黑米粥
衆道妙方寶寶冬日養生食療篇 - 紅豆黑米粥
中醫養生講究“天人合一”，冬季是潛藏的季節，對於寶寶而言，飲食調養更應注重補腎健脾、滋陰養血。衆道妙方的紅豆黑米粥，便是契合此理念的冬季養生佳餚，其主要食材小米、黑米、紅豆皆有獨特的中醫養生價值。 ...
2024-12-25
衆道妙方寶寶冬日養生食療篇 - 紅豆黑米粥
中醫養生講究“天人合一”，冬季是潛藏的季節，對於寶寶而言，飲食調養更應注重補腎健脾、滋陰養血。衆道妙方的紅豆黑米粥，便是契合此理念的冬季養生佳餚，其主要食材小米、黑米、紅豆皆有獨特的中醫養生價值。 ...
2024-12-25
以爲升糖，其實血糖友好的8種主食，最後一個真的沒想到！
現在身邊關注血糖的人越來越多了。 一來血糖出問題的人越來越多了，大約每 3 個成年人裏就有 1 個糖尿病前期患者；另外，一些研究也發現，保持血糖穩定對於控制體重也有一定的好處，血糖控制也成了年輕人追...
2024-11-25
冬季，早餐就愛喝這粥，熱乎乎出門不怕冷，關鍵不用开火不用電
冬季黑夜長溫度低，上班族、學生黨最發愁的就是早晨起不來，更不用說喫早飯了。每天早晨被鬧鈴叫醒，匆忙洗把臉就出門了，早飯只能在路邊攤解決。久而久之，路邊攤高熱量高油脂的早餐，讓你在不知不覺中長出了遊泳...
2023-12-23
冬季必喝的美味營養粥
冬季是一年中最寒冷的季節，此時人們需要更多的熱量來抵御寒冷。而一碗熱騰騰的營養粥不僅能夠提供能量，還能滋養身體，讓人們在這個寒冷的季節裏更加健康。 一、南瓜粥 南瓜富含豐富的β-胡蘿卜素，這是一種強...
2023-11-23
黑米粥的功效與作用 黑米粥的食用方法
黑米作爲五谷雜糧大全中的一種谷物，含有豐富的營養價值。生活中大多數人都是用黑米熬粥食用。那么黑米粥的功效與作用具體是怎樣的呢？ 黑米粥的功效與作用 1、健脾益胃 黑米粥味甘，性平，入脾胃經，具有健脾...
2023-11-22