枸杞粥
壹邦健康知識：滋養腎髒的五種粥品
中醫理論中，腎髒被認爲是人體最重要的器官之一，負責儲存精氣、調節水液平衡、主管生長發育和生殖功能等。因此，保養腎髒對於維持整體健康至關重要。在日常飲食中，我們可以通過食用一些具有補腎功效的粥品來增強...
壹邦健康知識：滋養腎髒的五種粥品
中醫理論中，腎髒被認爲是人體最重要的器官之一，負責儲存精氣、調節水液平衡、主管生長發育和生殖功能等。因此，保養腎髒對於維持整體健康至關重要。在日常飲食中，我們可以通過食用一些具有補腎功效的粥品來增強...
阿膠3種滋陰養血食療喫法冬季血虛女人應這樣喫
阿膠，作爲補血“聖藥”，歷來就爲人所稱道，也是女人補血養顏的珍貴中藥材，而對於不少第一次喫阿膠的人來說，如何下手確實是擺在眼前的難題。 那么，對於需要補血的女性朋友來說，如何服用阿膠才能達到最佳的滋...
阿膠3種滋陰養血食療喫法冬季血虛女人應這樣喫
阿膠，作爲補血“聖藥”，歷來就爲人所稱道，也是女人補血養顏的珍貴中藥材，而對於不少第一次喫阿膠的人來說，如何下手確實是擺在眼前的難題。 那么，對於需要補血的女性朋友來說，如何服用阿膠才能達到最佳的滋...
山藥搭配這兩寶，補脾養肺又補腎，讓你健康無憂！
衆所周知，山藥是一種營養豐富的食材，不僅口感細膩，還具有多種保健功效。今天，就爲大家揭祕一個養生小祕訣——山藥與另外兩種食材搭配食用，能夠分別補脾、補肺、補腎，讓你健康滿分！ 首先，讓我們來了解一下...
冬季暖胃的早餐營養粥都在這裏：健脾養胃、補氣養血、滋補肝腎
冬季養生宜多食熱粥，常喫此類粥具有增加熱量和營養功能，晨起服熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣，特別是糯米紅棗粥、八寶粥、小米粥等最適宜，此外，還可常食可安神養心的桂圓粥、芝麻粥、消食化痰的蘿卜粥、胡桃粥、...
萬勝苗顏堂丨推薦幾款常見的冬季養生膳食
冬季藥膳養生是一種結合中醫理論和食材的藥膳調理方法，旨在通過合理的飲食搭配，達到增強體質、預防疾病、延年益壽的目的。下面介紹幾種冬季藥膳養生的方法。 1. 羊肉燉白蘿卜 材料：羊肉500克，白蘿卜1...
翊妃護膚分享三種適合冬季美容養顏的食譜
隨着冬季的到來，氣溫逐漸降低，空氣也變得幹燥起來。這個季節裏，皮膚容易失去水分和光澤，甚至出現幹燥、粗糙、暗沉等問題。爲了保持皮膚的健康和美麗，我們可以從飲食入手，通過食用一些具有美容養顏功效的食物...
給大米配上一個中藥搭檔，對脾胃、心血管有好處！煮飯的時候試試
大米是我們日常生活中最常見的食物之一，它不僅能提供豐富的碳水化合物和蛋白質，還能補氣健脾，除煩渴，止瀉痢。但是你知道嗎？大米煮飯時如果加入一些中藥材，不僅能增加飯的香氣和口感，還能起到調理身體，預防...
小米和此物一起煮，每天一碗，減淡皺紋，氣血足了，早食早受益
燕麥片的營養特別豐富，所以喫它可以非常有效地調節人體的機能。今天給大家介紹一款非常營養的小米枸杞粥。那么這款粥有什么功效呢？我們一起來看看吧。 【煮小米枸杞粥的功效】 首先，小米是最有營養的。小米含...
小米和此物一起煮，每天一碗，減淡皺紋，氣血足了，早食早受益
燕麥片的營養特別豐富，所以喫它可以非常有效地調節人體的機能。今天給大家介紹一款非常營養的小米枸杞粥。那么這款粥有什么功效呢？我們一起來看看吧。 【煮小米枸杞粥的功效】 首先，小米是最有營養的。小米含...