肚臍
一到冬季就進補？食療養生避免“貪多嚼不爛”| 立冬養生
今天是二十四節氣中的第十九個節氣——立冬，朔風起，萬物藏，秋冬之時，陽氣漸收，陰氣漸長。不少人會在立冬進補，一鍋熱氣騰騰的雞煲、羊肉煲聽起來是不是很誘人呢？在廣東省衛生健康委5日舉辦的“嶺南時令與健...
一到冬季就進補？食療養生避免“貪多嚼不爛”| 立冬養生
今天是二十四節氣中的第十九個節氣——立冬，朔風起，萬物藏，秋冬之時，陽氣漸收，陰氣漸長。不少人會在立冬進補，一鍋熱氣騰騰的雞煲、羊肉煲聽起來是不是很誘人呢？在廣東省衛生健康委5日舉辦的“嶺南時令與健...
不起眼的食材，一起搗碎，貼在肚臍裏，健脾暖胃，溼氣寒氣都散去
在生活中，總是會聽到有人說自己脾虛，溼氣重，手腳還容易冰涼。整個人的精神狀態都不是很好，總是容易疲乏，身體也感覺很沉重，出現這一系列的變化，對生活以及健康的影響還是比較大的。想要改善問題，就要找對方...
不起眼的食材，一起搗碎，貼在肚臍裏，健脾暖胃，溼氣寒氣都散去
在生活中，總是會聽到有人說自己脾虛，溼氣重，手腳還容易冰涼。整個人的精神狀態都不是很好，總是容易疲乏，身體也感覺很沉重，出現這一系列的變化，對生活以及健康的影響還是比較大的。想要改善問題，就要找對方...
夏季養生巧搭配 3.0升級版茶灸組合來啦
呵護健康 從這裏开始 We Care for Your Health 沒想到今年夏天最先火出圈的除了鳳凰傳奇的演唱會之外，居然是烏梅湯2.0版，因其可祛暑消食、生津止渴等功效，深受年輕人喜愛和追捧，...
不推薦這樣喫水果！每一口都是在消耗
我們常說“萬物生長靠太陽”，如果沒有太陽，就沒有白天和黑夜，沒有地球上的生命。 在人體內，也有類似於太陽這樣的一種能量，我們稱之爲陽氣，長壽之人往往是陽氣充足的。 但現代人，生活方式不規律、生活習慣...
健康小貼士——食欲不振怎么辦?養脾四法拯救你的胃口
夏天人體消耗較大，需要加強脾氣的運轉，不斷地從食物中吸收營養。但夏天大量食冷飲和瓜果，易損傷脾胃。 因此，夏季應健脾益氣，以達到开胃增食、振作精神的效果。 醒脾法——用生姜絲、糖醋少許，飯前拌食，有...
這4種零食喫一頓胖3斤,但很多人都在喫,減肥的越早知道越好!
生活中看是不經意的食物，隨便都當零食喫了。殊不知這些食物不僅會導致發胖，而且越喫越上癮。像果汁、可樂、啤酒、巧克力等等。雖然有些食物的脂肪很少，但是糖分很高的。這些零食偶爾解饞一下，尤其你正在減肥中...
西瓜不能常喫？醫生提醒：這3類人盡量少喫，喫西瓜也是有禁忌的
導讀：每年的夏天，家家戶戶喫的最多的水果就是西瓜，因爲在身體感覺到特別炎熱的時候，喫上一塊冰涼的西瓜，不僅可以給身體補足水，而且還能清熱解暑，所以在夏天，我非常建議大家多喫一些西瓜！而上周老胡一直感...
西瓜不能常喫？醫生提醒：這3類人盡量少喫，喫西瓜也是有禁忌的
導讀：每年的夏天，家家戶戶喫的最多的水果就是西瓜，因爲在身體感覺到特別炎熱的時候，喫上一塊冰涼的西瓜，不僅可以給身體補足水，而且還能清熱解暑，所以在夏天，我非常建議大家多喫一些西瓜！而上周老胡一直感...