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省事兒！浙江老兩口的早餐，蒸蒸煮煮一桌子，網友：養生！
天氣越來越冷，人也越來越懶，老兩口的早餐越來越簡單了！ 曬曬老兩口的極簡早餐，統統蒸蒸煮煮，不用开火超省事兒！ 嘿嘿，不過，簡單≠糊弄，該有的營養還是一樣也不少哦！ 網友：養生！連火都省了！ 首先看...
今日冬至，早餐喫5樣，做法簡單，幸福安康寓意好，牢記老傳統
冬至，是二十四節氣之一。在我國傳統文化中，冬至有着特殊的地位，素有“冬至大如年，人間小團圓”之說。它標志着一年中白晝最短、黑夜最長的日子到來，也意味着從這一天起，陽氣开始逐漸回升，是一個新的循環的开...
冬天，要喫這個“挖痰” 菜，清出陳年老痰！才3元1斤，鮮嫩營養高
冬季氣候幹燥，寒冷易傷肺，是養肺的黃金期。中醫認爲，冬季的飲食調養應注重潤肺養陰、清熱化痰。而在衆多食材中，有一種平價又營養的時令蔬菜特別適合冬天食用，它就是茼蒿。 茼蒿，因其清香氣味而得名，既是蔬...
衆道妙方寶寶冬日養生食療篇——銀耳木瓜百合羹
中醫認爲，小兒髒腑嬌嫩，形氣未充，肺、脾、腎三髒尤爲不足。冬季寒冷，寒邪易傷陽氣，小兒的陽氣也更易受損。此時，合理的食療可起到溫陽散寒、健脾益肺、補腎強體的功效，幫助寶寶安然過冬。 銀耳，色白入肺，...
衆道妙方寶寶冬日養生食療篇——銀耳木瓜百合羹
中醫認爲，小兒髒腑嬌嫩，形氣未充，肺、脾、腎三髒尤爲不足。冬季寒冷，寒邪易傷陽氣，小兒的陽氣也更易受損。此時，合理的食療可起到溫陽散寒、健脾益肺、補腎強體的功效，幫助寶寶安然過冬。 銀耳，色白入肺，...
衆道妙方寶寶冬日養生食療篇——銀耳木瓜百合羹
中醫認爲，小兒髒腑嬌嫩，形氣未充，肺、脾、腎三髒尤爲不足。冬季寒冷，寒邪易傷陽氣，小兒的陽氣也更易受損。此時，合理的食療可起到溫陽散寒、健脾益肺、補腎強體的功效，幫助寶寶安然過冬。 銀耳，色白入肺，...
衆道妙方寶寶冬日養生食療篇——銀耳木瓜百合羹
中醫認爲，小兒髒腑嬌嫩，形氣未充，肺、脾、腎三髒尤爲不足。冬季寒冷，寒邪易傷陽氣，小兒的陽氣也更易受損。此時，合理的食療可起到溫陽散寒、健脾益肺、補腎強體的功效，幫助寶寶安然過冬。 銀耳，色白入肺，...
浙江老兩口的早餐，簡單就4樣，網友：皇帝的早餐！
冬天天氣冷，早餐要多多補充能量哦，喫得飽飽的，出門不怕冷風吹呀！ 曬曬浙江老兩口的早餐，簡單就4樣，卻有肉有蛋有主食，有粗糧有果蔬，營養齊全，味道還挺好喫！ 網友：皇帝的早餐！ “春粥養顏，夏粥清火...
浙江老兩口的早餐，簡單就4樣，網友：皇帝的早餐！
冬天天氣冷，早餐要多多補充能量哦，喫得飽飽的，出門不怕冷風吹呀！ 曬曬浙江老兩口的早餐，簡單就4樣，卻有肉有蛋有主食，有粗糧有果蔬，營養齊全，味道還挺好喫！ 網友：皇帝的早餐！ “春粥養顏，夏粥清火...
俗語說“小寒補一冬，來年無病痛”！這4種搭配護心又養肺
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標注文獻來源及截圖，爲了方便大家閱讀理解，部分故事情節存在虛構成分，屬於“藝術加工”，意在科普健康知識...
8道粵式蒸菜做法，清淡好喫又有營養
粵式蒸菜，以其清淡鮮美、原汁原味的獨特魅力，在中華美食的畫卷中獨樹一幟。它遵循着 “以蒸爲尚” 的烹飪理念，最大程度地保留了食材的營養與天然風味，恰似粵菜文化中那份對食材本真的敬重與對健康飲食的執着...
皇湯燴菜，媲美餐廳的一鍋鮮，在家做它不香嗎？
趕快長按二維碼，加素食小編微信 更多素食資訊，美好素食生活，正能量信息要分享給你 ▲點我，我是視頻 去餐廳喫飯，經常會看到以金湯、皇湯做湯底的佳餚，看起來顏值高，味道也非常不賴。 其實在家我們也可以...
深秋養生從蓮藕开始，秋藕最補人
在十一月，天氣逐漸轉涼，正是滋補身體的好時節。蓮藕作爲秋冬季節的應季食材，具有豐富的營養價值和藥用功效。以下是幾款適合十一月食用的蓮藕藥膳。 蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯是一道經典的家常菜，以其鮮美的口感...
深秋養生從蓮藕开始，秋藕最補人
在十一月，天氣逐漸轉涼，正是滋補身體的好時節。蓮藕作爲秋冬季節的應季食材，具有豐富的營養價值和藥用功效。以下是幾款適合十一月食用的蓮藕藥膳。 蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯是一道經典的家常菜，以其鮮美的口感...
深秋養生從蓮藕开始，秋藕最補人
在十一月，天氣逐漸轉涼，正是滋補身體的好時節。蓮藕作爲秋冬季節的應季食材，具有豐富的營養價值和藥用功效。以下是幾款適合十一月食用的蓮藕藥膳。 蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯是一道經典的家常菜，以其鮮美的口感...
深秋養生從蓮藕开始，秋藕最補人
在十一月，天氣逐漸轉涼，正是滋補身體的好時節。蓮藕作爲秋冬季節的應季食材，具有豐富的營養價值和藥用功效。以下是幾款適合十一月食用的蓮藕藥膳。 蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯是一道經典的家常菜，以其鮮美的口感...
秋季養生新選擇！BTV專訪翟章鎖主任，揭祕滋陰潤肺的代茶飲
隨着秋風漸起，天氣逐漸轉涼，空氣中的溼度也逐漸降低，人們开始感受到秋季的幹燥。在這個季節裏，如何保持身體的健康，成爲了許多人關注的焦點。爲此，BTV特別策劃了一期節目，邀請了北京融科醫院的中醫專家翟...
秋冬季節，就要喝小米粥，巧搭配滋潤更養胃，早餐喝營養易吸收
在秋冬的清晨，當第一縷陽光穿透薄霧，輕輕拂過窗櫺，一杯溫暖的小米粥便成了喚醒味蕾與身體的最佳伴侶。這個季節，氣溫逐漸下降，空氣裏彌漫着淡淡的寒意，人體也自然地渴望着溫暖與滋養。小米粥，作爲中華飲食文...
寶寶潤肺止咳：溫和食療方助力健康成長
每當季節交替，尤其是秋冬之際，空氣幹燥加上氣候變化，寶寶們容易受到咳嗽的困擾。此時，除了常規的醫療幹預外，合理的食療成爲了輔助緩解症狀的有效途徑之一。 1. 雪梨川貝燉冰糖 —— 清肺潤喉佳品 材料...
寶寶潤肺止咳：溫和食療方助力健康成長
每當季節交替，尤其是秋冬之際，空氣幹燥加上氣候變化，寶寶們容易受到咳嗽的困擾。此時，除了常規的醫療幹預外，合理的食療成爲了輔助緩解症狀的有效途徑之一。 1. 雪梨川貝燉冰糖 —— 清肺潤喉佳品 材料...