心血管
老人常喫面條，三種慢性病不請自來？醫生：老人選主食注意3點
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標注文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普...
早餐是養護心血管關鍵時刻，中老年人，常選3種早餐，降低膽固醇
你有沒有想過，早餐，作爲一天中的第一頓飯，竟然能成爲養護心血管的關鍵時刻？很多人都知道早餐要喫，但究竟怎么喫，才能幫助我們更好地保持心血管健康，恐怕沒有多少人深思過。 尤其是對於中老年人來說，如何通...
早餐是養護心血管關鍵時刻，中老年人，常選3種早餐，降低膽固醇
你有沒有想過，早餐，作爲一天中的第一頓飯，竟然能成爲養護心血管的關鍵時刻？很多人都知道早餐要喫，但究竟怎么喫，才能幫助我們更好地保持心血管健康，恐怕沒有多少人深思過。 尤其是對於中老年人來說，如何通...
牛奶搭這倆食材 冬季喝起來潤燥生津
牛奶營養豐富 是我們餐桌上的常客 把腰果和燕麥加入牛奶中 制成燕麥腰果奶 還能幫你保護心血管健康、平穩血糖 改善腸道健康 冬天爲何更推薦你喝？ 一起來看看吧～ 01 一杯燕麥腰果奶 幫你收獲3個好處...
心血管不好的的，這種主食盡量少喫，喫多了血管越堵，建議了解
主食在我們的日常飲食中是如此重要，每天一日三餐總離不开米飯、面條、饅頭等主食，但爲什么有些人的心髒健康問題會和主食有關呢？ 這並不是說主食本身就有問題，而是我們如何選擇、如何搭配，以及喫得過多時，主...
心血管不好的的，這種主食盡量少喫，喫多了血管越堵，建議了解
主食在我們的日常飲食中是如此重要，每天一日三餐總離不开米飯、面條、饅頭等主食，但爲什么有些人的心髒健康問題會和主食有關呢？ 這並不是說主食本身就有問題，而是我們如何選擇、如何搭配，以及喫得過多時，主...
黑豆搭配一種黃金食材這樣喫！每天一碗，睡得香、精神好、頭發黑
“人以天地之氣生，四時之法成。”人依靠天地之氣和水谷精氣而生存，適應四時生長收藏多的規律而生活。 在冬季，養腎就是我們最應該注意的事！冬不養腎，身體的健康，都要被寒燥“偷”光。 尤其是對於很多中老年...
心髒不好的人，這種主食盡量少喫，喫多了或會心髒越堵，建議了解
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這種當季水果維生素含量竟然是蘋果的60倍?
猜到了嘛，這種當季水果就是——冬棗！ 冬棗有哪些作用？ 1.它有“活維生素丸”之美譽 根據《中國食物成分表（第6版）》顯示，每百克可食的冬棗中含有243毫克的維生素C，這一含量分別是檸檬的11倍、橙...
冠心病患者的飲食原則、健康食物推薦及食療攻略
冠心病是一種嚴重威脅人類健康的心血管疾病，除了藥物治療和生活方式的調整外，合理的飲食安排對於冠心病的控制和預防也起着至關重要的作用。冠心病患者在飲食上應遵循以下原則： 1、控制總熱量的攝入，保持適宜...
紅酒助眠，有益健康，是傳說還是事實
很久以前，哲學家柏拉圖曾說，紅酒是治愈孤寂的良方；到了現代，在小說《情人》中，杜拉斯說，飲酒使孤寂發出聲音，最後，讓人除了酗酒以外，別無所好。咱這兒的傳統，是喝米酒的。紅酒作爲舶來品，被披上了情調和...
紅酒助眠，有益健康，是傳說還是事實
很久以前，哲學家柏拉圖曾說，紅酒是治愈孤寂的良方；到了現代，在小說《情人》中，杜拉斯說，飲酒使孤寂發出聲音，最後，讓人除了酗酒以外，別無所好。咱這兒的傳統，是喝米酒的。紅酒作爲舶來品，被披上了情調和...
假期喝酒一時爽，“三不”記心上！
在中國酒文化可謂源遠流長，酒的種類也繁多，度數和口感也不一樣。有些人喝酒是因爲應酬，而有的人喝酒則是因爲個人喜好，無論是哪一種原因喝酒都應該重視，要適量，不能一時興起不知道節制，導致嚴重後果，甚至是...
日飲白酒2兩的你，知道身體有何變化？有益或有害？
中華民族從古至今就有歷史悠久的酒文化，這與人們的生活息息相關。 飲酒對身體有何影響呢？首先，我們了解一下“適量飲酒”的概念 美國2015版膳食報告指出，女性平均每日飲酒量不超過一個單位，男性不超過兩...
它是心血管的“保護神”食療泡茶助你防治冬季冠心病
對於丹參的認識，相信大家更多的是從電視上了解到，而實際接觸到它的本品還是比較少的，而實際上它在食療養生上同樣是有很好的功效的，尤其在防治冬季心腦血管疾病方面有着突出的作用，被稱爲心血管的“保護神”。...
它是心血管的“保護神”食療泡茶助你防治冬季冠心病
對於丹參的認識，相信大家更多的是從電視上了解到，而實際接觸到它的本品還是比較少的，而實際上它在食療養生上同樣是有很好的功效的，尤其在防治冬季心腦血管疾病方面有着突出的作用，被稱爲心血管的“保護神”。...
羊肉是心血管的“有害物”？冬天喫羊肉，3點要注意！
羊肉是許多人喜愛的冬季食物之一，因其豐富的蛋白質、鋅、鐵等營養成分而備受推崇。然而，近年來有人提出羊肉是心血管的“有害物”，認爲它含有較高的飽和脂肪酸和膽固醇，會加重心血管疾病的風險。這一觀點引起了...
羊肉是心血管的“有害物”？冬天喫羊肉，3點要注意！
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蓮子粉可以和蜂蜜一起喫嗎?蓮心能和蜂蜜一起喫么?
很多人喜歡喫蓮子，對於蓮子粉自然也不陌生，蜜豐香相信蜂蜜對於大家來說也很熟悉，那蓮子粉可以和蜂蜜一起喫嗎? 由於蓮子較難煮熟，爲了食用方便，經常將其研磨成粉食用，就是大衆所說的蓮子粉。蓮子粉主要成分...
都說喝酒有害健康，其實適當喝一些紅酒，可以帶來這些好處噢~
說到紅酒，很多人都愛喝，雖然都說喝酒有害健康，可適當的喝一些，其實還能帶來一些你意想不到的好處哦~趕緊跟着小編一起來看看吧~ 美容養顏 抗氧化物質最大的作用，就是中和或者清除體內的自由基成分，減少並...