五髒
總是感覺累？這6種食物，就是高效抗疲勞食譜！
心疲勞：喫紅豆 有人會出現胸悶、心慌、氣短等症狀，而且特別愛嘆氣，有時還出現心悸，但檢查卻沒有異常，這可能是心髒疲勞、植物神經功能紊亂引起的。 中醫有“五色入五髒”的養生概念，紅色食物入心，而紅豆能...
【中醫養生】深秋養生素食大盤點，這十種食材值得試一試~
在中醫理論中，秋季對應五行爲金，五髒爲肺，五色爲白。金性剛強，冷硬肅殺，秋氣主燥。所以，在秋季食療中，食材應具有少辛、微酸、滋陰、潤燥的性質。下列這十種素食就是不錯的選擇，大家可酌情選擇—— 展开全...
【中醫養生】深秋養生素食大盤點，這十種食材值得試一試~
在中醫理論中，秋季對應五行爲金，五髒爲肺，五色爲白。金性剛強，冷硬肅殺，秋氣主燥。所以，在秋季食療中，食材應具有少辛、微酸、滋陰、潤燥的性質。下列這十種素食就是不錯的選擇，大家可酌情選擇—— 展开全...
入秋喫黃芪，補足五髒氣血！搭配祕訣揭祕，效果堪比人參蟲草！
最近天氣漸漸轉涼了，而且馬上就要到秋分節氣了，過了秋分之後，更是真正意義上的秋意濃，寒意越來越明顯。 咱們這個時候調理好身體，能更好地提高免疫力、改善體質，也爲冬天的到來做好准備。 有一味常見的中藥...
入秋喫黃芪，補足五髒氣血！搭配祕訣揭祕，效果堪比人參蟲草
最近天氣漸漸轉涼了，而且馬上就要到秋分節氣了，過了秋分之後，更是真正意義上的秋意濃，寒意越來越明顯。 咱們這個時候調理好身體，能更好地提高免疫力、改善體質，也爲冬天的到來做好准備。 有一味常見的中藥...
“白露一碗湯，不用醫生幫”，滋補潤燥，補益五髒養生湯食譜
白露節氣後，秋意漸濃，秋燥也越來越重，人容易被燥邪所傷，出現口幹、舌幹、大便幹燥、咳嗽等不適，滋陰潤燥很重要。老話說“秋天一碗湯，不用醫生幫”，常喝點湯湯水水，有助於生津潤燥，讓人受益無窮。 岐黃國...
膳食養生 | 常喝米油，補津養脾胃
大家好，我是一言，一個陪伴大家持續健康的家夥。 近日中伏，天氣較以往更熱，天一熱，人更容易不舒服。我身邊的人就陸續感到不適，有的口幹舌燥、上火便祕、脹氣打嗝.... 這時，可以喝些米油，給身體補充津...
食療能夠去除五髒火氣？這5款敗火食物，給你的五髒降降火
在我們身邊，經常會聽到有人抱怨“最近又上火了”。其實上火的症狀在中醫上又分爲心火，肺火，肝火，胃火，還有腎火，究竟屬於哪裏上火呢？只有找准上火的原因，這樣才能夠有效的降火，保證身體的健康。今天小編給...
食療能夠去除五髒火氣？這5款敗火食物，給你的五髒降降火
在我們身邊，經常會聽到有人抱怨“最近又上火了”。其實上火的症狀在中醫上又分爲心火，肺火，肝火，胃火，還有腎火，究竟屬於哪裏上火呢？只有找准上火的原因，這樣才能夠有效的降火，保證身體的健康。今天小編給...
不起眼的食材，一起搗碎，貼在肚臍裏，健脾暖胃，溼氣寒氣都散去
在生活中，總是會聽到有人說自己脾虛，溼氣重，手腳還容易冰涼。整個人的精神狀態都不是很好，總是容易疲乏，身體也感覺很沉重，出現這一系列的變化，對生活以及健康的影響還是比較大的。想要改善問題，就要找對方...
鵪鶉是什么鵪鶉竟有這么多功效
說起鵪鶉蛋，大家可能都比較熟悉。我們的餐桌上經常有這道菜。那么鵪鶉是什么?喫鵪鶉的功效有哪些呢?它對我們的身體有什么樣的好處。鵪鶉的食療方法有哪些?下面就讓小編帶大家去了解一下吧。 鵪鶉是什么 鵪鶉...
冬季補腎正當時平民補品“黑芝麻”3種食療喫法最補腎
自古以來，“腎爲先天之本”就爲人們所熟知，它是人體精血和元陽的儲存場所，承擔着後代繁衍的重要職責，對於男人來說，腎好不僅關乎個人的健康，更是維系家庭和諧關系的重要保障。 然而，現實生活中，繁忙的工作...
冬季補腎正當時平民補品“黑芝麻”3種食療喫法最補腎
自古以來，“腎爲先天之本”就爲人們所熟知，它是人體精血和元陽的儲存場所，承擔着後代繁衍的重要職責，對於男人來說，腎好不僅關乎個人的健康，更是維系家庭和諧關系的重要保障。 然而，現實生活中，繁忙的工作...
鵪鶉是什么鵪鶉竟有這么多功效
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這菜滋味好，補虛止咳都拿手，和肉也很配~
關注我們不迷路 夏天的高溫天氣，最受罪的莫過於我們的脾胃，冷飲、瓜果、啤酒、涼菜……無一不是在給傷害脾胃。 明末醫家孫文胤有一句話：“脾胃一傷，則五髒皆無生氣”，就是說脾胃對五髒有很大的影響，脾胃運...
這菜滋味好，補虛止咳都拿手，和肉也很配~
關注我們不迷路 夏天的高溫天氣，最受罪的莫過於我們的脾胃，冷飲、瓜果、啤酒、涼菜……無一不是在給傷害脾胃。 明末醫家孫文胤有一句話：“脾胃一傷，則五髒皆無生氣”，就是說脾胃對五髒有很大的影響，脾胃運...
春季脾虛咋整？這份健脾食材清單，幫您強健脾氣
春季萬物復蘇，陽氣生發，但氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，不少人胃腸道出了問題。再加上春季與五髒中的肝髒相對應，肝氣旺盛，也會對脾胃產生不良影響，導致不少人出現脾胃虛弱之症。 脾胃作爲人體的“後天之本”、...
教你怎樣用五谷養五髒
咱們經常說的要飲食清淡 ，其實就是提倡適當的用五谷雜糧來替代水果葷腥。 當然 ，如果一味地以粗糧爲主食 ，也是不太合適的哈 。有時候 ，人們總是從這個極端走向另 一個極端。 五谷到底是哪些 五谷最初...
這三種食材很常見，做成米糊，益氣補血抗衰老，很適合產婦喝！
坐月子期間，大家都比較關心月子餐，這意味着怎么喫能更好地補充營養，最好還能喫的美，養的美，不長胖，而今天要說的這道【黑米花生芝麻糊】，益氣補血抗衰老，很適合產婦喝，而且這種米糊做起來很簡單，產婦的腸...
