黨參
每周一膳| 天氣寒冷又幹燥，這碗湯水健脾又潤肺
每周一膳 黨參黃精水鴨湯 材料：黨參20克，黃精20克，山藥30克，枸杞子10克，生姜3片，水鴨1只（2~3人份）。 做法：水鴨洗淨、去皮切塊，焯水後與各藥材放入砂鍋，加適量水燒开後轉小火燉1個小時...
元旦喫3菜，財富都會來，指哪3菜？老傳統別忘記！
元旦是新一年的开始，也是家人團聚、朋友聚會的重要時刻。在這個喜慶的節日裏，餐桌上的美食不僅是味覺的享受，更寓意着對新一年的美好祝愿和祈愿。老傳統中有三道經典的菜餚，它們在元旦餐桌上不可或缺，象徵着財...
冬天不是只能喫羊肉，這道美食名聲大噪，好喫又滋補，你會做嗎？
標題：冬天不是只能喫羊肉，這道美食名聲大噪，好喫又滋補，你會做嗎？ 在冬日的寒風中，人們總是尋找着那些能帶來溫暖的美食。羊肉因其溫補的特性，常常成爲冬季餐桌上的主角。然而，冬天並非只有羊肉才能溫暖人...
冬天不是只能喫羊肉，這道美食名聲大噪，好喫又滋補，你會做嗎？
標題：冬天不是只能喫羊肉，這道美食名聲大噪，好喫又滋補，你會做嗎？ 在冬日的寒風中，人們總是尋找着那些能帶來溫暖的美食。羊肉因其溫補的特性，常常成爲冬季餐桌上的主角。然而，冬天並非只有羊肉才能溫暖人...
山藥別再喫錯了，與這些食材搭配在一起，健脾補腎強體質！效果意想不到~
脾胃好，百病少。脾胃作爲人體的後天之本，一年四季都需要格外的養護。肝主升發，尤其是在春季，人體內肝氣更加旺盛，而在中醫五行理論中，肝木會克制脾土。 因此，唐代孫思邈在《千金方》中寫到：“春七十二日，...
山藥別再喫錯了，與這些食材搭配在一起，健脾補腎強體質！效果意想不到~
脾胃好，百病少。脾胃作爲人體的後天之本，一年四季都需要格外的養護。肝主升發，尤其是在春季，人體內肝氣更加旺盛，而在中醫五行理論中，肝木會克制脾土。 因此，唐代孫思邈在《千金方》中寫到：“春七十二日，...
山藥別再喫錯了，與這些食材搭配在一起，健脾補腎強體質！效果意想不到~
脾胃好，百病少。脾胃作爲人體的後天之本，一年四季都需要格外的養護。肝主升發，尤其是在春季，人體內肝氣更加旺盛，而在中醫五行理論中，肝木會克制脾土。 因此，唐代孫思邈在《千金方》中寫到：“春七十二日，...
山藥別再喫錯了，與這些食材搭配在一起，健脾補腎強體質！效果意想不到~
脾胃好，百病少。脾胃作爲人體的後天之本，一年四季都需要格外的養護。肝主升發，尤其是在春季，人體內肝氣更加旺盛，而在中醫五行理論中，肝木會克制脾土。 因此，唐代孫思邈在《千金方》中寫到：“春七十二日，...
【藥膳食療】秋季多喝這款 ”潤燥養肺茶“好處多
供稿來源：深圳市中醫院推拿科 何琦琦 科普指導：深圳市中醫院推拿科 李鶴 秋天是自然界陽氣收斂 陰氣漸長的季節 是養生的關鍵季節 中醫認爲，燥主秋令 秋天，天氣越來越幹燥，容易耗損人體津液，傷及肺部...
別低估了煮蘋果，連續喝一周，秋天裏的養生小祕密！
隨着秋風漸起，早晚的涼意與午後的暖陽交織成這個季節獨有的風景。入秋了，我們的身體也在悄悄適應着這份變化，晝夜溫差帶來的不僅是衣物上的增減，更是對飲食調節的一次溫柔提醒。在這個季節，不妨讓蘋果成爲你餐...
別低估了煮蘋果，連續喝一周，秋天裏的養生小祕密！
隨着秋風漸起，早晚的涼意與午後的暖陽交織成這個季節獨有的風景。入秋了，我們的身體也在悄悄適應着這份變化，晝夜溫差帶來的不僅是衣物上的增減，更是對飲食調節的一次溫柔提醒。在這個季節，不妨讓蘋果成爲你餐...
寒露後燉暖胃湯，注意3個細節，湯清甜香醇不油膩，老人小孩皆宜
寒露後，用這肉燉暖胃湯，注意3個細節，湯清甜香醇，老少皆宜 鴿子肉燉湯是很常見的，尤其是在寒露節氣後更是不能少了喫，鴿子燉湯的時候我多會搭配蟲草花、黨參等食材，湯清甜香醇，味道特別好，而且將其中的3...
寒露後燉暖胃湯，注意3個細節，湯清甜香醇不油膩，老人小孩皆宜
寒露後，用這肉燉暖胃湯，注意3個細節，湯清甜香醇，老少皆宜 鴿子肉燉湯是很常見的，尤其是在寒露節氣後更是不能少了喫，鴿子燉湯的時候我多會搭配蟲草花、黨參等食材，湯清甜香醇，味道特別好，而且將其中的3...
味蕾盛宴：豬肚包雞的精細菜譜
一、食材准備 1. 豬肚 1 個 2. 土雞 1 只 3. 白胡椒粒 20 克 4. 姜片 10 片 5. 蔥段 10 段 6. 料酒 3 湯匙 7. 鹽 適量 8. 紅棗 5 顆 9. 枸杞 10...
秋季調理脾胃，這幾種食養方別錯過！
脾胃作爲人體的“後天之本”，其健康與否直接關系到我們的消化吸收能力和整體健康狀態。因此，在秋季做好脾胃的調理顯得尤爲重要。 今天，就爲大家推薦幾種簡單的食養方，在享受美食的同時，也能達到調理身體的目...
秋季調理脾胃，這幾種食養方別錯過！
脾胃作爲人體的“後天之本”，其健康與否直接關系到我們的消化吸收能力和整體健康狀態。因此，在秋季做好脾胃的調理顯得尤爲重要。 今天，就爲大家推薦幾種簡單的食養方，在享受美食的同時，也能達到調理身體的目...
補氣血的小妙招來了，請收好這兩個食療小方，讓你擁有好氣色
我們知道，愛美是女性的天性，即使七老八十，即使不是明星，我們也有美的權利，我們完全可以拒絕做一個“黃臉婆”！ 美麗，不一定非得有多驚人，只要健康、氣色好，自信，就是一種美。 那怎么才能保持美麗的狀態...
鳳凰轉世鳳凰遊~肚包雞
鳳凰轉世鳳凰遊~肚包雞 豬肚包雞，又稱豬肚煲雞或豬肚包雞，它還有一個非常好聽的名字叫“鳳凰轉世”原來是一道源自廣東地區的傳統美食，尤其是在客家地區的深厚歷史和文化底蕴而聞名。這道菜不僅以其獨特的烹飪...