炒西蘭花
分享新手下廚房最喜歡的3道菜，好喫易學有營養，快來試試吧
第一道：番茄炒蛋——經典中的經典 材料准備： 雞蛋 3個 番茄 2個（中等大小） 鹽 適量 白糖少許（可選） 蔥花 適量 食用油 適量 制作步驟： 准備材料：雞蛋打入碗中，用筷子或打蛋器充分打散備用...
還在苦惱年夜飯做什么？這8道好看好喫寓意又好簡單的硬菜
年夜飯是一年中最重要的一餐，不僅要美味可口，還要有美好的寓意。如果你還在爲年夜飯的菜單發愁，不妨試試這 8 道硬菜，做法簡單，顏值高，寓意好，讓你的年夜飯餐桌豐富多彩！ 黑豆板慄豬骨湯 准備食材: ...
冬天是幹燥的季節，推薦八道素菜要多喫，清爽潤燥，潤喉又化痰
冬天是幹燥的季節，推薦八道素菜要多喫，清爽潤燥，潤喉又化痰。隨着冬天的深入，不僅天氣在持續變冷，而且氣候環境也在雨水減少的情況下變得越來越幹燥。這使得身處其中的我們，非常容易受到氣候環境的影響，出現...
腸道最愛這4道菜，潤肺護腸，健脾益胃，常喫身體更舒坦
現代人的飲食習慣大多偏向油膩和高糖，長期如此容易導致腸胃負擔加重，進而影響消化吸收功能。保持腸道健康，不僅需要注意飲食的多樣性，還要注重食物的營養搭配。今天介紹的這四道菜餚，不僅美味可口，而且具有潤...
立冬後，6道排毒菜要常喫，排毒養顏防便祕，保護肝髒促進消化
立冬後，6 道排毒菜要常喫，排毒養顏防便祕，保護肝髒促進消化 立冬過後，天氣逐漸寒冷，人體的新陳代謝也會有所變化。此時，我們需要多喫一些有助於排毒的菜餚，來保持身體的健康和活力。下面就爲大家介紹 6...
承包你一周的晚餐，有菜有肉，不用發愁煮什么了！
#秋日生活記錄# 承包你一周的晚餐，有菜有肉，不用發愁煮什么了，來看這一篇就夠了，感興趣就收藏起來試一試吧！ 包菜炒肉 材料：適量豬肉末，1勺生抽，玉米澱粉，1勺食用油，大蒜末，小米辣，1勺生抽， ...
這道素菜要收藏了，少油健康，營養豐富又好喫，學會了做給家人喫
在這個追求健康飲食的時代，一道既美味又營養的素菜絕對是餐桌上的明星。今天，我要向大家推薦一道讓人眼前一亮的佳餚——雙耳炒西蘭花。它不僅少油健康，還富含多種營養素，絕對是家庭聚餐或日常飲食的絕佳選擇。...
每天不知道喫啥，你就試試這8道菜，我家每次都光盤，真的太好喫
#夏日生活打卡季#大家好！歡迎收看我的美食自媒體，我是錦繡V山東，一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食，讓生活更美味”，今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎，也是很常見...
每天不知道喫啥，你就試試這8道菜，我家每次都光盤，真的太好喫
大家好！歡迎收看我的美食自媒體，我是錦繡V山東，一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食，讓生活更美味”，今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎，也是很常見的幾道美味。我們每...
冬天別總是喫蘿卜白菜了：五款美味菜品，讓你的餐桌不再單調
親愛的朋友們，隨着冬天的來臨，是不是已經开始懷念那些溫暖的家庭菜餚了呢？在這個寒冷的季節裏，不要再天天喫蘿卜白菜了，讓我們一起學習五款美味又暖心的菜品，讓你的餐桌變得更加豐富多彩。一、紅燒肉 紅燒肉...
炒西蘭花時，需要焯水嗎？如果這關鍵步驟做錯了，難怪味道不好喫
說起春季養生功效，就不得不提春季的“蔬菜之王”。這不是白菜、蘿卜，而是“儒家”西蘭花“抗癌”。西蘭花是一種綠葉蔬菜，受到許多減肥人士的喜愛。它還具有抗癌、抗腫瘤、預防疾病的功能。春天每天喫幾口，對健...
炒西蘭花時，需要焯水嗎？如果這關鍵步驟做錯了，難怪味道不好喫
說起春季養生功效，就不得不提春季的“蔬菜之王”。這不是白菜、蘿卜，而是“儒家”西蘭花“抗癌”。西蘭花是一種綠葉蔬菜，受到許多減肥人士的喜愛。它還具有抗癌、抗腫瘤、預防疾病的功能。春天每天喫幾口，對健...
炒西蘭花時，需要焯水嗎？如果這關鍵步驟做錯了，難怪味道不好喫
說起春季養生功效，就不得不提春季的“蔬菜之王”。這不是白菜、蘿卜，而是“儒家”西蘭花“抗癌”。西蘭花是一種綠葉蔬菜，受到許多減肥人士的喜愛。它還具有抗癌、抗腫瘤、預防疾病的功能。春天每天喫幾口，對健...
炒西蘭花時，需要焯水嗎？如果這關鍵步驟做錯了，難怪味道不好喫
說起春季養生功效，就不得不提春季的“蔬菜之王”。這不是白菜、蘿卜，而是“儒家”西蘭花“抗癌”。西蘭花是一種綠葉蔬菜，受到許多減肥人士的喜愛。它還具有抗癌、抗腫瘤、預防疾病的功能。春天每天喫幾口，對健...