脂肪
它是零食也是藥，上調心腦，下治便祕，中養肝肺~
松子仁具有美容抗衰，延年益壽等功能，被譽爲“長壽果”，今天我們就一起來認識一下中藥零食——松子仁。 展开全文 什么是松子仁？ 顧名思義，就是松科喬木紅松等的種仁，在東北多產。果實成熟以後採收，曬幹，...
快戒掉這些零食！它們正傷害帕金森患者的大腦
在現代快節奏的生活中，零食已經成爲許多人日常生活中不可或缺的一部分。然而，你是否意識到，一些看似美味的零食，實則正在悄無聲息地損害你的大腦健康，特別是對於帕金森患者而言，這種損害可能更爲嚴重。醫生警...
夜問丨“啤酒肚”，是喝啤酒喝出來的？
提到“啤酒肚”，很多人首先想到的是那些熱愛啤酒的朋友。近日，媒體報道：“啤酒肚”並不完全是喝啤酒直接導致的，而是多種因素共同作用的結果。雖然啤酒含有熱量，但單靠喝啤酒通常不足以直接導致腹部脂肪堆積，...
夜問丨“啤酒肚”，是喝啤酒喝出來的？
提到“啤酒肚”，很多人首先想到的是那些熱愛啤酒的朋友。近日，媒體報道：“啤酒肚”並不完全是喝啤酒直接導致的，而是多種因素共同作用的結果。雖然啤酒含有熱量，但單靠喝啤酒通常不足以直接導致腹部脂肪堆積，...
幾點喫早餐最好？上了60歲後，早餐怎么喫最健康？醫生爲你解答
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標注文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普...
一兩白酒下肚，你的肝髒會經歷什么？
一杯酒下肚，在你享受美酒的時是否知道，你的肝髒將會經歷一場“生化危機”，或將因此“損兵折將”甚至危及生命，爲什么呢？ 從某種意義上來說，酒精相當於進入人體的一種毒素，而肝髒是人體最爲重要的“解毒工廠...
“長肉快”的6種主食，沒有米飯和饅頭，很多人或天天在喫
俗話說“管住嘴，邁开腿”，不想猛長肉，盡量不要喫高脂肪，高糖，高熱量的食物，尤其喫主食時，更要小心。 很多人都認爲，不喫高糖、高油、高鹽的食物就可以減肥，其它的東西正常喫沒關系，這種想法是錯誤的。 ...
6種主食越喫越瘦，窩窩頭排第五，第1名很多人不喫，不妨看一下
導語：現在的社會，太多人對容貌賦予了過多的“期待”。 漂亮的人可以獲得更多機會，長得好看的人更受他人歡迎，“白瘦幼”的女性才能獲得男性的追捧……這些無一不是給女性追求“更瘦、更美、更漂亮”的動力。 ...
6種主食越喫越瘦，窩窩頭排第五，第1名很多人不喫，不妨看一下
導語：現在的社會，太多人對容貌賦予了過多的“期待”。 漂亮的人可以獲得更多機會，長得好看的人更受他人歡迎，“白瘦幼”的女性才能獲得男性的追捧……這些無一不是給女性追求“更瘦、更美、更漂亮”的動力。 ...
內科主任提醒：肝病討厭這幾種“零食”，每天多喫點，肝或變紅潤
肝髒是我們身體中非常重要的器官之一，它承擔着許多重要的功能，肝髒負責代謝功能，可以分解和代謝許多物質，包括脂肪、蛋白質和碳水化合物等，這些代謝過程對於維持身體的正常生理功能至關重要。 此外，肝髒還參...
內科主任提醒：肝病討厭這幾種“零食”，每天多喫點，肝或變紅潤
肝髒是我們身體中非常重要的器官之一，它承擔着許多重要的功能，肝髒負責代謝功能，可以分解和代謝許多物質，包括脂肪、蛋白質和碳水化合物等，這些代謝過程對於維持身體的正常生理功能至關重要。 此外，肝髒還參...
【新程護航】建新小學午餐菜譜2025年2日17日-21日
2月17日 星期一 美 味 多 汁 食物： 米飯85g 肉燒鵪鶉蛋（中方肉70g鵪鶉蛋60g黑木耳2g） 芹菜肉絲豆腐幹（芹菜50g肉絲30g豆腐幹20g） 西紅柿土豆雪菜湯（西紅柿40g 25斤土...
【新程護航】建新小學午餐菜譜2025年2日17日-21日
2月17日 星期一 美 味 多 汁 食物： 米飯85g 肉燒鵪鶉蛋（中方肉70g鵪鶉蛋60g黑木耳2g） 芹菜肉絲豆腐幹（芹菜50g肉絲30g豆腐幹20g） 西紅柿土豆雪菜湯（西紅柿40g 25斤土...
4類零食正在悄悄“堵塞”你的血管！醫生苦勸：不論男女盡量少喫
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，爲原創內容，文末已標注文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科...
過年期間零食挑選攻略丨過年少不了零食，但是這些一定要少喫
一到過年，就开啓了喫貨的盛宴，奶奶塞點水果，二嬸兒給點瓜子兒，這只手拿着壓歲錢，那只手往嘴裏送牛肉幹。 少年，冷靜！琢磨愛喫哪個，零食怎么挑的同時，還得考慮零食是否健康的問題。 今天春雨君就邀請到了...
含油量高的四種主食：加重身體負擔，盡量少喫，有你喜歡的嗎？
生活水平的提高讓我們餐桌上的美食越來越豐盛，現在我們對飲食的要求不僅要喫飽，更要喫好。 可很多人都發現，明明自己喫的都挺健康挺幹淨的，怎么體重就是哐哐往上漲呢？難不成自己是“喝水都會胖”的體質？ 不...
這類零食或偷偷摧毀你的胰島，醫生建議：不管男女老少，都要少喫
在如今的快節奏生活中，零食早已成了我們的日常離不开的食物。 下班回家的地鐵上、加班到深夜的辦公桌旁，甚至看劇、追球賽的沙發上，總有那么一袋薯片、幾塊餅幹或者一瓶可樂陪伴左右。 這些小零食，不僅填飽了...
這類零食或偷偷摧毀你的胰島，醫生建議：不管男女老少，都要少喫
在如今的快節奏生活中，零食早已成了我們的日常離不开的食物。 下班回家的地鐵上、加班到深夜的辦公桌旁，甚至看劇、追球賽的沙發上，總有那么一袋薯片、幾塊餅幹或者一瓶可樂陪伴左右。 這些小零食，不僅填飽了...
一種能抗炎的堅果，脂肪含量超級低，冬季當作主食喫幾次，把身體補足！
在冬天，很少有人能拒絕糖炒慄子的香味。但很多人可能不清楚的是，慄子是堅果中唯一富含維C的，而且還是超棒的“腎氣炸彈”。 慄子是個寶 1 補充維C 慄子的維C含量很驚人，每100克慄子中含有36毫克的...