炒萵筍
對肺特別好的5種食物，建議：春天要多喫，養肺潤肺，好處多得很
春天，天氣忽冷忽熱，空氣幹燥多風，加上花粉、塵蟎等過敏原增多，容易引發咳嗽、咽幹、鼻敏感等問題。中醫認爲“肺爲嬌髒”，春季養肺潤肺尤爲重要。今天爲大家推薦5種適合春天食用的養肺佳品，並附上簡單易學的...
2025-03-13
不會用“小鮮肉”做菜，就用ta們作個弊~沒難度，速度快，包好喫！
經常有朋友讓我多分享些分分鐘就能上桌的肉菜。平時工作忙，孩子放學到家就嗷嗷待哺，菜急着上桌，又得保證葷素搭配味道好。而且有好多不怎么擅廚藝的姐妹，炒個素菜還容易，一遇到肉菜就發憷了。 我最初學做飯時...
2024-10-15
春季溼氣纏身？推薦5道家常祛溼菜給你，助你輕松排出體內溼氣！
春季陰雨綿綿，外溼困阻脾陽，引起氣血運行不暢、經脈不通，人體就會感到疲乏、嗜睡。所以，脾虛溼困是“春困”的主要原因。想消除“春困”，除了早睡早起、多做運動外，更可以着重健脾去溼，進行飲食調理。今天小...
2024-03-01
春季溼氣纏身？推薦5道家常祛溼菜給你，助你輕松排出體內溼氣！
春季陰雨綿綿，外溼困阻脾陽，引起氣血運行不暢、經脈不通，人體就會感到疲乏、嗜睡。所以，脾虛溼困是“春困”的主要原因。想消除“春困”，除了早睡早起、多做運動外，更可以着重健脾去溼，進行飲食調理。今天小...
2024-03-01