荷葉
這個小東西別只懂泡水喝，學點搭配技巧，保健效果還能更好！
陳皮是一種非常“好用”的食材，秋季喝茶的時候，我們放點陳皮進去，煮粥的時候，也可以放點陳皮，煲糖水和老火湯就更不用說，不管煮什么，加點陳皮，味道就升級了。陳皮藥用一絕，它的性子溫和，基本上放到任何方...
這個小東西別只懂泡水喝，學點搭配技巧，保健效果還能更好！
陳皮是一種非常“好用”的食材，秋季喝茶的時候，我們放點陳皮進去，煮粥的時候，也可以放點陳皮，煲糖水和老火湯就更不用說，不管煮什么，加點陳皮，味道就升級了。陳皮藥用一絕，它的性子溫和，基本上放到任何方...
蒸一鍋，又香又軟，夾菜夾肉都好喫，早餐不用愁了
前段時間分享的雞蛋灌餅、手抓餅、梅幹菜肉餅等，這些都適合一次多做一些放冰箱冷凍保存作爲備餐。隨喫隨取，放鍋裏一烙就好。趁着國慶放假在家，這些可以依次做起來了。 除了餅類，今天再來分享一款蒸的荷葉餅，...
教你做糯米蒸排骨，零廚藝，讓你家宴中小露一手，保你倍兒有面子
這段時間可能是因爲天氣熱的原因吧,總是沒什么胃口,孩子也不喜歡喫飯了.話說最近我家以素食爲主，終於妞受不了啦，點菜要求要喫豪華版糯米蒸排骨，好吧勤勞的我有求必應！成品蒸了很久啊！就給他做了這道糯米蒸...
教你做糯米蒸排骨，零廚藝，讓你家宴中小露一手，保你倍兒有面子
這段時間可能是因爲天氣熱的原因吧,總是沒什么胃口,孩子也不喜歡喫飯了.話說最近我家以素食爲主，終於妞受不了啦，點菜要求要喫豪華版糯米蒸排骨，好吧勤勞的我有求必應！成品蒸了很久啊！就給他做了這道糯米蒸...
白術和薏仁米還可以做成餅，第一次知道？
原料，炒白術《注意白術一定要是炒過的才可以用》，薏米仁50克，炒積殼15克，大米適量，荷葉1片，調料適量。 注意以上的藥材都可以去藥店买！都有，一定要到中藥店买材料，炒的，生的藥材都有！ 做的方法，...
大暑調養方-荷葉山楂茶
大暑調養方-荷葉山楂茶 荷葉山楂茶 鮮荷葉1張(幹品10克)，山楂15克，薏苡仁10克，陳皮5克。將荷葉洗淨，與山楂、薏苡仁、陳皮一起放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火煮10分鐘即成。代茶，頻頻飲...
大暑調養方-荷葉山楂茶
大暑調養方-荷葉山楂茶 荷葉山楂茶 鮮荷葉1張(幹品10克)，山楂15克，薏苡仁10克，陳皮5克。將荷葉洗淨，與山楂、薏苡仁、陳皮一起放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火煮10分鐘即成。代茶，頻頻飲...
適合夏季的養生粥七款，每天一款不重樣
夏季養生粥 撰文 劉增利 編輯 保健君 三伏養生 夏季氣候炎熱潮溼，人們易出現中暑、心情煩躁等情況；或因飲食不潔而出現腹瀉、嘔吐等症狀；或因貪涼感受風寒邪氣，出現發熱、鼻塞、流涕等症狀。 夏季養生，...
適合夏季的養生粥七款，每天一款不重樣
夏季養生粥 撰文 劉增利 編輯 保健君 三伏養生 夏季氣候炎熱潮溼，人們易出現中暑、心情煩躁等情況；或因飲食不潔而出現腹瀉、嘔吐等症狀；或因貪涼感受風寒邪氣，出現發熱、鼻塞、流涕等症狀。 夏季養生，...
三伏天裏，別忘了在杯裏放點它，幫助緩解咳嗽，這樣搭配喝，養生效果更好！
點“中醫技術殿堂”，關注健康生活 陳皮大家已經很熟悉了，喝茶的時候，我們放點陳皮進去，煮粥的時候，也可以放點陳皮，煲糖水和老火湯就更不用說，不管煮什么，加了陳皮，味道就有了本質的升級。 特別現在夏天...
三伏天裏，別忘了在杯裏放點它，幫助緩解咳嗽，這樣搭配喝，養生效果更好！
點“中醫技術殿堂”，關注健康生活 陳皮大家已經很熟悉了，喝茶的時候，我們放點陳皮進去，煮粥的時候，也可以放點陳皮，煲糖水和老火湯就更不用說，不管煮什么，加了陳皮，味道就有了本質的升級。 特別現在夏天...
中伏天，別忘了在杯裏放點它，幫助緩解咳嗽，這樣搭配喝，養生效果更好！
陳皮大家已經很熟悉了，喝茶的時候，我們放點陳皮進去，煮粥的時候，也可以放點陳皮，煲糖水和老火湯就更不用說，不管煮什么，加了陳皮，味道就有了本質的升級。 還有人說，一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金。 陳...
中伏天，別忘了在杯裏放點它，幫助緩解咳嗽，這樣搭配喝，養生效果更好！
陳皮大家已經很熟悉了，喝茶的時候，我們放點陳皮進去，煮粥的時候，也可以放點陳皮，煲糖水和老火湯就更不用說，不管煮什么，加了陳皮，味道就有了本質的升級。 還有人說，一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金。 陳...
今日中伏，別忘了在杯裏放點它，幫助緩解咳嗽，這樣搭配喝，養生效果更好！
陳皮大家已經很熟悉了，喝茶的時候，我們放點陳皮進去，煮粥的時候，也可以放點陳皮，煲糖水和老火湯就更不用說，不管煮什么，加了陳皮，味道就有了本質的升級。 還有人說，一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金。 陳...
今日中伏，別忘了在杯裏放點它，幫助緩解咳嗽，這樣搭配喝，養生效果更好！
陳皮大家已經很熟悉了，喝茶的時候，我們放點陳皮進去，煮粥的時候，也可以放點陳皮，煲糖水和老火湯就更不用說，不管煮什么，加了陳皮，味道就有了本質的升級。 還有人說，一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金。 陳...
三伏天，飲食黃金搭配“四個三”，助你血壓穩、皮膚潤、健康長！
今年的7月16日是初伏，也就意味着人們進入了一年中最熱的時節，人們將這一時間段稱爲“三伏天”。 祖國醫學認爲：“冬養三九，夏養三伏”，三伏不僅是重要的節氣，也是一年中重要的養生時間。三伏天一般來說，...
【食養課堂】荷葉這樣用，減肥祛溼不傷胃！
荷葉雖好，卻並不是每個人都適合，90%人卻不知道荷葉煮粥的正確方法，一起來學習一下吧。 在《本草綱目》的記載中，荷葉有“生發元氣，裨助脾胃，澀精滑，消水腫癰腫”的功效。 對於咱們老百姓來說，荷葉是最...
【食養課堂】荷葉這樣用，減肥祛溼不傷胃！
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