大棗是我們日常生活中非常常見的一種食物，其實除了食用以外大棗還有很好的藥用價值，它的藥性可以入脾胃，中醫上脾胃爲後天之本，把脾胃補好了，對全身都有好處，今天再教大家幾種大棗的搭配，不僅補脾還可以散寒滅火補氣養血。

第一個搭配當歸，生活中有很多人平常都沒有什么精神，說話也有氣無力的，幹點事情就很容易累，臉色看着蒼白，這多半是因爲體內氣血不足了，無法濡養髒腑經絡，這時候可以搭配一個當歸，當歸有養血的作用，大棗可以補脾，脾氣充足能夠化生氣血，濡養皮膚和五髒。

第二個搭配生姜，如果你平常總覺得身上發涼，比別人更怕冷，而且還捂不熱，不能喫涼的，否則就會腹痛、腹瀉，排出的大便是那種水樣大便，不成型，這有可能是因爲寒氣入侵導致脾胃虛寒引起的，生姜可以發散體內的寒氣，配合大棗，能夠溫中健脾。

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第三個搭配菊花，現在很多人都容易上火，經常覺得嗓子紅腫幹癢，嘴裏還時不時的長幾個潰瘍，還愛牙疼，雖然都不是什么大病，卻非常折磨人，這是因爲現在大部分人的壓力都很大，導致肝氣鬱結化火了，火性炎上，使上焦的津液被灼傷，出現了一系列的上火的情況，這時候搭配菊花能夠清瀉肝火，減輕體內的火氣。

第四個搭配山楂，有些人喫完東西就覺得腹脹，平常也沒有什么胃口，這有可能是因爲脾氣虛引起的，因爲脾胃運化功能減弱了，喫進去的食物沒辦法被吸收消化，而是一直堆積在胃裏，所以才會覺得肚子裏很脹，這時候搭配山楂，它不僅可以消食，還能开胃恢復食欲，配合大棗的補脾功效，改善腹脹的情況。


標題：大棗用的好，疾病不來找，中醫教你大棗巧搭配，散寒滅火補氣血

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