鐵棍
老人愛喫山藥？可喫山藥的這2個“禁忌”，你都清楚嗎？喫錯傷身
來源：菏澤市廣播電視台 各位朋友，今天咱們來好好嘮嘮山藥這寶貝食材。山藥可是老少皆宜的“養生明星”，不僅營養價值超高，還能變着花樣做出各種美食。不過，喫山藥也有不少講究，今天咱們就來好好聊聊山藥的“...
老人愛喫山藥？可喫山藥的這2個“禁忌”，你都清楚嗎？喫錯傷身
來源：菏澤市廣播電視台 各位朋友，今天咱們來好好嘮嘮山藥這寶貝食材。山藥可是老少皆宜的“養生明星”，不僅營養價值超高，還能變着花樣做出各種美食。不過，喫山藥也有不少講究，今天咱們就來好好聊聊山藥的“...
春天多喫這道蒸菜！上鍋蒸一蒸，15分鐘就好，健脾養胃好喫易消化
春天一到，我就开始惦記着給娃搗鼓些養脾胃的菜式。最近解鎖的山藥蒸肉丸簡直像开了掛——肉丸子松松軟軟裹着山藥的清香，底下墊的豆米吸飽了肉汁，連挑食的小朋友都能光盤！關鍵這菜不用开火炒，蒸鍋一上桌就能美...
晚餐只有2個菜，卻熱乎又好喫，冬天喫太舒服了！網友：幸福一家
晚餐只有2個菜，浙江老兩口喫得津津有味，太香了！ 網友：幸福一家子！ 冬天好冷啊，尤其是我們浙江這邊，沒有暖氣，最高溫度只有9度呢，必須燉一鍋熱乎乎的湯菜才好！ 正好收到了雲南臘排骨，馬上拆了一包，...
餐桌上“天然養胃菜”，一養腸胃二控體重三強免疫，便宜又營養
#頭條曬圖大賽# 老話說，“脾胃不好百病生”，現代人生活壓力大，飲食不規律，再加上不良的飲食習慣， 讓很多人出現脾胃方面的疾病，尤其是年輕人們越來越多，而脾胃不好會影響營養的吸收，讓我們的免疫力下降...
是菜也是藥，健脾益胃！做出來全家人竟然都很喜歡
生活中常見的補脾胃食物有很多，比如小米、大棗、南瓜、芡實等，其實還有一種食物補脾胃特別厲害，它就是鐵棍山藥，山藥是冬季很好的養生食材 我媽經常說秋冬季節要多喫山藥！山藥健脾益胃、助消化，特別適合脾胃...
立冬到，遇到它別手軟，牛肉和它是絕配，益氣養血暖身，再貴也舍得！
俗話說“立冬喫對肉，身體不消瘦”。因爲寒冷的環境，適當進食高熱量食品，能促進糖、脂肪、蛋白質的分解代謝。這樣整個人會更加的舒坦。 在立冬的時候，我們可以選擇喫上一點牛肉，它富含大量的蛋白質，而且還有...
秋天必喫的白色食物，還得看這“三寶”！沒有比它更潤的
秋藕、秋梨可以說是秋天潤燥的超強cp了，也是很養人的白色食物。 尤其是現在這個季節吧，燥感重、喉嚨幹，時不時就愛咳嗽兩聲的朋友們，更要多喫一點。 蓮藕清、梨子潤，雖然很應季，但直接生喫對脾胃的壓力很...
這種食物堪稱“地下人參”，但有三種人要慎食
這是個不起眼的根莖類蔬菜，卻有着悠久的歷史和深厚的文化底蕴。相傳早在春秋战國時期，它就已經被作爲貢品進獻給周王室。 唐宋時期，它更是隨着絲綢之路傳播到西亞和歐洲，成爲中國特色的“華藥”。明代時，這種...
這種食物堪稱“地下人參”，但有三種人要慎食
這是個不起眼的根莖類蔬菜，卻有着悠久的歷史和深厚的文化底蕴。相傳早在春秋战國時期，它就已經被作爲貢品進獻給周王室。 唐宋時期，它更是隨着絲綢之路傳播到西亞和歐洲，成爲中國特色的“華藥”。明代時，這種...
中秋節家宴，推薦一道小涼菜，香甜可口，上桌女士和孩子搶着喫
“思君遠寄西山藥，歲暮相期向赤松”，中秋佳節家人們歡聚一堂，自然少不了一頓家宴。制作家宴，除了大魚大肉之外，選擇什么果蔬比較好呢？老話講“秋喫白，冬喫黑”，秋季山藥正值上市，它營養價值高，含有多種人...
中秋節家宴，推薦一道小涼菜，香甜可口，上桌女士和孩子搶着喫
“思君遠寄西山藥，歲暮相期向赤松”，中秋佳節家人們歡聚一堂，自然少不了一頓家宴。制作家宴，除了大魚大肉之外，選擇什么果蔬比較好呢？老話講“秋喫白，冬喫黑”，秋季山藥正值上市，它營養價值高，含有多種人...
每周一膳丨補脾、益氣養血，這款糕點很適合生病或身體虛弱的人食用~
每周一膳 棗泥山藥糕 食材：鐵棍山藥 300克，紅棗 250克，椰子油少許。 烹調： （1）紅棗洗淨，山藥去皮，紅棗和山藥一起上鍋蒸熟。 （2）紅棗趁熱去皮去核壓成泥，山藥另壓成泥。 （3）把山藥和...
溫縣鐵棍山藥作爲一種藥食同源的食材，喫法多種多樣，獨特的滋養效果
鐵棍山藥作爲一種藥食同源的食材，其喫法多種多樣，每種方式都有其獨特的滋養效果。以下是一些常見的鐵棍山藥喫法，以及它們如何滋養身體的介紹： 1. 熬粥喝 滋養方式：將鐵棍山藥切成片，與大米或小米等谷物...
溫縣鐵棍山藥作爲一種藥食同源的食材，喫法多種多樣，獨特的滋養效果
鐵棍山藥作爲一種藥食同源的食材，其喫法多種多樣，每種方式都有其獨特的滋養效果。以下是一些常見的鐵棍山藥喫法，以及它們如何滋養身體的介紹： 1. 熬粥喝 滋養方式：將鐵棍山藥切成片，與大米或小米等谷物...
鐵棍山藥作爲一種營養豐富、具有藥用價值的食材，適合在多個季節食用
鐵棍山藥作爲一種營養豐富、具有藥用價值的食材，適合在多個季節食用，但尤其以秋冬季節和春季爲最佳。以下是對適合食用鐵棍山藥的季節的詳細分析： 秋冬季節 適宜性：秋冬季節是養生的好時節，也是鐵棍山藥大量...
鐵棍山藥作爲一種營養豐富、具有藥用價值的食材，適合在多個季節食用
鐵棍山藥作爲一種營養豐富、具有藥用價值的食材，適合在多個季節食用，但尤其以秋冬季節和春季爲最佳。以下是對適合食用鐵棍山藥的季節的詳細分析： 秋冬季節 適宜性：秋冬季節是養生的好時節，也是鐵棍山藥大量...
鐵棍山藥作爲一種傳統的藥食同源食材，國家山藥地理標識地，溫賢仁品牌在這裏
鐵棍山藥作爲一種傳統的藥食同源食材，具有多種功效和作用，這些功效和作用主要得益於其豐富的營養成分和獨特的藥用價值。以下是對鐵棍山藥主要功效和作用的詳細闡述： 1. 健脾益胃 鐵棍山藥富含澱粉酶、多酚...
鐵棍山藥作爲一種傳統的藥食同源食材，國家山藥地理標識地，溫賢仁品牌在這裏
鐵棍山藥作爲一種傳統的藥食同源食材，具有多種功效和作用，這些功效和作用主要得益於其豐富的營養成分和獨特的藥用價值。以下是對鐵棍山藥主要功效和作用的詳細闡述： 1. 健脾益胃 鐵棍山藥富含澱粉酶、多酚...
溫縣鐵棍山藥作爲一種優質的食材，其營養價值非常高，產地溫縣直發
溫縣鐵棍山藥作爲一種優質的食材，其營養價值非常高，主要體現在以下幾個方面： 高營養價值成分： 蛋白質：溫縣鐵棍山藥含有豐富的蛋白質，特別是對人體有益的氨基酸，有助於身體的生長和修復。 澱粉：含有大量...