海帶
海帶排骨湯，一道家常湯品，不僅味道鮮美，而且營養豐富
海帶排骨湯是一道家常湯品，不僅味道鮮美，而且營養豐富，深受大衆喜愛。海帶富含豐富的碘、鈣等礦物質，有助於調節甲狀腺功能，促進骨骼健康；而排骨則提供了豐富的蛋白質和膠原蛋白，有助於增強體質和美容養顏。...
海帶排骨湯，一道家常湯品，不僅味道鮮美，而且營養豐富
海帶排骨湯是一道家常湯品，不僅味道鮮美，而且營養豐富，深受大衆喜愛。海帶富含豐富的碘、鈣等礦物質，有助於調節甲狀腺功能，促進骨骼健康；而排骨則提供了豐富的蛋白質和膠原蛋白，有助於增強體質和美容養顏。...
豬蹄膀最好喫的4種家常做法：肥而不膩，越喫越香
豬蹄膀以其肉質鮮嫩、膠原蛋白豐富而深受喜愛，是一道老少皆宜的美味。無論是作爲主菜還是湯品，豬蹄膀總能給人帶來驚豔的口感與美妙的滋味。今天，我們推薦四種家常做法，讓你輕松在家享受美味豬蹄膀，做法簡單，...
揭祕！婦科疾病食療祕籍
在女性的一生中，婦科疾病就像不速之客，時不時帶來困擾。 很多人在面對這些問題時，往往過度依賴藥物，卻忽略了食療這一溫和且有效的方法。 接下來，就讓我們一起揭开婦科疾病食療的神祕面紗。 一、氣血不足型...
距離除夕還有六天，建議練習這8道年夜飯，全家豎起大拇指
距離除夕僅剩六天啦！年夜飯可是除夕夜的重頭戲，想要在家人面前大展身手，現在就得开始准備練習啦。接下來，爲您詳細介紹這 8 道美味年夜飯的做法，讓您輕松成爲年夜飯大廚！ 海帶排骨湯 材料：排骨 300...
距離除夕還有六天，建議練習這8道年夜飯，全家豎起大拇指
距離除夕僅剩六天啦！年夜飯可是除夕夜的重頭戲，想要在家人面前大展身手，現在就得开始准備練習啦。接下來，爲您詳細介紹這 8 道美味年夜飯的做法，讓您輕松成爲年夜飯大廚！ 海帶排骨湯 材料：排骨 300...
海帶炒什么好喫又簡單？分享4種家常做法，營養又好喫
海帶炒菜：美味又營養的家常做法 海帶不僅富含豐富的碘元素和膳食纖維，還具備清理腸胃、降低血脂的保健作用。作爲一種低熱量、高營養的食材，海帶可以與多種食材搭配，做出簡單又美味的家常菜。無論是與豆腐、木...
海帶炒什么好喫又簡單？分享4種家常做法，營養又好喫
海帶炒菜：美味又營養的家常做法 海帶不僅富含豐富的碘元素和膳食纖維，還具備清理腸胃、降低血脂的保健作用。作爲一種低熱量、高營養的食材，海帶可以與多種食材搭配，做出簡單又美味的家常菜。無論是與豆腐、木...
冬季如何喫羊肉功效最好? 幾大禁忌要牢記
央視網消息：健康北京官微12月8日刊發文章《冬喫羊肉巧搭配，幾大禁忌要牢記》，每逢冬季，人們爲了抵御寒冷，對肉類食品的攝入量會增多。其中，肉質細嫩、脂肪低且價格適中的羊肉成了人們的“心頭好”，涮羊肉...
冬季如何喫羊肉功效最好? 這份搭配寶典請查收
每逢冬季，人們爲了抵御寒冷，對肉類食品的攝入量會增多。其中，肉質細嫩、脂肪低且價格適中的羊肉成了人們的“心頭好”，涮羊肉、燉羊蠍子、烤羊排等美味深受人們的喜愛。 那么，羊肉如何搭配營養功效最好？又有...
冬喫羊肉巧搭配，幾大禁忌要牢記
每逢冬季，人們爲了抵御寒冷，對肉類食品的攝入量會增多。其中，肉質細嫩、脂肪低且價格適中的羊肉成了人們的“心頭好”，涮羊肉、燉羊蠍子、烤羊排等美味深受人們的喜愛。 那么，羊肉如何搭配營養功效最好？又有...
泡海帶配方，酸酸辣辣的，妥妥的下飯下酒菜！
嘿，小夥伴們，今天給你推薦一款超級下飯又下酒的小菜——酸辣泡海帶！這道菜做法簡單，讓你輕松享受美味，健康又實惠！ 這一到冬天，天氣冷了，人也懶了，就特別饞那些方便又快捷的小涼菜，酸酸辣辣的就着米飯挺...
泡海帶配方，酸酸辣辣的，妥妥的下飯下酒菜！
嘿，小夥伴們，今天給你推薦一款超級下飯又下酒的小菜——酸辣泡海帶！這道菜做法簡單，讓你輕松享受美味，健康又實惠！ 這一到冬天，天氣冷了，人也懶了，就特別饞那些方便又快捷的小涼菜，酸酸辣辣的就着米飯挺...
立冬後，多喫這4道燉菜，補充營養，提高免疫力，暖身暖胃不長胖
一、【鵝肉燉雜蔬】 制作配料：鵝肉半只 油炸豆腐幾片 胡蘿卜2根 大蒜5瓣 拍散生姜1塊 洋蔥/大蔥半個 花椒八角適量 生抽2勺 老抽1勺 料酒1勺 鹽1勺半 白胡椒粉1小勺 小蔥適量 制作方法： ...
臨近立冬，建議多喫這4樣食材，膠原蛋白含量高，皮膚不幹精神好
臨近立冬，季節轉換帶來的幹燥感越來越明顯，不少朋友手指起皮，臉部起幹皮，爲了緩解肌膚的狀況，除了外部滋養，還應該多喫一些富含膠原蛋白的食物。 富含膠原蛋白的食物對皮膚相當友好，使肌膚長期處在飽滿、滋...
增強免疫力從營養膳食开始——營養食譜推薦（十七）
昨日秋分，意味着秋季正式來臨。秋天是收獲的季節，我們可以在這個季節喫到很多新鮮的水果和蔬菜，特別是對幼兒來說，多喫些營養均衡的菜餚才能健康的長身體哦！ 幼兒園在飲食的選擇方面要注意營養均衡，下面小編...
一鍋不到5塊錢的小豆子，竟能滅火防燥健脾胃？
經濟實惠 清熱去火 一鍋不到5塊錢 推薦這種 綠色豆子 小小一把 幫你 滅火 防燥 還健脾胃 許多人在喫肥膩、煎炸、熱性的食物之後，很容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子等現象的發生，這是由於溼毒內困溢於肌...
一鍋不到5塊錢的小豆子，竟能滅火防燥健脾胃？
經濟實惠 清熱去火 一鍋不到5塊錢 推薦這種 綠色豆子 小小一把 幫你 滅火 防燥 還健脾胃 許多人在喫肥膩、煎炸、熱性的食物之後，很容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子等現象的發生，這是由於溼毒內困溢於肌...
天氣轉涼，喫一鍋這樣的燉菜太舒服了！便宜美味兩不誤！
隨着秋風漸起，天氣逐漸轉涼，人們开始向往那些能夠溫暖身心的美食。在這寒冷的季節裏，一款營養豐富、口感豐富的五花肉燉土豆海帶，無疑是一道令人垂涎欲滴的佳餚。 這道菜品的特色在於其豐富的層次感。五花肉經...
天氣轉涼，喫一鍋這樣的燉菜太舒服了！便宜美味兩不誤！
隨着秋風漸起，天氣逐漸轉涼，人們开始向往那些能夠溫暖身心的美食。在這寒冷的季節裏，一款營養豐富、口感豐富的五花肉燉土豆海帶，無疑是一道令人垂涎欲滴的佳餚。 這道菜品的特色在於其豐富的層次感。五花肉經...