 進入冬季，天氣逐漸轉涼，特別是體質較弱的中老年人，運動減少，消化功能減退，...
“溼氣不除，百病生”，常喫這3種食材，精神頭足，健康過冬季
俗話說：“溼氣不除，百病生”，在我們生活中，很多人都會被溼氣所困擾，身體沉重疲倦，體重超標，腹部脹滿等，導致健康受到影響。 進入冬季，天氣逐漸轉涼，特別是體質較弱的中老年人，運動減少，消化功能減退，...