酸棗仁
春天，別低估了桑葚，搭配得當，一碗水喝出肝淨、脾胃和，桃花肌！
"春喫桑葚賽人參，巧配妙方養全身"您可別小看這其貌不揚的小漿果，《新修本草》裏記載它"單食，主消渴"，現代研究發現它含有"天然抗氧化三劍客"——花青素、白藜蘆醇、維生素E。特別是那花青素，比藍莓還高...
心律不齊的原因，以及供參考的食療方法
心律不齊是一個常見的醫學術語，指的是心髒跳動的節奏不規律。這種情況可能由多種因素引起，心律不齊的症狀可能因人而異，包括心悸、胸悶、頭暈或暈厥等。可以進行心電圖（ECG）或其他檢查來評估心髒的功能和節...
喫對顏色養好身體！秋季五色食物養生祕籍
中醫認爲，食五色養五髒 青、 赤、 黃、白、 黑 “五色多巴胺”分別對應哪些食物？ 又能補充哪些營養？ 青色入肝：宜食酸 推薦食物：青蘋果、杜仲葉 中醫的青色指的是綠色。秋季肺氣旺、肝氣弱，多食用一...
喫對顏色養好身體！秋季五色食物養生祕籍
中醫認爲，食五色養五髒 青、 赤、 黃、白、 黑 “五色多巴胺”分別對應哪些食物？ 又能補充哪些營養？ 青色入肝：宜食酸 推薦食物：青蘋果、杜仲葉 中醫的青色指的是綠色。秋季肺氣旺、肝氣弱，多食用一...
喫對顏色養好身體！秋季五色食物養生祕籍
中醫認爲，食五色養五髒 青、 赤、 黃、白、 黑 “五色多巴胺”分別對應哪些食物？ 又能補充哪些營養？ 青色入肝：宜食酸 推薦食物：青蘋果、杜仲葉 中醫的青色指的是綠色。秋季肺氣旺、肝氣弱，多食用一...
喫對顏色養好身體！秋季五色食物養生祕籍
本文轉自【人民網科普】； 中醫認爲，食五色養五髒 青、赤、黃、白、黑 “五色多巴胺”分別對應哪些食物？ 又能補充哪些營養？ 青色入肝：宜食酸 推薦食物：青蘋果、杜仲葉 中醫的青色指的是綠色。秋季肺氣...
喫對顏色養好身體！秋季五色食物養生祕籍
本文轉自【人民網科普】； 中醫認爲，食五色養五髒 青、赤、黃、白、黑 “五色多巴胺”分別對應哪些食物？ 又能補充哪些營養？ 青色入肝：宜食酸 推薦食物：青蘋果、杜仲葉 中醫的青色指的是綠色。秋季肺氣...
酸棗仁的功效和作用有哪些常用的食療方
酸棗仁對於經常失眠的朋友來說，可能會比較熟悉一點，因爲在用中藥調理失眠的時候經常會用到它，此外它也是一種養生食療常用的中藥材。 那么，酸棗仁具體的功效和作用是什么呢?它在日常生活中有哪些常用的食療方...
百合和它搭配喫，補氣血、緩解失眠，讓身體更健康
生活節奏的加快、工作壓力的增大，人們往往會處於亞健康的狀態中，失眠、氣血不足越發的常見，有沒有哪些方法，能夠改善調節呢?不妨喫一點百合。百合在生活中很常見，中醫把百合入藥，營養師把百合當作食物，正確...
酸棗仁的功效和作用有哪些常用的食療方
酸棗仁對於經常失眠的朋友來說，可能會比較熟悉一點，因爲在用中藥調理失眠的時候經常會用到它，此外它也是一種養生食療常用的中藥材。 那么，酸棗仁具體的功效和作用是什么呢?它在日常生活中有哪些常用的食療方...
蒲公英的“黃金搭檔”已公布，搭配泡水喝，肝變幹淨，睡眠提升了
蒲公英是一種常見的野生草本植物，廣泛分布於全球各地。它在中藥和食療中被廣泛應用。 在中藥方面，蒲公英的根、葉和花都有藥用價值。根部被稱爲"蒲公英根"，具有清熱解毒、利溼退黃的功效，常用於治療肝炎、膽...
深秋補脾好時機，少喫寒涼食物，多喫這5樣食材，增強體質脾胃好
導讀：俗話說“脾虛百病生”，尤其是天氣變冷的時候，脾胃最容易受到寒氣的攻擊，因此要保護好脾胃。若是不趁着深秋養護好脾胃，身體便很容易出現大大小小的毛病。 中醫認爲，“脾胃喜溫惡寒”，這就要求我們在平...