高熱量
發明油炸的人真是個天才，冰溜子和啤酒都能炸？
天氣越來越冷了，小編最近也是愛上了油炸食品。油炸烹飪食物固然能在冬天帶來滿足和溫暖，但是同時高熱量也會帶來體重增加的風險。那有沒有一種食物既能油炸又熱量不高呢？ 走在路上小編看到房檐上掛着的冰溜子，...
秋季養生必看：傳統食療與現代營養學的完美結合
隨着季節的更替，秋天的到來不僅意味着氣溫的逐漸下降，也意味着我們飲食習慣的調整。秋季是一個豐收的季節，傳統的養生理念強調“貼秋膘”，即通過飲食來增強身體的抵抗力，適應即將到來的寒冷天氣。然而，現代社...
秋季養生必看：傳統食療與現代營養學的完美結合
隨着季節的更替，秋天的到來不僅意味着氣溫的逐漸下降，也意味着我們飲食習慣的調整。秋季是一個豐收的季節，傳統的養生理念強調“貼秋膘”，即通過飲食來增強身體的抵抗力，適應即將到來的寒冷天氣。然而，現代社...
揭祕貼秋膘的誤區：不只是肉，還有這些健康食物！
隨着秋季的來臨，氣溫逐漸下降，人們开始紛紛准備迎接寒冷的冬天。在這段時間裏，很多人會選擇“貼秋膘”，即增加食量，補充能量，以抵御即將到來的寒冷天氣。然而，在貼秋膘的過程中，許多人卻陷入了誤區，導致身...
秋日輕盈食譜：健康飲食與瘦身並行的黃金法則
隨着秋風送爽，我們的飲食習慣也應適時調整，以適應季節變換帶來的身體需求。秋季不僅是豐收的季節，也是調整身形、促進健康的絕佳時機。本文將爲您介紹如何在享受秋季美食的同時，採取健康飲食策略，輕松實現減肥...
爲什么曾經風靡一時的月餅，今年已經沒有人愿意多喫了？
曾經風靡一時的月餅，今年卻少有人愿意多喫，這一現象背後有諸多原因。 首先，消費觀念的轉變是重要因素之一。如今，人們更加注重健康飲食。月餅通常高糖、高脂肪、高熱量，被視爲不太健康的食品。隨着健康意識的...
爲什么曾經風靡一時的月餅，今年已經沒有人愿意多喫了？
曾經風靡一時的月餅，今年卻少有人愿意多喫，這一現象背後有諸多原因。 首先，消費觀念的轉變是重要因素之一。如今，人們更加注重健康飲食。月餅通常高糖、高脂肪、高熱量，被視爲不太健康的食品。隨着健康意識的...
45歲後，想健康，要記得早餐“三忌”、晚餐“四不”，長壽跟定你
俗話說：民以食爲天。人想要活着就應該喫飯，然而喫飯也是一門學問，尤其是在45歲之後，更應該注重飲食養生。 年輕時腸胃功能非常強大，哪怕喫了讓人不舒服的食物，很快也能得到緩解，但是隨着年齡增長，腸胃消...
在面包店工作的表姐偷偷告訴我：這四種面包老板白給都不要
巧克力面包，卡路裏在380卡左右，卻是我們女人的最愛，但是卡路裏真的很高。主要成分是可可粉，黃油，雞蛋，水和酵母，可可粉和黃油，都是高熱量的食物，放到一起，加入糖，做成面包，熱量就更高了，表姐說就算...
每年都有人喫月餅進醫院，這幾類人，再嘴饞也慎喫月餅！
但愿人長久，千裏共嬋娟。又到了一年一度的中秋節。當然，月餅是這個節日的主角。從五仁、蛋黃、蓮蓉餡月餅，到現在的小龍蝦月餅，酸菜牛蛙月餅，燕窩月餅，黑暗料理豈能放棄月餅界！只有想不到，沒有月餅做不到的...
常見零食熱量排行榜，熱量或比“五花肉”還高，減肥期間少喫
在許多人的觀念中，肉類被視爲高熱量食物的代表，因此在減肥時，許多人避免食用肉類。然而，實際情況並非如此，不是所有肉類都具有高熱量。例如，魚肉和牛肉等，並非熱量高的食物。每100克的魚肉大約含有110...
立冬這餅要常喫，开水一燙，上鍋蒸一蒸，軟糯香甜好喫不停嘴
立冬，今兒在家包了餃子、做了紅薯糯米餅，每年端午、中秋、立冬一群網友都在網上吵不停，爭完糉子、月餅的甜鹹歸屬，立冬就开始到底喫餃子還是湯圓了，其實南北地域差異，大家喫什么都有自己的習慣，這個沒必要強...
食物相克你知道多少？白菜別和這2種食物同食，看完就知道了
白菜是我們冬天餐桌上的常客。與其他季節相比，冬天的白菜口感更加甜脆，深受人們的喜愛。由於白菜的口感鮮美，且保存期限較長，許多家庭都會選擇大量購买，以便在家中慢慢享用。 然而，需要注意的是，白菜並非與...
教你紅燒肉的另一種做法，不用炒糖色，做出的顏色更亮，味道更鮮
立冬之後就意味着冬天的开始。冬天的天氣越來越冷了。在這種情況下，我們就必須在飲食方面多加注意。除了保暖之外，我們還需要喫一些營養豐富的食物，以提高身體的抵抗力和免疫力。增強體力，適當喫一些高熱量的食...
夏季甜品這樣做，比雪糕簡單，口感冰冰涼涼，適合全家食用
在炎熱的夏季，即使下上一場大雨，也改變不了炎熱的狀態，就像是往幹燥的鍋裏添加一點水繼續蒸。燥熱的夏季，根本離不开空調，風扇。可以觀察周圍，很多人喫雪糕的頻率越來越多，雪糕確實能給我們帶來暫時的涼爽，...
晚上喫零食會胖？喫這幾種不僅不會胖，長期堅持還能瘦10斤
在減肥的小夥伴肯定知道，零食簡直就是減肥的大忌。因爲好喫的零食大部分不是含高熱量就是含高糖分，像巧克力，薯片，蜜餞，碳酸飲料……哪一樣不是好喫但是喫一口就瞬間回到解放前的。對於喫貨來說，戒掉這些零食...
啤酒銷量再迎“低谷”，人們爲啥不愛喝了？3個原因現實又無奈
近年來，啤酒銷量出現了持續下滑的趨勢，這一情況讓人們开始思考，爲什么越來越多的人不再熱衷於喝啤酒？本文將探討三個可能的原因，並反思其中涉及到的現實與無奈。 健康意識的興起： 隨着健康意識在社會中的普...
想遠離血管堵塞？醫生曝光10種飲食禁忌和10種營養良方！
血管堵塞是指血管內的管壁和空腔內黏液、脂肪、膽固醇等物質逐漸沉積形成斑塊，導致血管的狹窄甚至閉塞，從而導致各種疾病的發生。血管堵塞的危害極大，它是許多重疾病的罪魁禍首，如冠心病、心肌梗塞、腦中風等。...
夏季輕食小貼士：以下哪種調味料熱量偏高不宜多添加？螞蟻莊園今日答案
夏季輕食是在炎熱的夏天食用的清爽、低熱量的食物。常見的夏季輕食有：沙拉、冷湯、水果、冷面、素食料理等。在制作或食用夏季輕食時，調味料的用量也至關重要，有些調味料熱量偏高，不宜多添加。那么沙拉醬和檸檬...