龍眼肉
食養廚房，食養甜品丨益心脾、補氣血，養出好氣色：如花似玉
展开全文 食養廚房，食養甜品丨益心脾、補氣血，養出好氣色：如花似玉 女子以血爲養，藥補不如食補，喫得舒坦了，眉眼都會笑开花呢。咱們中國人講究“藥食同源”，養生不在多貴的補品，而在日常的一粥一飯。一碗...
2025-04-02
【楊劍橋】大雪節氣推薦3款膳食，對症食療
作者：楊劍橋 吉林省吉林中西醫結合醫院營養中心副主任/中藥藥師 中華中醫藥學會藥膳分會委員，中國中西醫結合學會營養專委會標准化研究中心辦公室主任，中國營養學會臨牀營養分會青年委員， 《臨牀營養網》籤...
2024-12-06
這種食物安神又養血，適合勞心勞力、用腦過度的你
龍眼被譽爲 “果中珍品”， 在我國已經擁有 超過 2000年的 栽培歷史。 細解本草 傳統醫學中有一經典方劑歸脾湯，用於 緩解心脾兩虛所致失眠、健忘、心悸及疲勞等症狀，其成分之一即爲龍眼肉。 新鮮的...
2024-10-23