枸杞子

進入冬月,多喫八道時令家常菜,應季食材營養高,增強體質好過冬

隨着冬月的來臨,氣溫逐漸下降,此時正是滋補身體的好時機。選擇應季的食材烹飪家常菜,不僅能品嘗到新鮮美味,還能攝取豐富的營養,增強體質,抵御寒冬。接下來,爲您分享八道時令家常菜的詳細做法,讓您在冬日裏...

肉蓯蓉泡酒配方大全,肉蓯蓉泡酒的正確方法,助你健康養生!

泡酒是很多人喜愛的養生方式,但泡酒若方法不對,可能不僅無效,還可能對身體有害。特別是泡一些藥材,如肉蓯蓉時,如果選酒不當,泡出的酒效果大打折扣,甚至可能影響健康。今天,筆者就爲大家分享一下肉蓯蓉泡酒...

冬至多喫暖胃菜,這8道美味讓你愛不釋口!滋養身心溫暖整個冬天

土豆燉排骨 食材: 排骨:500g、土豆:2個、青紅辣椒:各1個、蔥段:適量、料酒:2湯匙、生抽:3湯匙、老抽:1湯匙、蠔油:1湯匙、冰糖:1片、山楂:1片、植物油:適量、鹽:少許 做法: 1、排骨...

【養生】它是藥食兩用的進補佳品,食用方法多種多樣!

冬季的養生之道總是離不开各種滋補食材,而枸杞無疑是其中的“明星”。 枸杞,中醫認爲其性甘、平,歸肝腎經,具有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴等多重功效。 一直以來,枸杞都被視爲“上品”,既可食...

冬飲菊花酒

菊花是我國十大名花之一,有悠久的栽培歷史。早在公元前5世紀的 《禮記》中已有“季秋之月,鞠有黃華”的記載(黃華即黃花,指菊花)。菊花的色、香、姿、韻,四絕皆備,千姿百態,變化無窮。高者丈余,矮不足尺...

冬飲菊花酒

菊花是我國十大名花之一,有悠久的栽培歷史。早在公元前5世紀的 《禮記》中已有“季秋之月,鞠有黃華”的記載(黃華即黃花,指菊花)。菊花的色、香、姿、韻,四絕皆備,千姿百態,變化無窮。高者丈余,矮不足尺...

山藥別再喫錯了,與這些食材搭配在一起,健脾補腎強體質!效果意想不到~

脾胃好,百病少。脾胃作爲人體的後天之本,一年四季都需要格外的養護。肝主升發,尤其是在春季,人體內肝氣更加旺盛,而在中醫五行理論中,肝木會克制脾土。 因此,唐代孫思邈在《千金方》中寫到:“春七十二日,...

蘿卜燉羊肉怎么做?關鍵看這幾步,學會溫暖你的一整個冬天!

蘿卜燉羊肉,那可是冬日餐桌上的明星菜餚,尤其在寒風凜冽的季節裏,它憑借着溫暖人心的滋補特性,贏得了無數食客的心。這道菜不僅僅在味道上讓人贊不絕口,在營養搭配上也頗具匠心,真正做到了色香味俱全,滋補與...

蘿卜燉羊肉怎么做?關鍵看這幾步,學會溫暖你的一整個冬天!

蘿卜燉羊肉,那可是冬日餐桌上的明星菜餚,尤其在寒風凜冽的季節裏,它憑借着溫暖人心的滋補特性,贏得了無數食客的心。這道菜不僅僅在味道上讓人贊不絕口,在營養搭配上也頗具匠心,真正做到了色香味俱全,滋補與...

壹邦健康知識:滋養腎髒的五種粥品

中醫理論中,腎髒被認爲是人體最重要的器官之一,負責儲存精氣、調節水液平衡、主管生長發育和生殖功能等。因此,保養腎髒對於維持整體健康至關重要。在日常飲食中,我們可以通過食用一些具有補腎功效的粥品來增強...

輕松拿捏女朋友的幾道菜 男人會燒菜,老婆更可愛,家庭才幸福

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每...

【養生】菊花和它是絕配!降火除秋燥,養肝明目又潤腸~

入秋很多人經常會感覺到口幹咽燥、皮膚幹燥瘙癢、鼻腔幹燥出血等,這些都與“秋燥”有關。 而菊花得天地之清氣,飽經霜露,備受“四氣”,善清上焦風熱,平肝明目,清熱解毒,因此菊花茶是秋天的不二飲品。 秋季...

秋日養生 食療有道——健康生活小妙招

《內經·素問·四氣調神大論》篇曰:“秋三月,早臥早起,與雞俱興。”秋季應早睡早起,早睡以順應陰精之收藏,早起以順應陽氣的舒展。《素問·髒氣法時論》曰:“肺主秋……肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛瀉...

7種煲湯常用中藥材“功效與禁忌”大不同!喫錯了,身體越喫越差

在追求健康長壽的道路上,中藥材煲湯無疑是許多人的首選。這種源遠流長的傳統做法,被認爲是滋養身體、調和陰陽的天然療法。然而,中藥材的世界既神祕又復雜,每一種藥材都承載着其獨特的能量和屬性,適合某些人群...

7種煲湯常用中藥材“功效與禁忌”大不同!喫錯了,身體越喫越差

在追求健康長壽的道路上,中藥材煲湯無疑是許多人的首選。這種源遠流長的傳統做法,被認爲是滋養身體、調和陰陽的天然療法。然而,中藥材的世界既神祕又復雜,每一種藥材都承載着其獨特的能量和屬性,適合某些人群...

女人不想早衰,4種零食不妨多喫點,保養卵巢,緊致皮膚顯年輕

提起衰老,很多的女性朋友都不愿意面對,但是衰老也是每個人無法避免的,我們既然無法避免,但是我們可以延緩衰老的到來,所以女性朋友如果不想提前變成黃臉婆,在平時的時候可以選擇多喫一些有助於美容養顏的食物...

枸杞美食新喫法:清涼養顏的夏季滋補佳品

枸杞美食新喫法:清涼養顏的夏季滋補佳品 夏日炎炎,熬夜成爲常態,如何讓美食助你一臂之力,幫助更多熬夜的人恢復活力?這裏介紹一種簡單易行的枸杞新喫法,不僅能滋養身體,還能助你緩解熬夜後的疲勞。這道菜譜...

夏季去火食療 喫豬腰去腎火

夏季去火食療 喫豬腰去腎火 、喫豬腰去腎火 表現症狀:頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。 食療法:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,喫豬腰子喝湯。 秋季去火...

解鎖養生祕境:紅棗枸杞茶的衝泡寶典

解鎖養生祕境:紅棗枸杞茶的DIY衝泡寶典 親愛的美食愛好者們,今天我要帶你們一起走進養生的殿堂,解鎖一款健康飲品的神祕面紗——紅棗枸杞茶的衝泡方法。摒棄繁瑣,回歸自然,這款茶不僅能滋養身心,更是制作...

春天喫三草,健康不打烊

春天喫三草,健康不打烊 春天喫三草,不把醫生找,這是一道充滿生機與活力的美食菜譜。在這個季節,大自然爲我們帶來了豐富的食材,讓我們在品味美食的同時,也能享受大自然的饋贈。那么,這“三草”究竟指的是哪...