大家好,我是一言,一個陪伴大家持續健康的家夥。 俗話說“冬喫蘿卜夏喫姜”。 在夏季喫姜,既能溫中驅寒,改善體內的虛寒狀態;又有助於體表陽氣的生發與舒展,幫我們“春夏養陽”。 而夏日喫姜養生代表,就是...
大家好,我是一言,一個陪伴大家持續健康的家夥。 俗話說“冬喫蘿卜夏喫姜”。 在夏季喫姜,既能溫中驅寒,改善體內的虛寒狀態;又有助於體表陽氣的生發與舒展,幫我們“春夏養陽”。 而夏日喫姜養生代表,就是...
大家好,我是一言,一個陪伴大家持續健康的家夥。 俗話說“冬喫蘿卜夏喫姜”。 在夏季喫姜,既能溫中驅寒,改善體內的虛寒狀態;又有助於體表陽氣的生發與舒展,幫我們“春夏養陽”。 而夏日喫姜養生代表,就是...
大家好,我是一言,一個陪伴大家持續健康的家夥。 俗話說“冬喫蘿卜夏喫姜”。 在夏季喫姜,既能溫中驅寒,改善體內的虛寒狀態;又有助於體表陽氣的生發與舒展,幫我們“春夏養陽”。 而夏日喫姜養生代表,就是...
在炎熱的夏季,人們往往喜歡飲用涼茶來消暑解渴。然而卻不知,夏季也是陽氣旺盛的季節,人體易受寒溼之邪侵襲,因此,在選擇飲品時需要兼顧清熱解暑與祛寒養陽的需求。而在這方面,姜棗茶以其溫熱的特性與豐富的營...
在炎熱的夏季,人們往往喜歡飲用涼茶來消暑解渴。然而卻不知,夏季也是陽氣旺盛的季節,人體易受寒溼之邪侵襲,因此,在選擇飲品時需要兼顧清熱解暑與祛寒養陽的需求。而在這方面,姜棗茶以其溫熱的特性與豐富的營...
紅棗含有的營養成分特別豐富,具有的養生功效與作用更是驚人。經常食用紅棗可以達到增強我們的體能,加強肌力的功效,而且紅棗含有的蛋白質脂肪以及多種維他命可以幫助我們補中益氣、潤肺生津。民間有“天天喫紅棗...
紅棗含有的營養成分特別豐富,具有的養生功效與作用更是驚人。經常食用紅棗可以達到增強我們的體能,加強肌力的功效,而且紅棗含有的蛋白質脂肪以及多種維他命可以幫助我們補中益氣、潤肺生津。民間有“天天喫紅棗...
大家好,我是一言,一個陪伴大家持續健康的家夥。 在夏季中有一款特別重要的養生茶飲,【姜棗茶】,它被譽爲夏季第一食療方。 養生作家陳允斌老師就經常在她的順時養生方法中推薦這款,廣受好評。 圖片源於網絡...
大家好,我是一言,一個陪伴大家持續健康的家夥。 在夏季中有一款特別重要的養生茶飲,【姜棗茶】,它被譽爲夏季第一食療方。 養生作家陳允斌老師就經常在她的順時養生方法中推薦這款,廣受好評。 圖片源於網絡...
冬季健康食譜,暖身又暖心 冬天的三個月,是萬物生機閉藏的季節。冬三月,此謂閉藏,在這一季節裏,水面結冰,大地凍裂,所以人不要擾動陽氣,保證充足的睡眠尤爲重要,要早睡晚起,需等到日光出現再起牀;好身體...
冬季健康食譜,暖身又暖心 冬天的三個月,是萬物生機閉藏的季節。冬三月,此謂閉藏,在這一季節裏,水面結冰,大地凍裂,所以人不要擾動陽氣,保證充足的睡眠尤爲重要,要早睡晚起,需等到日光出現再起牀;好身體...
一直喝到三九天結束,體內的寒溼、病氣都少了! 進入三九了,一年中最冷、身體最脆弱的時節來了,這個時候,有一個茶大家一定要喝起來了,那就是姜棗茶! 很多朋友認爲三伏天是喝它的好時候,殊不知,三九天喝它...
一直喝到三九天結束,體內的寒溼、病氣都少了! 進入三九了,一年中最冷、身體最脆弱的時節來了,這個時候,有一個茶大家一定要喝起來了,那就是姜棗茶! 很多朋友認爲三伏天是喝它的好時候,殊不知,三九天喝它...
“夏天瓜果豐富,色澤誘人,適當食用有助於補充營養,但是再養生的食物,也應根據自身體質選擇,而且食用時要把握‘度’,不可以過於偏食一種食物或過量喫一種食物。”7月12日,銀川市中醫醫院脾胃病科副主任醫...