木耳
推薦5道好喫有健康家常菜，做法簡單，下酒又下飯，大人小孩都喜歡喫
“從手到口，從口到心，中國人延續着對世界和人生特有的感知方式。只要點起爐火，端起碗筷，每個平凡的人，都在某個瞬間，參與創造了舌尖上的非凡史詩。” 大家好這裏是喂尚美食，每天分享好喫的家常菜。推薦5道...
12月，寧可少喫蘿卜白菜，也要常喫這菜，清爽解膩，天天喫不長肉
【黃瓜木耳炒雞蛋的具體做法】 材料准備 首先，咱們得把材料備齊了。這道菜的主角有三位：黃瓜、木耳和雞蛋。配角呢，就是一些常用的調味料了。具體用量如下： 展开全文 黃瓜1根（中等大小），洗淨後斜切成薄...
仲冬至，腳底寒，6道家常湯菜要多喫，做法簡單，“養足福氣”
大雪，作爲二十四節氣之一，悄然無聲地拉开了仲冬的序幕。隨着天氣的逐漸寒冷，人們开始尋求各種方式來抵御嚴寒，在大雪節氣，通過精心挑選食材，烹飪出既美味又富含寓意的湯菜，不僅能夠溫暖身體，更能滋養心靈，...
“大雪到，喫山藥”，教你6道山藥喫法，解膩下飯，養身美味
大雪節氣，作爲冬季的重要節點，不僅標志着氣溫的驟降，也預示着自然界萬物進入了休養生息的階段。 山藥，又名淮山，以其獨特的口感和豐富的營養價值深受人們喜愛。今天，我們就來聊聊大雪節氣山藥的六種美味喫法...
紅燒腐竹的家常做法，家常美味輕松做！色香味俱全，快來學學吧！
紅燒腐竹，一道色香味俱全的家常美味，深受各年齡層的喜愛。腐竹，作爲豆制品中的佼佼者，不僅富含蛋白質，還具有良好的口感。今天，就讓我來爲大家詳細介紹一下這道菜的制作方法。 首先准備好所需要的食材 主材...
“秋喫白冬喫黑”，黑色經典食物木耳的5種做法，營養好喫又下飯
在中國傳統飲食文化中，有一種說法叫“秋喫白冬喫黑”，意指秋季宜食用白色食物以潤肺，冬季則宜食用黑色食物以對腎有一定的好處。 木耳作爲一種經典的黑色食物，不僅營養豐富，而且口感獨特，是冬季餐桌上的佳餚...
涼拌腐竹怎么做才好喫？秋冬就算不喫肉，也要來一盤，香辣又筋道
在這個寒風漸起的秋冬季節，餐桌上的菜餚似乎總是少了那么點滋味。別急，今天就爲大家推薦一道簡單易做、香辣筋道的涼拌腐竹。這道菜不僅美味可口，還能讓你在享受美食的同時，感受到滿滿的幸福感。 准備食材： ...
腸道最愛這4道菜，潤肺護腸，健脾益胃，常喫身體更舒坦
現代人的飲食習慣大多偏向油膩和高糖，長期如此容易導致腸胃負擔加重，進而影響消化吸收功能。保持腸道健康，不僅需要注意飲食的多樣性，還要注重食物的營養搭配。今天介紹的這四道菜餚，不僅美味可口，而且具有潤...
家的味道·餐桌上的溫馨—— 黑木耳炒肉：簡約而不簡單的美味佳餚
在這個快節奏的生活環境中，一道菜若能在衆多競爭者中脫穎而出，必有其獨特之處。黑木耳炒肉，就是這樣一款看似普通卻又極具吸引力的菜品。它不僅味道鮮美，營養豐富，而且烹飪過程相對簡便，深受家庭喜愛。接下來...
天氣冷不想炒菜，那就試試這道懶人一鍋出！出鍋就是下飯菜！
在寒冷的冬日裏，一款能夠溫暖人心、滿足味蕾的美食無疑是家庭餐桌上的亮點。肉末炒雜蔬，就是這樣一道集美味與營養於一身的佳餚。 這款美食的特色在於其豐富的食材搭配。精選優質肉末，搭配白玉菇、海鮮菇、香菇...
秋季滋補好選擇：5道簡單易做的山藥美食推薦
在秋季這個幹燥的季節，山藥更是一種不可多得的養生佳品。山藥富含澱粉等碳水化合物、蛋白質、膳食纖維以及維生素C、維生素B族和鉀、鎂、鐵等礦物質，還含有山藥多糖、黏蛋白等成分。其豐富的營養不僅能爲人體提...
西蘭花想炒的好喫，就怕直接炒和焯水，教你一招，營養一點不流失
西蘭花，作爲一種營養豐富的蔬菜，因其獨特的口感和豐富的營養價值備受青睞。然而，許多人在烹飪西蘭花時常常陷入一個誤區——直接炒或焯水，結果不僅口感大打折扣，營養也流失嚴重。今天，我將爲大家揭祕一種全新...
香菇這么做，香死那個人！
香菇素有“山珍”之稱 味道鮮美，營養豐富 這些菜品好喫又健康 還在等什么快來嘗嘗吧 1 香菇粉絲煲 材料：香菇、蝦、粉絲、紅辣椒、蔥、姜、蒜、鹽、醬油、油、白酒 步驟： 1.粉絲放入清水中，浸泡15...
秋天不能少了這道涼菜，爽口好喫，做法簡單，一次一盆不夠喫
秋天，這個豐收的季節，不僅帶來了五彩斑斕的落葉，更饋贈了我們豐富多樣的食材。在這個季節裏，餐桌上的菜餚也變得格外誘人。然而，在衆多的美味佳餚中，有一道涼菜以其獨特的口感和簡便的制作方法，成爲了許多人...
這才是白菜最好喫的做法，少油健康，喫着過癮，可以多喫2碗飯
在美食的世界裏，有時候最不起眼的食材往往能帶來意想不到的驚喜。今天，我要爲大家揭祕一道讓人欲罷不能的家常美味——黑木耳炒白菜。這道看似簡單的菜餚，實則隱藏着不凡的味覺盛宴，讓你在享受美味的同時，還能...
木耳炒肉片怎么做才好喫？掌握這些小技巧，口感和味道都特別好
今天和大家分享的是一道色香味俱全的家常菜——木耳炒肉，木耳炒肉不僅是一道美味的家常菜，更是一道營養均衡的佳餚。木耳富含膳食纖維、鐵質及多種微量元素，而肉類則提供了豐富的蛋白質和必需氨基酸， 者搭配，...
養肺等於養命，肺不好多喫6種白色食物，滋陰又潤肺，肺好百病消
秋天到了，天氣幹幹的，容易讓呼吸道出問題，這時候養肺最合適了。中醫說“秋冬得養陰”，養肺啊，就等於養命呢。今天，分享給大家6種秋天養肺白色食物，它們好喫又有營養，能讓我們秋天過得更健康。 一、蓮子 ...
10月多喫這個“蔬菜皇冠”！鹹香下飯，簡單炒一炒，花錢不多
今天，讓我們一起探索一道結合了傳統鹹香與現代健康理念的佳餚——鹹肉炒青梗花菜，這道菜以其獨特的口感、豐富的營養和誘人的下飯性，成爲了餐桌上的一道亮點。 青梗花菜，作爲蔬菜界的佼佼者，以其脆嫩的質地和...
紅燒腐竹的家常做法，青紅椒搭配木耳紅燒腐竹，巨好喫，超下飯！
親愛的朋友們，今天我要給大家帶來一道色香味俱全的家常菜——青紅椒木耳紅燒腐竹。這道菜融合了腐竹的軟糯、木耳的爽脆以及青紅椒的鮮辣，營養豐富，口感層次分明，非常適合家庭聚餐或日常下飯。那么，就讓我們一...