益腎
山藥配一寶，少看醫生身體好！
山藥尤其是懷山（鐵棍山藥）營養價值非常高。如果搭配某些食物，不僅可以使山藥的營養翻倍，還能養生保健。下面就來看看山藥最常見的搭配吧～ 1.搭配紅棗：健脾養胃 滋補脾胃的甘味食物中，山藥屬首推，性溫，...
2025-01-05
山藥尤其是懷山（鐵棍山藥）營養價值非常高。如果搭配某些食物，不僅可以使山藥的營養翻倍，還能養生保健。下面就來看看山藥最常見的搭配吧～ 1.搭配紅棗：健脾養胃 滋補脾胃的甘味食物中，山藥屬首推，性溫，...