味甘
脾胃很差的人，平時要堅持喫這8種食物！
一個人脾胃不好， 喫飯都不香了！ 秋冬季節， 最適合調理和滋養脾胃， 常喫這8種食物， 讓脾胃健康運作。 山藥 山藥性平味甘，有益氣健脾的作用，適合脾胃虛弱的人食用。 紅棗 紅棗具有補脾養胃、益氣生...
脾胃很差的人，平時要堅持喫這8種食物！
一個人脾胃不好， 喫飯都不香了！ 秋冬季節， 最適合調理和滋養脾胃， 常喫這8種食物， 讓脾胃健康運作。 山藥 山藥性平味甘，有益氣健脾的作用，適合脾胃虛弱的人食用。 紅棗 紅棗具有補脾養胃、益氣生...
脾胃很差的人，平時要堅持喫這8種食物！
一個人脾胃不好， 喫飯都不香了！ 秋冬季節， 最適合調理和滋養脾胃， 常喫這8種食物， 讓脾胃健康運作。 山藥 山藥性平味甘，有益氣健脾的作用，適合脾胃虛弱的人食用。 紅棗 紅棗具有補脾養胃、益氣生...
脾胃很差的人，平時要堅持喫這8種食物！
一個人脾胃不好， 喫飯都不香了！ 秋冬季節， 最適合調理和滋養脾胃， 常喫這8種食物， 讓脾胃健康運作。 山藥 山藥性平味甘，有益氣健脾的作用，適合脾胃虛弱的人食用。 紅棗 紅棗具有補脾養胃、益氣生...
脾胃很差的人，平時要堅持喫這8種食物！
一個人脾胃不好， 喫飯都不香了！ 秋冬季節， 最適合調理和滋養脾胃， 常喫這8種食物， 讓脾胃健康運作。 山藥 山藥性平味甘，有益氣健脾的作用，適合脾胃虛弱的人食用。 紅棗 紅棗具有補脾養胃、益氣生...
脾胃很差的人，平時要堅持喫這8種食物！
一個人脾胃不好， 喫飯都不香了！ 秋冬季節， 最適合調理和滋養脾胃， 常喫這8種食物， 讓脾胃健康運作。 山藥 山藥性平味甘，有益氣健脾的作用，適合脾胃虛弱的人食用。 紅棗 紅棗具有補脾養胃、益氣生...
今日水素：秋燥潤肺，食養有方
秋意漸濃，空氣也變得愈發幹燥。在這個季節裏，人們常常會感到口幹舌燥、咽喉不適，甚至咳嗽連連。此時，潤肺就成了養生的關鍵。那么，秋季喫什么食物可以潤肺呢? 首先不得不提的是梨。梨有 “天然礦泉水” 之...
寒露後要忌嘴！今日寒露，不管有錢沒錢，建議大家少喫2樣，多喫5樣，舒舒服服過秋天！
在這個金秋送爽的季節，隨着10月8日寒露的到來，氣溫逐漸轉涼，萬物开始收斂。古人雲：“寒露驚秋晚，朝看菊漸黃。”這不僅是自然界的更迭，也是我們調整飲食習慣，順應天時的重要時刻。 今天，老劉就跟大家聊...
秋季十大家常湯，十大秋季潤肺潤燥湯品排名
秋意漸濃，氣候逐漸幹燥，人體也易受到燥邪的侵擾，出現咳嗽、咽幹等不適症狀。此時，若能適時地喝上一碗溫潤的湯品，不僅能滋養身體，還能緩解秋燥帶來的不適。今天，就讓我們一起揭祕秋季十大家常湯，看看哪些湯...
蓮藕大量上市，醫生提醒：這3類人最好少喫，喫藕的禁忌要了解
池塘深處蓮藕長,待到秋來水漫香。隨着秋季的來臨，蓮藕進入了大量上市的季節，且此時的蓮藕品質最佳，民間有“秋藕最養人”的說法。它是秋天的代表味道之一，不喫點藕，也就不算過秋天。 我國是蓮藕的原產國之一...
蓮藕大量上市，醫生提醒：這3類人最好少喫，喫藕的禁忌要了解
池塘深處蓮藕長,待到秋來水漫香。隨着秋季的來臨，蓮藕進入了大量上市的季節，且此時的蓮藕品質最佳，民間有“秋藕最養人”的說法。它是秋天的代表味道之一，不喫點藕，也就不算過秋天。 我國是蓮藕的原產國之一...
最適合冬季喫的5種食物，第1種解毒，第2種健脾，第5種常喫能長壽
中醫認爲冬季是匿藏精氣的時節，最適合冬季喫的5種食物 第一種 大白菜 民間常說：魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。冬季喫白菜能養顏護膚；冬季空氣幹燥，寒風對人的皮膚傷害很大。白菜中含有豐富的維生素C、...
春季養腎食補最安全,別只知道喫韭菜,這幾樣東西搭配效果更好
很多人把補腎等同於壯陽，這個看法是不對的。腎髒是很重要的器官組成，它能過濾血液中的雜質，調節血壓。生活中，一說到補腎大家想到就是男人的事。 其實補腎是不分性別的，男女都需要補腎。食補是最爲健康的方式...
喫什么補腎腎不好只因你這些食物喫的太少
腎髒決定人體是否健康，當人出現腎虛、腎虧等情況時，便會導致免疫力下降，疾病更容易出現，今天就讓我們來聊一聊補腎方法即喫什么補腎、男人喫什么補腎、女人喫什么補腎，希望可以幫助到大家哦。 想要腎髒健康，...
9種夏至最不能錯過的食物！補水、除溼、消暑、降溫，對心髒特別好
關注我們 夏至一過，一年中最熱的時候就要來了！怎么喫才能更健康呢？一起來看看~ 夏至 喫三菜 展开全文 冬瓜 夏至時節人體大量出汗，鉀元素隨汗液排出較多。 冬瓜含水量最爲豐富，且富含鉀元素。 夏至喫...
葛根泡水喝的五個功效介紹，這幾類人不要喝！
葛根是大家很熟悉的一味中藥，現在很多商家將其做成了解酒的保健品，其實葛根在中藥中的作用可不僅僅是解酒，今天就來給大家介紹下葛根泡水的功效和禁忌。 葛根的藥用功效 《證類本草》：葛根，味甘，平，無毒。...
春分養生最佳時，這些食物必喫，養肝補脾，補氣血，提高免疫力！
春分時節，肝氣旺腎氣微，飲食方面要戒酸增辛，助腎補肝。同時，由於肝氣旺，易克脾土，而客氣爲寒水當令，雨水較多，易生溼，飲食方面忌大熱大寒並注意健運脾胃，健脾祛溼。很多人都會在這天开始養生，那么春分養...
春季不想溼纏身！22個健脾食材清單，快快收藏
SPRING SPRING 春季萬物復蘇，陽氣生發，但氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，不少人胃腸道出了問題。 再加上春季與五髒中的肝髒相對應，肝氣旺盛，也會對脾胃產生不良影響，導致不少人出現脾胃虛弱之症。...
【養生有道】不想溼纏身，春季快健脾！這22個健脾食材清單，快快收藏
春季萬物復蘇，陽氣生發，但氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，不少人胃腸道出了問題。 再加上春季與五髒中的肝髒相對應，肝氣旺盛，也會對脾胃產生不良影響，導致不少人出現脾胃虛弱之症。 而脾胃作爲人體的“後天之本...
驚蟄過後喫什么最養人？9種食物不能錯過~
驚蟄標志着仲春時節的开始，天氣回暖，雨水漸多。 隨着自然氣候的不斷變化，我們的飲食也應該適當做出調整。 01 驚蟄喫“三菜” 01 升發陽氣——韭菜 韭菜性溫，具有很好的補腎助陽、益肝健胃、固精提神...