補脾

山藥配一寶,少看醫生身體好!

山藥尤其是懷山(鐵棍山藥)營養價值非常高。如果搭配某些食物,不僅可以使山藥的營養翻倍,還能養生保健。下面就來看看山藥最常見的搭配吧~ 1.搭配紅棗:健脾養胃 滋補脾胃的甘味食物中,山藥屬首推,性溫,...

補脾食療偏方 中醫教你如何補脾

脾是人體重要的器官之一,很多人日常生活中都不注意保護自己的身體,而導致脾胃受損。脾胃不好的危害是非常多的,補脾要做哪些事情呢?今天小編給大家講講補脾食療偏方有哪些、脾虛的症狀是什么以及如何保護脾胃。...

每周一膳丨補脾、益氣養血,這款糕點很適合生病或身體虛弱的人食用~

每周一膳 棗泥山藥糕 食材:鐵棍山藥 300克,紅棗 250克,椰子油少許。 烹調: (1)紅棗洗淨,山藥去皮,紅棗和山藥一起上鍋蒸熟。 (2)紅棗趁熱去皮去核壓成泥,山藥另壓成泥。 (3)把山藥和...

山藥加一寶,營養翻倍!趕快喫起來!

冬季,是喫山藥的最佳季節,也是補身體的最佳季節。常喫山藥能促進大腦分泌脫氫表雄酮。服用脫氫表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充滿活力,顯得年輕,使人胃口好等,獲得健身強體,延緩衰老的效果。 山藥平補肺...

大棗用的好,疾病不來找,中醫教你大棗巧搭配,散寒滅火補氣血

大棗是我們日常生活中非常常見的一種食物,其實除了食用以外大棗還有很好的藥用價值,它的藥性可以入脾胃,中醫上脾胃爲後天之本,把脾胃補好了,對全身都有好處,今天再教大家幾種大棗的搭配,不僅補脾還可以散寒...

甘草的食療功效與作用:補脾益氣,清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛

甘草,中藥名。爲豆科植物甘草Glycyrrhiza uralensis Fisch.、脹果甘草Glycyrrhiza inflata Bat.或光果甘草Glycyrrhiza glabra L.的幹...

補陽食療大全,以食補陽,簡便高效

《黃帝內經》說:“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰”。養護陽氣是養生治病之本,而且隨着我們年齡的增長,人體很容易出現陽氣不足的問題,若後天失於養護,同樣會消耗體內的陽氣。那么怎么來養陽護陽呢?...