兩用
【養生】它是藥食兩用的進補佳品，食用方法多種多樣！
冬季的養生之道總是離不开各種滋補食材，而枸杞無疑是其中的“明星”。 枸杞，中醫認爲其性甘、平，歸肝腎經，具有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴等多重功效。 一直以來，枸杞都被視爲“上品”，既可食...
2024-12-04
它是水果也是蔬菜，食藥兩用，春季多喫能化溼祛痰，預防春燥
春回大地，萬物復蘇，正是食用具有雙重功效的水果蔬菜——枇杷的最佳時節。枇杷不僅味美多汁，還具備食藥兩用的特性，春季多喫它，不僅能化溼祛痰，還能預防春燥。 首先，枇杷的營養價值極高。它的果肉含有豐富的...
2024-12-03
它是水果也是蔬菜，食藥兩用，春季多喫能化溼祛痰，預防春燥
春回大地，萬物復蘇，正是食用具有雙重功效的水果蔬菜——枇杷的最佳時節。枇杷不僅味美多汁，還具備食藥兩用的特性，春季多喫它，不僅能化溼祛痰，還能預防春燥。 首先，枇杷的營養價值極高。它的果肉含有豐富的...
2024-12-02
補脾固精，藥食兩用！秋天喫它正合適！
它，補腎效果強於山藥，祛溼效果優於紅小豆，鎮靜效果強過蓮子，可以說是一種被埋沒的健脾固腎之補益佳品。它是什么？ 它就是芡實。 芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一，也是一味常用的藥食兩用藥材。 芡...
2024-10-03