補肝腎
補氣血——三黑養發粥
三黑養發粥的做法 三黑養發粥是一道傳統的養生粥品，主要由黑米、黑豆和黑芝麻組成，這些食材因其顏色深沉而被稱爲“三黑”。這道粥不僅味道鮮美，而且具有很好的補腎、養血和促進頭發健康的功效。以下是三黑養發...
這菜是“秋季大補品”，鮮甜香糯，富含膠原蛋白，養胃又補鉀！
秋分過後 空氣中的涼意又多了幾分 後台有朋友留言 說天一轉涼就總覺得脾胃受損更嚴重了 稍微喫點涼的、重口的 肚子立馬不舒服 建議大家除了要護好肚子少着涼 少喫生冷辛辣 飲食上還可以多喫點保護脾胃的食...
趙氏普衆酒：杜仲酒的制作
今天給大家推薦的這款藥酒，叫做杜仲酒，制作非常簡單，但是對於年老腎虛導致的腰酸腰痛，腿腳痿軟有良效。 制法：取杜仲50克切碎，放入500ml的白酒或者米酒（黃酒也可）中，密封浸泡一周後开始飲用。每日...
春季養腎食補最安全,別只知道喫韭菜,這幾樣東西搭配效果更好
很多人把補腎等同於壯陽，這個看法是不對的。腎髒是很重要的器官組成，它能過濾血液中的雜質，調節血壓。生活中，一說到補腎大家想到就是男人的事。 其實補腎是不分性別的，男女都需要補腎。食補是最爲健康的方式...
春季養腎食補最安全,別只知道喫韭菜,這幾樣東西搭配效果更好
很多人把補腎等同於壯陽，這個看法是不對的。腎髒是很重要的器官組成，它能過濾血液中的雜質，調節血壓。生活中，一說到補腎大家想到就是男人的事。 其實補腎是不分性別的，男女都需要補腎。食補是最爲健康的方式...
冬季補腎正當時平民補品“黑芝麻”3種食療喫法最補腎
自古以來，“腎爲先天之本”就爲人們所熟知，它是人體精血和元陽的儲存場所，承擔着後代繁衍的重要職責，對於男人來說，腎好不僅關乎個人的健康，更是維系家庭和諧關系的重要保障。 然而，現實生活中，繁忙的工作...
冬季補腎正當時平民補品“黑芝麻”3種食療喫法最補腎
自古以來，“腎爲先天之本”就爲人們所熟知，它是人體精血和元陽的儲存場所，承擔着後代繁衍的重要職責，對於男人來說，腎好不僅關乎個人的健康，更是維系家庭和諧關系的重要保障。 然而，現實生活中，繁忙的工作...
喫什么補腎腎不好只因你這些食物喫的太少
腎髒決定人體是否健康，當人出現腎虛、腎虧等情況時，便會導致免疫力下降，疾病更容易出現，今天就讓我們來聊一聊補腎方法即喫什么補腎、男人喫什么補腎、女人喫什么補腎，希望可以幫助到大家哦。 想要腎髒健康，...
杜仲的功效與作用這樣食用更利於健康
對於杜仲這種藥材，我們在平時的生活中不常接觸。大家也只是通過一些書本或者電視知道這種藥材的名字，但對於杜仲的功效與作用卻不是很了解。接下來就讓小編來帶大家一起看一下杜仲的功效與作用以及它的食用方法。...
4種方法可以自己判斷肝髒病變,早晚喫點它,有效預防肝髒疾病
我們都知道，肝髒一般是不會“喊疼”的，但是一旦發現，極大多數顯示的都是肝晚期。所以，我們要及時觀察肝髒健康的情況，並做出相應的對策，就能很好的保證肝髒的健康。那么怎樣能知道自己的肝是否出了問題呢，其...
黑芝麻應該怎樣喫？搭配這幾種喫法，食用功效可能更好
黑芝麻是胡麻科芝麻的黑色種子，又被我們叫做胡麻，黑芝麻含有大量的蛋白質、維生素A、維生素E、鈣、鐵、磷脂、糖類等成分，多喫黑芝麻以及黑芝麻所制作出來的食物，具有保護肝髒、健胃、促進紅細胞生長等作用，...
十種滋補頂級食物，養腎強薦！悍戈枸櫞酸西地那非片腰板挺直精神足~
俗話說，“要想人不老，補腎不能少”。腎藏有先天之精，爲髒腑陰陽之本，也是人體生長、發育、生殖之源。所以一個人衰老程度的決定因素不在於他的年齡大小，而在於其腎氣是否充盈。（注：這裏的腎指的是其中醫概念...
鱸魚湯的選材與做法——冬季養生的佳品
冬季來臨，氣溫驟降，人體的抵抗力也隨之降低。此時，一道營養豐富、具有養生功效的美食成爲了人們所渴望。鱸魚湯，一道富含蛋白質、鈣、磷等營養元素，具有補肝腎、益脾胃作用的佳餚，無疑是冬季養生的首選。本文...
接下來炒韭菜，好喫又下飯，腰不疼了，腿也不軟了，早點喫還是好的
簡介：炒完韭菜，我就有了這個東西。味道鮮美，與米飯很相配。我的腰不痛，腿也不痛。軟，喫得早，長得早。 小編給網友分享了一種很多人都沒有喫過的非常罕見的食物。這是韭菜炒墨魚。烏賊又名墨魚。是一種味道鮮...
補陽食療大全，以食補陽，簡便高效
《黃帝內經》說：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”。養護陽氣是養生治病之本，而且隨着我們年齡的增長，人體很容易出現陽氣不足的問題，若後天失於養護，同樣會消耗體內的陽氣。那么怎么來養陽護陽呢？...