小肚子
神奇食療方，助你甩掉小肚子，擁有纖細腰身！
宋朝人很擅長養生，在宋代有各種各樣的飲子。 所謂飲子，其實就是用一些藥食同源的東西熬制而成的藥草茶，這種飲子不僅口感好，還能夠對身體起到調理作用。 今天，我要和大家分享的是宋代《太平惠民和劑局方》中...
2024-10-27
營養師的主食減肥法，7天抹平小肚子，1個月至少減10斤，越喫越瘦
主食對於絕大部分減肥者來說都是抗拒的，總認爲喫了主食就能立馬長胖似的。殊不知不是所有的主食都會讓你發胖，而是你沒喫對主食！今天輕悅就給大家推薦營養師的主食減肥法，7天就能看到肚子變小了，1個月差不多...
2024-07-19
夏天喫東西，“香菜”配上“它”！不僅小肚子悄悄瘦，還能美顏
現在正好處在三伏天，溫度是比較高的，所以很多人都不怎么想喫東西，更不要說在家裏做飯了。在這個時候來上一點香菜，相信很多人就會胃口大增呢，但是對於不喜歡香菜的人來講，可能還會是一直接受這樣的煎熬呢。其...
2024-06-12
夏天喫東西，“香菜”配上“它”！不僅小肚子悄悄瘦，還能美顏
現在正好處在三伏天，溫度是比較高的，所以很多人都不怎么想喫東西，更不要說在家裏做飯了。在這個時候來上一點香菜，相信很多人就會胃口大增呢，但是對於不喜歡香菜的人來講，可能還會是一直接受這樣的煎熬呢。其...
2024-06-12