西葫蘆
西葫蘆炒蝦仁：春季清甜佳餚，葷素營養，全家都愛的餐桌明星！
到了三月之後，已經非常明顯感受到氣溫升高，草長鶯飛，百花齊放，萬物开始復蘇，這個時候的雨水多，氣候非常適合，很多新鮮蔬菜上市。春季不僅僅可以喫豆，瓜類也不能缺少，西葫蘆是非常受歡迎的菜瓜，西葫蘆以其...
分享5道家常小炒菜，春季必喫，補鐵補鈣養身體，錯過等一年
春季是萬物復蘇的時節，也是我們滋養身體、提升免疫力的關鍵時期。隨着季節變化，豐富的新鮮蔬菜和時令食材逐漸登場，爲我們的餐桌帶來了更多營養選擇。春天正是補充鐵、鈣等營養素的好時機，這些元素對於保持身體...
我家隔三岔五就做的早餐餅，營養好喫還很簡單，筷子攪一攪很省事
在這個快節奏的時代，每天早晨都像是一場與時間的賽跑。想要在家喫一頓營養又美味的早餐，簡直成了一種奢望。但自從我發現了這道西葫蘆雞蛋早餐餅，早晨也能變得愜意又滿足，輕松开啓活力滿滿的一天。 起初，我對...
立春後多喫這素餡餃子，清熱解毒，平肝明目，好喫不油膩，真鮮美
立春之後，陽氣初升，萬物復蘇，正是調養身體的好時節。此時飲食宜清淡，以順應春季肝氣升發的特點。西葫蘆作爲春季時令蔬菜，不僅口感清爽，更兼具清熱解毒、平肝明目的功效。用它搭配雞蛋、蝦皮、木耳調制成素餡...
入春少喫牛肉雞蛋，多喫這5菜，清熱排毒，補維生素，早喫早受益
春季養生，清熱排毒，選擇健康的飲食至關重要。 在春季，天氣逐漸回暖，身體的新陳代謝开始加速，容易積聚體內的熱氣和毒素。因此，適時調整飲食，選擇一些清淡、營養豐富的蔬菜，可以幫助我們更好地排毒、補充維...
炒西葫蘆，看似簡單卻充滿家常味道的菜餚，是許多人餐桌上的常客
炒西葫蘆，這道看似簡單卻充滿家常味道的菜餚，是許多人餐桌上的常客。它不僅色澤翠綠誘人，口感清脆爽口，而且富含營養，是健康飲食的不錯選擇。然而，要將這道平凡的蔬菜炒得美味可口，卻也需要一番講究。下面，...
15分鐘快手早餐！學會制作美味蔬菜餅，輕松解鎖營養新花樣！
塵世間的煙火氣，最能溫暖人心。 今天讓我們攜手，用平凡食材，創造一道既健康又誘人的——西葫蘆雞蛋蔬菜餅，美味簡單即刻動手制作。 所需材料： 鮮嫩西葫蘆1根 雞蛋3枚 胡蘿卜半根 面粉100克 食鹽 ...
早餐的7種花樣喫法，加水攪一攪，幾分鐘就出鍋，孩子喫更健康
一年之計在於春，一天之計在於晨，一日三餐，最重要的莫過於早餐，早餐喫得好，才能提供一上午的能量。那么對於家有孩子的人來說，早餐即速度，又要美味，那么就來試試這幾種早餐吧，面粉簡單一和，7種兒童營養早...
西葫蘆雞蛋餡餅保姆級教程
在北方的鄉野間，有一種樸素卻滿載人間煙火氣息的美味——西葫蘆雞蛋餡餅。它是季節的饋贈，是家的味道，更是母親手裏的溫柔。今朝，讓我們一同揭开這道簡單卻不失經典的美食制作祕籍，感受那一份源自土地的純粹與...
人過五十，這八道菜要舍得喫，強壯骨骼補氣血，增強體質安穩過冬
年過五十，身體的機能逐漸下降，更需要注重飲食的營養和健康。今天，爲大家分享八道適合中老年人的營養菜餚，不僅美味可口，而且能夠強壯骨骼、補充氣血，增強體質，讓您安穩過冬。 肉末豆腐抱蛋 准備食材:雞蛋...
秋季補鉀首選：這道菜鉀含量豐富，口感豐富，助你增強體力！
一、洋蔥花菜 展开全文 材料准備：花菜（菜花） 300克；洋蔥 1個（中等大小）；大蒜 2瓣；食用油 適量；鹽 適量；胡椒粉 適量；雞精（可選） 適量；辣椒粉（可選） 適量 步驟： 1. 准備食材：...
秋季補鉀首選：這道菜鉀含量豐富，口感豐富，助你增強體力！
一、洋蔥花菜 展开全文 材料准備：花菜（菜花） 300克；洋蔥 1個（中等大小）；大蒜 2瓣；食用油 適量；鹽 適量；胡椒粉 適量；雞精（可選） 適量；辣椒粉（可選） 適量 步驟： 1. 准備食材：...
這些菜不僅可以提供身體所需的營養，在享受美食的同時，也能擁有健康的體魄！
這些蔬菜不僅可以提供身體所需的營養，還有助於調節體內的酸鹼度，讓您在享受美味的同時，也能擁有健康的體魄。 1，涼拌黃瓜 夏季中最受歡迎的蔬菜之一是黃瓜，口感清脆，富含多種維生素和礦物質。 黃瓜作爲一...
下班後最愛快手菜，分享8道家常菜，好喫好做，有滋味又下飯
大家好！歡迎收看我的美食自媒體，我是錦繡V山東，一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食，讓生活更美味”，今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎，也是很常見的幾道美味。我們每...
用西葫蘆做一道真快手菜，10分鐘搞定，不放油不加水，鮮香好喫
在這個快節奏的時代，每一分每一秒都顯得尤爲珍貴。你是否也曾在忙碌的日常中，渴望一道既快捷又健康的佳餚來慰藉疲憊的身心？今天，就讓我帶你解鎖一道超簡單的真·快手菜——清蒸西葫蘆，只需短短10分鐘，無需...
西葫蘆炒肉，解膩又下飯！
西葫蘆炒肉是一道簡單又美味的家常菜，不僅色香味俱全，而且營養豐富。 西葫蘆炒肉 食材配料與做法 -西葫蘆：1個，洗淨切片。 -肉類：可以選擇五花肉或瘦肉，根據個人口味切片或切絲。 -調味料：包括鹽、...
每天不知道喫啥，你就試試這8道菜，我家每次都光盤，真的太好喫
#夏日生活打卡季#大家好！歡迎收看我的美食自媒體，我是錦繡V山東，一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食，讓生活更美味”，今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎，也是很常見...
每天不知道喫啥，你就試試這8道菜，我家每次都光盤，真的太好喫
大家好！歡迎收看我的美食自媒體，我是錦繡V山東，一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食，讓生活更美味”，今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎，也是很常見的幾道美味。我們每...
想要做出的蒸餃鮮嫩多汁，只要做對這一步，個個皮薄餡大又多汁
大家好，我是娟子，今天买了5個西葫蘆用它來做一道美食，味道特別的鮮美，鮮嫩多汁，西葫蘆是一種非常有益於身體健康的食物，並且富含水分，能夠潤澤人們的肌膚的效果。不僅如此，西葫蘆還可以調節人體的各種代謝...
姜妍的鮮蝦滾蛋餃子火了，10萬網友紛紛點贊：簡單好做還好喫！
自從前段時間，38歲的姜妍憑借《南來北往》這部劇，拿下第29屆白玉蘭獎的最佳女配，之後她的人氣就一直高居不下。 就連姜妍參加的綜藝節目《中餐廳》，也跟着火了起來。而且網友們這才知道：原來姜妍不僅長得...