烏梅
神奇食療方，助你甩掉小肚子，擁有纖細腰身！
宋朝人很擅長養生，在宋代有各種各樣的飲子。 所謂飲子，其實就是用一些藥食同源的東西熬制而成的藥草茶，這種飲子不僅口感好，還能夠對身體起到調理作用。 今天，我要和大家分享的是宋代《太平惠民和劑局方》中...
秋季多喫這種味道的食物，好處居然這么多！
秋季天氣轉涼，容易新陳代謝變得很慢， 新陳代謝一變慢，負責分解和代謝的肝負擔就加重了，這種時候就需要上點其它的輔助手段來增強肝的工作能力啦，這個方法就是喫一些帶酸味兒的食物。秋季養生宜“收”不宜“散...
秋季多喫這種味道的食物，好處居然這么多！
秋季天氣轉涼，容易新陳代謝變得很慢， 新陳代謝一變慢，負責分解和代謝的肝負擔就加重了，這種時候就需要上點其它的輔助手段來增強肝的工作能力啦，這個方法就是喫一些帶酸味兒的食物。秋季養生宜“收”不宜“散...
秋季多喫這種味道的食物，好處居然這么多！
秋季天氣轉涼 容易新陳代謝變慢 負責分解和代謝的肝負擔就加重了 這種時候 就需要喫一些酸味的食物 來增強肝的工作能力 秋季補充以下兩種食物 疏通解膩 元氣滿滿 爲什么要在秋季補酸？ 老話說“秋食酸，...
秋季多喫這種味道的食物，好處居然這么多！
秋季天氣轉涼 容易新陳代謝變慢 負責分解和代謝的肝負擔就加重了 這種時候 就需要喫一些酸味的食物 來增強肝的工作能力 秋季補充以下兩種食物 疏通解膩 元氣滿滿 爲什么要在秋季補酸？ 老話說“秋食酸，...
秋分養肺“攻略”：宜選這幾種食物
轉自：震元堂 剛剛享受完中秋的團圓，轉眼間又迎來了秋光明媚的靜美秋分。說到秋分，它是二十四節氣裏的第十六個，也是秋季裏的第四個節氣，過了秋分，你會發現白天越來越短，夜晚變長了，氣溫也开始慢慢下降，早...
10款解暑飲品配方公开
夏日的灼熱如同火爐般籠罩大地，隨着溫度計指針無情地攀升，人們時常被酷暑折磨得疲憊不堪，汗流浹背成了日常寫照。這種情況下，體內的水分與電解質平衡容易遭到破壞，進而引發諸如中暑、持續疲乏等一系列令人不適...
10款解暑飲品配方公开
夏日的灼熱如同火爐般籠罩大地，隨着溫度計指針無情地攀升，人們時常被酷暑折磨得疲憊不堪，汗流浹背成了日常寫照。這種情況下，體內的水分與電解質平衡容易遭到破壞，進而引發諸如中暑、持續疲乏等一系列令人不適...
把奶茶換成它 養生又好喝
爲弘揚中醫藥傳統文化 普及養生知識 石河子市婦幼保健院 中醫門診結合中醫古方及辯證論治理念 特推出了三款中藥養生茶飲 並在門診大廳常態化开展 中醫體質辨識義診活動 讓廣大居民朋友們在夏日裏更好地進行...
把奶茶換成它 養生又好喝
爲弘揚中醫藥傳統文化 普及養生知識 石河子市婦幼保健院 中醫門診結合中醫古方及辯證論治理念 特推出了三款中藥養生茶飲 並在門診大廳常態化开展 中醫體質辨識義診活動 讓廣大居民朋友們在夏日裏更好地進行...
天然健脾开胃擔當，麥芽還有哪些功效與作用，5大搭配及禁忌收藏
麥芽，被譽爲天然的健脾开胃良藥，自古以來在中醫寶庫中佔有重要地位。它不僅能夠加強脾胃功能，促進食欲，還有衆多的養生功效。今天，我們將深入探討麥芽的功效、作用及5大搭配方案，並爲大家提醒相應的禁忌。 ...
夏天多用它煮水，比綠豆暖身，還能消暑潤咽喉，多種搭配隨意選~
導讀 親愛的讀者，微信改版，以後只有星標用戶才能收到每日的文章推送，麻煩盡快點擊下方卡片，先點關注，然後再添加星標⭐就可以了 我們已經正式迎接三伏天的到來。太陽公公持續發威，真是讓人招架不住！炎炎夏...
夏天多用它煮水，比綠豆暖身，還能消暑潤咽喉，多種搭配隨意選~
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搞定“大姨媽”！見招拆招，滋養美味養氣血甜品，呵護經期的你
每個月總會有那么幾天，心煩氣躁，渾身不舒服，那么，在女性月經期間喫什么增強抵抗力，讓自己的心情能平復，補血又美容？不必四處尋找了，今天小編給大家帶來幾款經期甜品，讓受經期困擾的mm在甜甜中呵護了自己...
4道夏季晚餐食譜讓你越喫越瘦 姐姐堅持喫了3天整整瘦身2斤！
材料：烏梅、陳皮、山楂、甘草、玫瑰花、紅棗、桂花、冰糖適量。 做法： 1、烏梅反復洗幾次，不然炭火味會比較重。洗淨備用。 2、陳皮、山楂、甘草洗淨備用。 3、放到砂鍋或者不鏽鋼鍋中（忌鐵器），加水，...
4道夏季晚餐食譜讓你越喫越瘦 姐姐堅持喫了3天整整瘦身2斤！
材料：烏梅、陳皮、山楂、甘草、玫瑰花、紅棗、桂花、冰糖適量。 做法： 1、烏梅反復洗幾次，不然炭火味會比較重。洗淨備用。 2、陳皮、山楂、甘草洗淨備用。 3、放到砂鍋或者不鏽鋼鍋中（忌鐵器），加水，...
夏季養生巧搭配 3.0升級版茶灸組合來啦
呵護健康 從這裏开始 We Care for Your Health 沒想到今年夏天最先火出圈的除了鳳凰傳奇的演唱會之外，居然是烏梅湯2.0版，因其可祛暑消食、生津止渴等功效，深受年輕人喜愛和追捧，...
自己熬點酸梅湯，消暑解渴，酸酸甜甜的口感令人回味無窮
在炎炎夏日，一杯自制的酸梅湯不僅能消暑解渴，還能帶來一份清涼的慰藉。它那獨特的酸酸甜甜的口感，總能讓人忍不住一飲而盡，回味無窮。 酸梅湯，作爲傳統的夏日飲品，以其獨特的風味和解暑效果，深受人們喜愛。...
自己熬點酸梅湯，消暑解渴，酸酸甜甜的口感令人回味無窮
在炎炎夏日，一杯自制的酸梅湯不僅能消暑解渴，還能帶來一份清涼的慰藉。它那獨特的酸酸甜甜的口感，總能讓人忍不住一飲而盡，回味無窮。 酸梅湯，作爲傳統的夏日飲品，以其獨特的風味和解暑效果，深受人們喜愛。...
7月15日入三伏，建議中老年人別節儉，多喫4種零食，順利過三伏
導讀：7月15日入三伏，建議中老年人別節儉，多喫4種零食，順利過三伏 隨着夏日的熱情逐漸升溫，我們迎來了傳統節氣中的重要時段——三伏天。7月15日，正式步入初伏，標志着一年中最炎熱、潮溼的日子到來。...