消化不良
冬天不適宜是什么水果？如何正確喫水果？
水果種類繁多，營養豐富，但對於冬季來說，並不是所有的水果都適合食用。 這幾種水果在冬季應適量減少攝入，避免因“生寒”、“生溼”而影響身體健康： ①西瓜：脾胃差的人則應盡量避免食用。西瓜性寒，水分含量...
冬天不適宜是什么水果？如何正確喫水果？
水果種類繁多，營養豐富，但對於冬季來說，並不是所有的水果都適合食用。 這幾種水果在冬季應適量減少攝入，避免因“生寒”、“生溼”而影響身體健康： ①西瓜：脾胃差的人則應盡量避免食用。西瓜性寒，水分含量...
脾胃很差的人，平時要堅持喫這8種食物！
一個人脾胃不好， 喫飯都不香了！ 秋冬季節， 最適合調理和滋養脾胃， 常喫這8種食物， 讓脾胃健康運作。 山藥 山藥性平味甘，有益氣健脾的作用，適合脾胃虛弱的人食用。 紅棗 紅棗具有補脾養胃、益氣生...
脾胃很差的人，平時要堅持喫這8種食物！
一個人脾胃不好， 喫飯都不香了！ 秋冬季節， 最適合調理和滋養脾胃， 常喫這8種食物， 讓脾胃健康運作。 山藥 山藥性平味甘，有益氣健脾的作用，適合脾胃虛弱的人食用。 紅棗 紅棗具有補脾養胃、益氣生...
脾胃很差的人，平時要堅持喫這8種食物！
一個人脾胃不好， 喫飯都不香了！ 秋冬季節， 最適合調理和滋養脾胃， 常喫這8種食物， 讓脾胃健康運作。 山藥 山藥性平味甘，有益氣健脾的作用，適合脾胃虛弱的人食用。 紅棗 紅棗具有補脾養胃、益氣生...
脾胃很差的人，平時要堅持喫這8種食物！
一個人脾胃不好， 喫飯都不香了！ 秋冬季節， 最適合調理和滋養脾胃， 常喫這8種食物， 讓脾胃健康運作。 山藥 山藥性平味甘，有益氣健脾的作用，適合脾胃虛弱的人食用。 紅棗 紅棗具有補脾養胃、益氣生...
脾胃很差的人，平時要堅持喫這8種食物！
一個人脾胃不好， 喫飯都不香了！ 秋冬季節， 最適合調理和滋養脾胃， 常喫這8種食物， 讓脾胃健康運作。 山藥 山藥性平味甘，有益氣健脾的作用，適合脾胃虛弱的人食用。 紅棗 紅棗具有補脾養胃、益氣生...
脾胃很差的人，平時要堅持喫這8種食物！
一個人脾胃不好， 喫飯都不香了！ 秋冬季節， 最適合調理和滋養脾胃， 常喫這8種食物， 讓脾胃健康運作。 山藥 山藥性平味甘，有益氣健脾的作用，適合脾胃虛弱的人食用。 紅棗 紅棗具有補脾養胃、益氣生...
雞內金用白醋泡一泡，老輩家常做法受歡迎
雞內金用白醋泡一泡，老輩家常做法受歡迎 雞內金，又名雞肫皮、雞黃、雞癰等，是一種中藥材，具有健胃消食、澀精止遺的功效。在傳統中醫中，雞內金常被用來治療小兒疳積、消化不良等病症。今天，我們將分享一種用...
夏天常喫冬瓜有哪些好處？冬瓜的營養價值及功效
# PART.01 冬瓜的營養價值及功效 冬瓜口感清爽營且營養豐富，備受人們喜愛。除了作爲美味的食材，冬瓜還具有養生的功效。 下面我們就來聊聊冬瓜的營養價值及功效： 一、清熱降火，解暑消暑 夏季高溫...
夏天常喫冬瓜有哪些好處？冬瓜的營養價值及功效
冬瓜的營養價值及功效 冬瓜口感清爽營且營養豐富，備受人們喜愛。除了作爲美味的食材，冬瓜還具有養生的功效。 下面我們就來聊聊冬瓜的營養價值及功效： 一、清熱降火，解暑消暑 夏季高溫天氣容易使人體內火氣...
適量喫沙棗，原來還有這幾大功效作用！
沙棗具有較高的藥食同源價值，秋末冬初是沙棗果實成熟的季節，採摘後晾曬成棗幹即可食用。其果實味酸、微甘、涼，有健脾止瀉功效，可用於消化不良等症。同時還可補腎固精，適用於脾胃氣虛人群。除此之外，適量食用...
小米和它同食就是沒事找事，有的人卻不知道，還以爲是補品
小米和它一起喫會出問題，但有些人不知道，以爲它是補品。 小米的營養價值：小米的營養價值很高，它含有蛋白質、脂肪和維生素。除了食用外，還適合釀酒和焦糖。小米的蛋白質含量比大米高。其脂肪和碳水化合物含量...