高繼明
【健康養生】喫對豆子養五髒！這幾款豆類美食，把身體的元氣補足~一起了解一下
內容整理自中國中醫藥報、《中醫健康養生》雜志 我國傳統飲食講究“五谷宜爲養，失豆則不良”，可見豆類是古今公認的食療佳品，素有“植物肉”的美譽。 現代營養學也證明，每天堅持食用豆類食品，人體會減少脂肪...
2025-02-28
【健康養生】冬季的養生茶怎么喝？這幾個小茶方，驅寒、暖身、活血……值得參考
內容來源：中國中醫藥報 中藥代茶飲就是將具有特定藥效的中藥材配伍後衝泡飲用，可使飲品既具有獨特風味又帶有藥用價值。 中藥代茶飲根據組方不同可具有多種藥用功效，如祛風散寒、溫經活血、補肺止咳等。春生夏...
2024-12-27