蔓越莓
早餐喫什么不用慌，分享6種營養早餐的做法，粗細糧搭配，家人都愛喫！
一、紅糖紅棗蛋糕 食材：八寸的量、蛋黃糊、紅棗70克、核桃30、克牛奶50克、朗姆酒10克（可不加）、蜂蜜20克、玉米油50克、紅糖10克、蛋黃4個、蛋清4個、紅糖50克、低筋面粉120克、小蘇打2...
新手也能一次成功的全麥堅果軟歐包！低糖低油更健康！家人喫不膩！
在美食的世界裏，總有一些獨特的存在，能瞬間抓住我們的味蕾，觸動我們的心弦。全麥蔓越莓軟歐包，便是這樣一款令人驚豔的美味。 當全麥的質樸遇上蔓越莓的酸甜，一場味蕾的盛宴就此拉开帷幕。全麥面粉，帶着大自...
新手也能一次成功的全麥堅果軟歐包！低糖低油更健康！家人喫不膩！
在美食的世界裏，總有一些獨特的存在，能瞬間抓住我們的味蕾，觸動我們的心弦。全麥蔓越莓軟歐包，便是這樣一款令人驚豔的美味。 當全麥的質樸遇上蔓越莓的酸甜，一場味蕾的盛宴就此拉开帷幕。全麥面粉，帶着大自...
我最近天天喫不膩的面包~ | 全麥堅果軟式歐包
這款面包，是我最近健身常喫的主食。 面包中全麥粉的添加量不高（面粉的25%），再加上波蘭種，面包的口感可以說相當松軟。加上堅果幹和蔓越莓幹，喫起來一點都不單調。 面包的口感非常松軟細膩 一次烤6個，...
山藥新喫法，不炒不燉，加半個蘋果，軟糯微酸，小朋友搶着喫
嘿，寶媽寶爸們，今兒個咱們來點不一樣的！山藥，那健脾益胃的好東西，別再老一套炒炒燉燉了。咱們給它找個新搭檔——蘋果，對，就是那顆酸甜可口的水果界小甜心。兩者一結合，嘿，那叫一個絕！軟糯中帶着自然的微...
山藥新喫法，不炒不燉，加半個蘋果，軟糯微酸，小朋友搶着喫
嘿，寶媽寶爸們，今兒個咱們來點不一樣的！山藥，那健脾益胃的好東西，別再老一套炒炒燉燉了。咱們給它找個新搭檔——蘋果，對，就是那顆酸甜可口的水果界小甜心。兩者一結合，嘿，那叫一個絕！軟糯中帶着自然的微...
綠豆糕怎么做？做法簡單，無添加，甘甜解暑不噎人，比买的好喫！
綠豆糕是一道傳統的中式甜點，以其細膩的口感和獨特的香味而受到人們的喜愛。以下是幾種不同的綠豆糕制作方法，您可以根據自己的口味和喜好選擇適合的一種進行嘗試。 綠豆糕的制作方法 材料准備：根據不同的食譜...
建議女人：不要太節省，5種零食該喫就喫，別心疼錢
雖然已經進入了秋天，但是“秋老虎”這稱呼還真的是實至名歸，除了一早一晚似乎能感受到空氣中懂得絲絲涼意之外，還是覺得天氣是又悶又熱。這樣的日子，躲在空調房中，一邊看着電視，一邊喫着零食，一邊和家人天南...
這面包寶寶特愛喫，一喫一大片還搶着要，真怕他喫撐了
寶寶已經13個月了，從5個多月添加輔食到現在，已經可以喫點小肉丁了，蔬菜不用切成末寶寶也能喫得挺好的！目前只長了4顆牙，不過這一點都沒有影響這個小喫貨好喫的心，看見我喫什么都要湊上來，不管是餅幹、蛋...
這面包寶寶特愛喫，一喫一大片還搶着要，真怕他喫撐了
寶寶已經13個月了，從5個多月添加輔食到現在，已經可以喫點小肉丁了，蔬菜不用切成末寶寶也能喫得挺好的！目前只長了4顆牙，不過這一點都沒有影響這個小喫貨好喫的心，看見我喫什么都要湊上來，不管是餅幹、蛋...
炎炎夏日自制綠豆糕可解暑，親測10余次配方分享簡單易學
不知不覺間，已經入伏了。今年最熱的時節到來了，那怎樣解暑呢？喫冰糕、喝冷飲固然很爽，但對於胃腸刺激太大，很多小夥伴說喫了燒烤後拉肚子，認爲就是燒烤肉質的問題，但又如何解釋同時與自己喫燒烤的人沒有問題...
這蛋糕無需打發雞蛋，香醇松軟不塌縮，滿屋飄香，孩子連喫好幾個
這蛋糕無需打發雞蛋，香醇松軟不塌縮，滿屋飄香，孩子連喫好幾個，夏天最怕的就是开火做飯了，一頓飯做下來，整個人就像經歷一場桑拿一樣。所以就決定做點蛋糕給孩子當早餐，只需將蛋糕放入烤箱，然後就可以無需在...
這蛋糕無需打發雞蛋，香醇松軟不塌縮，滿屋飄香，孩子連喫好幾個
這蛋糕無需打發雞蛋，香醇松軟不塌縮，滿屋飄香，孩子連喫好幾個，夏天最怕的就是开火做飯了，一頓飯做下來，整個人就像經歷一場桑拿一樣。所以就決定做點蛋糕給孩子當早餐，只需將蛋糕放入烤箱，然後就可以無需在...
高溫天食欲不振，給癌症患者推薦4款營養美味食物
炎炎酷暑來了，全國各地都進入了連續的高溫天，給正在治療期或康復期的腫瘤患者帶來新的挑战。除了疾病本身引發的不適，多數患者食欲不振的症狀更加明顯，營養攝入不足，體能跟不上，這種情況一定要重視。今天給大...
高溫天食欲不振，給癌症患者推薦4款營養美味食物
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教你在家裏制作紙杯蛋糕，酥軟可口，小巧可愛，好喫又簡單易學！
教你在家裏制作紙杯蛋糕，酥軟可口，小巧可愛，好喫又簡單易學！想必很多女生在甜品面前是毫無抵抗力的吧，看到店裏那些琳琅滿目的商品，仿佛每一個女生心裏都泛起一陣漣漪。我其實就是一個非常喜歡喫甜食的人，覺...
自制蛋黃豆沙蔓越莓包，口感香甜酥松，遠超英式餐廳
蛋黃豆沙蔓越莓包 想喫蛋黃酥，又有心理負擔，所以想到了用全买面包來包蛋黃酥的餡料，味道還挺搭的！ 原料：蔓越莓凍幹粉、砂糖、酵母、全麥粉、高粉、鹽、水、鹹蛋黃、豆沙餡、肉松。 做法步驟： 第1步、面...
自制零難度夏日芝士蛋糕，沒有技巧，冰一下，入口即化口感好
牛奶別直接喝了，簡單做一做，冰冰的入口即化，全家搶着喫。牛奶是我們生活中幾乎每天都離不开的營養品，大多數情況下都是直接喝，不過天天這樣也會喫膩的時候，尤其是家裏有孩子的，我家小孩最近就讓我很煩惱，看...
自制零難度夏日芝士蛋糕，沒有技巧，冰一下，入口即化口感好
牛奶別直接喝了，簡單做一做，冰冰的入口即化，全家搶着喫。牛奶是我們生活中幾乎每天都離不开的營養品，大多數情況下都是直接喝，不過天天這樣也會喫膩的時候，尤其是家裏有孩子的，我家小孩最近就讓我很煩惱，看...
天氣漸熱，自制綠豆糕，清涼爽口
熱天就要來了，喫綠豆的季節就要到了。出去逛街到處都是那種顏色很綠的綠豆糕，不知道添加了什么東西，還是自己做的非常放心，材料簡單，操作方便易上手。 所需材料：去皮綠豆500克（幹的，某寶可搜），黃油1...