扁豆花
適合夏季的養生粥七款，每天一款不重樣
夏季養生粥 撰文 劉增利 編輯 保健君 三伏養生 夏季氣候炎熱潮溼，人們易出現中暑、心情煩躁等情況；或因飲食不潔而出現腹瀉、嘔吐等症狀；或因貪涼感受風寒邪氣，出現發熱、鼻塞、流涕等症狀。 夏季養生，...
2024-08-05
清熱解暑 扁豆花山藥粥
扁豆花山藥粥 材料：扁豆花30克，懷山藥30克，粳米100克，白糖適量，陳皮6克。 做法：粳米、懷山藥淘洗幹淨，放於砂鍋中，注入水，先用旺火燒开後煮20分鐘，再下扁豆花、陳皮，再用文火煮20分，最後...
2024-08-03
適合夏季的養生粥七款，每天一款不重樣，一周都安排明白了，做起來吧
夏季氣候炎熱潮溼，人們易出現中暑、心情煩躁等情況；或因飲食不潔而出現腹瀉、嘔吐等症狀；或因貪涼感受風寒邪氣，出現發熱、鼻塞、流涕等症狀。 夏季養生，要注意養心護陽，顧護脾胃。下面推薦幾款適合夏季食用...
2024-06-19