杏仁 - 愛問普拉斯

飲食

長肉快的6種主食，米飯饅頭還排不上號，你可能經常端上桌！

大部分人認爲，只要少喫高油、高糖、高鹽的食物就可以避免肥胖，其他的食物正常喫沒關系，殊不知這樣的想法是錯誤的，其實大多數人都錯誤地認爲，只有避开高碳水化合物類食物，如饅頭、米飯，保持低碳飲食才能不長...

2025-03-24

標籤: 降低餃子長肉食物早餐熱量韭菜主食杏仁湯圓韭菜盒子手抓餅熱量主食湯圓

健康

鄭學寶教授：小米粥是養胃，但不能和這些一起喫

小米粥，自古以來便是養胃佳品，被譽爲“代人參”，它不僅能健脾養胃，還能預防消化不良，是日常飲食中的養生好物。然而，盡管小米粥益處頗多，但如果搭配不當，反而可能適得其反，甚至傷及脾胃。因此，了解小米...

2025-03-03

標籤: 人群白蘿卜鄭學寶食材脾胃食用小麥性質杏仁體質知識科普鄭學寶脾胃小米粥小麥杏仁

健康

鄭學寶教授：小米粥是養胃，但不能和這些一起喫

小米粥，自古以來便是養胃佳品，被譽爲“代人參”，它不僅能健脾養胃，還能預防消化不良，是日常飲食中的養生好物。然而，盡管小米粥益處頗多，但如果搭配不當，反而可能適得其反，甚至傷及脾胃。因此，了解小米...

2025-03-03

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飲食

开春後蘿卜白菜靠邊站，嘗嘗5道“黃金菜”，營養好喫，鮮嫩水靈

开春後蘿卜白菜靠邊站，嘗嘗這5道“黃金菜” 春天來了，萬物復蘇，蔬菜的種類也豐富起來。雖然蘿卜白菜等常見的蔬菜仍是餐桌上的常客，但在這個季節裏，還有一些鮮嫩、營養豐富的“黃金菜”值得一試。這些菜不僅...

2025-02-23

標籤: 蝦皮白菜口感營養黃金菜枸杞靠邊站菠菜食用油雞精菜苔蒲公英豌豆苗杏仁蒜末

飲食

在家學做6款曲奇小餅幹吧！

今天就給大家分享 6款超酥脆的曲奇餅幹趕緊學起來吧！ ⏬⏬⏬⏬ 1 芝士曲奇餅幹食材配方低筋面粉130g、黃油70g、鹽1.5g 芝士80g、糖粉35g、全蛋液15g 制作步驟 2 展开全文 ...

2025-01-15

標籤: 步驟食材曲奇餅幹黃油奧利奧款曲伯爵巧克力配方杏仁餅幹黃油低筋面粉糖粉配方

飲食

早餐豆漿這么喝，比喝燕窩還滋補，女人都該試一試，喝出好氣色

**標題：早餐豆漿這么喝，比喝燕窩還滋補，女人都該試一試，喝出好氣色** XXXXXXXX-XX-XXXX:XX發表於XX 在晨光微露的溫柔裏，一杯自制豆漿，如同日常儀式中的點睛之筆，悄然喚醒沉睡一...

2025-01-10

標籤: 氣色大豆燕窩滋補方見真身體女人自然杏仁女性觀點評論豆漿氣色燕窩杏仁女性

飲食

早餐豆漿這么喝，比喝燕窩還滋補，女人都該試一試，喝出好氣色

**標題：早餐豆漿這么喝，比喝燕窩還滋補，女人都該試一試，喝出好氣色** XXXXXXXX-XX-XXXX:XX發表於XX 在晨光微露的溫柔裏，一杯自制豆漿，如同日常儀式中的點睛之筆，悄然喚醒沉睡一...

2025-01-10

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健康

山藥配一寶，少看醫生身體好！

山藥尤其是懷山（鐵棍山藥）營養價值非常高。如果搭配某些食物，不僅可以使山藥的營養翻倍，還能養生保健。下面就來看看山藥最常見的搭配吧～ 1.搭配紅棗：健脾養胃滋補脾胃的甘味食物中，山藥屬首推，性溫，...

2025-01-05

標籤: 功效陳皮山藥作用滋補食物身體食用止咳杏仁腎澀精山藥補脾益腎鴿肉

飲食

新手必學：簡易又美味的法式焦糖杏仁酥餅很簡單，快來一試身手！

法式焦糖杏仁酥餅，外皮酥脆內裏柔嫩，濃鬱的焦糖與香濃的杏仁完美結合，帶來獨特的口感享受。學會這道甜點，讓你和家人在烘焙中共享歡樂時光。主料制作法式焦糖杏仁酥餅，選擇合適的主要材料至關重要： - ...

2024-12-13

標籤: 面團烤箱餅幹口感黃油風味鮮奶美味冰箱杏仁經驗教程餅幹杏仁酥餅杏仁片杏仁焦糖

飲食

新手必學：簡易又美味的法式焦糖杏仁酥餅很簡單，快來一試身手！

法式焦糖杏仁酥餅，外皮酥脆內裏柔嫩，濃鬱的焦糖與香濃的杏仁完美結合，帶來獨特的口感享受。學會這道甜點，讓你和家人在烘焙中共享歡樂時光。主料制作法式焦糖杏仁酥餅，選擇合適的主要材料至關重要： - ...

2024-12-13

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飲食

這個蘋果司康真的超好喫，快安排！

小朋友喜歡喫的蘋果司康，外酥裏軟，奶香和果香濃鬱，口感很豐富，好喫不膩，全家老小都愛喫。展开全文准備食材:內餡:蘋果丁150g，黃油15g，白糖10g 司康:低筋面粉200g，泡打粉5g，白糖3...

2024-11-26

標籤: 果香烤箱蘋果全家老小牛奶口感黃油白糖冷凍杏仁觀點評論司康蘋果丁黃油白糖蘋果司康

飲食

秋季養生食材

秋季氣候幹燥，養生應以滋陰潤燥爲主。以下是一些喵星大健康小編整理的適合秋季的養生食材：一、水果類梨梨鮮嫩多汁，具有清熱降火、潤肺生津、止咳化痰等功效。可直接食用，也可與冰糖、銀耳等一起燉煮成湯。...

2024-10-17

標籤: 功效蓮藕山藥作用核桃營養喫法食用養生杏仁黃豆蓮藕營養黑豆秋季