生活中看是不經意的食物,隨便都當零食喫了。殊不知這些食物不僅會導致發胖,而且越喫越上癮。像果汁、可樂、啤酒、巧克力等等。雖然有些食物的脂肪很少,但是糖分很高的。這些零食偶爾解饞一下,尤其你正在減肥中...
在夏季,喝一些具有清涼解暑、舒緩心情功效的茶可以讓身心愉悅。以下是一些推薦的茶品: 綠茶:綠茶含有豐富的茶多酚和維生素C,具有抗氧化、提神醒腦、降低血脂等功效。它還能清熱解暑,是夏季飲用的理想選擇。...
荷葉茶是否真的如很多人所說的那樣對減肥有幫助? 大家不用在對荷葉茶時候有着減肥的功效抱有懷疑了,荷葉茶減肥確實有着減肥的功效。因爲荷葉茶中要有一種名爲荷葉鹼的物質,這種物質中又有着很多種名爲化脂生物...
荷葉涼茶:清暑利溼、升陽發散、祛瘀止血等作用,可以使大便暢通,對減肥有幫助 人們如此喜愛荷葉茶,除了希望它對身體有保健調養的功效之外,更因爲它的天然、消脂、排毒、輕體。久居煩囂城市,飲食油膩、久坐氣...