粥品
壹邦健康知識：滋養腎髒的五種粥品
中醫理論中，腎髒被認爲是人體最重要的器官之一，負責儲存精氣、調節水液平衡、主管生長發育和生殖功能等。因此，保養腎髒對於維持整體健康至關重要。在日常飲食中，我們可以通過食用一些具有補腎功效的粥品來增強...
這粥真的可以喝一輩子！鮮香又暖胃天氣冷了，給自己安排一個鮮蝦皮蛋粥！
在美食的世界裏，粥品常常以其溫暖、舒適的特質，成爲人們餐桌上的常客。而鮮蝦皮蛋粥，更是其中的佼佼者，它將鮮蝦的鮮美、皮蛋的獨特風味與大米的溫潤完美融合，爲我們帶來一場味蕾上的鮮美盛宴。 2024 年...
入冬先喝粥，冬天不怕冷，常喝3道粥，暖胃暖身不上火，老少皆宜
寒冬已至，氣溫驟降，爲了抵御嚴寒，很多人开始尋找暖身之法。其中，喝粥成爲了許多人的選擇。粥不僅營養豐富，易於消化吸收，還有很好的保暖效果。今天，我們就來爲大家介紹三款適合冬季食用的粥品，讓您在寒冷的...
秋季養心：精選款食物，助你強身健體
秋季養心：精選4款食物，助你強身健體 秋日時光，秋意漸濃，此刻養心更應注重飲食。秋季養生不僅僅是爲了應對寒冷的天氣，更在於從日常食物中攝取對心髒有益的營養，助你強身健體。在這篇文章中，我們將爲您介紹...
夏季美食攻略：養胃護肝三道佳餚
夏季美食攻略：養胃護肝三道佳餚 一、涼拌藜麥護肝養胃 簡介： 夏日裏的一道美味佳餚，藜麥富含營養，搭配爽口开胃的涼拌手法，不僅養胃護肝，還帶有一絲清爽的口感。適合家庭日常食用，錯過此美食，便等一年。...
天冷了，早上這樣煮一鍋營養滋潤，養胃健脾的早餐
天冷了，早上這樣煮一鍋營養滋潤，養胃健脾的早餐 在夏日的初見之際，一份營養滋潤、養胃健脾的早餐，正適合在寒冷的早晨享用。今天，就爲大家帶來一道適合天冷的早餐佳餚——營養滋潤、養胃健脾的粥品。 一、材...
擔心水果太涼會傷胃口？做碗這樣的甜粥，還可以補鈣
在寒冷的冬日裏，一碗熱騰騰的甜粥總能帶給我們無比的溫暖與滿足。它不僅滋味甜美，更有着豐富的營養價值。對於許多人來說，冬季是品嘗各類熱粥的好時節。但你是否知道，除了滿足味蕾的需求外，某些特定的甜粥還能...
從現在到立夏，3種食物少喫，3種食物多喫，你的身體會更好！
春日的溫暖，逐漸過渡到夏日的熱情，飲食習慣也應當隨之調整，以順應季節的變化，保持身體健康與活力。從現在到立夏這段時間，合理選擇食物尤爲重要。 下面建議你，減少攝入的3種食物，以及應多喫的3種食物，幫...
春季養生黃金期，常喝這4款養生粥，健脾養胃，營養健康身體棒
春季生機盎然，是養生佳時。喝粥作爲傳統養生方式，能健脾養胃、補充營養，是春季養生的好選擇。今天推薦四款春季養生粥品，美味又健康，助您養出好身體。 一、山藥紅棗粥 春季養生，山藥紅棗粥無疑是營養豐富的...
冬季必喝的美味營養粥
冬季是一年中最寒冷的季節，此時人們需要更多的熱量來抵御寒冷。而一碗熱騰騰的營養粥不僅能夠提供能量，還能滋養身體，讓人們在這個寒冷的季節裏更加健康。 一、南瓜粥 南瓜富含豐富的β-胡蘿卜素，這是一種強...