四神湯
補脾固精，藥食兩用！秋天喫它正合適！
它，補腎效果強於山藥，祛溼效果優於紅小豆，鎮靜效果強過蓮子，可以說是一種被埋沒的健脾固腎之補益佳品。它是什么？ 它就是芡實。 芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一，也是一味常用的藥食兩用藥材。 芡...
2024-10-03
許雙虹：夏天學會四神湯這4種黃金搭配，脾肺雙補，孩子少生病，自然就高個！
在宏韻中醫出診的許雙虹教授表示，在門診上，盡管她主要治療鼻炎和脾胃問題，但通常這類孩子會遭遇各種小疾病。 家長們經常詢問的問題包括： 爲什么我的孩子總是反復感冒、咳嗽，而且病情總是拖得很久才好轉？ ...
2024-07-03
四神湯的實用搭配，養出好月卑胃！
脾胃是後天之本，脾胃不好，喫的再多也吸收不了。 今天給大家分享四神湯的幾種實用搭配，養出你的好脾胃。 四神湯+薏仁+赤小豆 適用人群：體內溼氣重的人群，能幫助身體排溼 制作方法：准備山藥10克、芡實...
2024-04-19
陳皮食譜：秋季潤燥健脾胃，試試四神湯
秋分，是秋季第四個節氣。這天太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長，秋分日後，北半球晝短夜長，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降。 大部分地區雨季剛剛結束，涼風習習，碧空萬裏，風和日麗，秋高氣爽。 秋分過後...
2023-09-23
陳皮食譜：秋季潤燥健脾胃，試試四神湯
秋分，是秋季第四個節氣。這天太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長，秋分日後，北半球晝短夜長，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降。 大部分地區雨季剛剛結束，涼風習習，碧空萬裏，風和日麗，秋高氣爽。 秋分過後...
2023-09-23
這2種食材，養胃的同時還能補氣！任何脾胃不舒服，照着喫就對了
隨着工業化和商業化的持續深入，我們附件經常可以聽到一些人陸續出現過涉及脾胃的問題，其中抱怨脾胃越來越差者可謂日益增多。 所謂久病成醫，類似症狀的人就在某瓣上組織了一個團體，名曰：“腸胃問題報團取暖小...
2023-08-02
一年之計在於春！春季養生遵循3宜3不，這樣喫養肝健脾補陽氣！
而在春季，萬物復蘇，百花繚亂；但是就是這樣一派生機盎然之中，卻戳中了很多人已經开始逐漸老邁的現實，所以在春季的日常保養上，我們切記要三忌三養。 宜發陳疏通 春季是生發的季節，故而這個季節不適合喫醃制...
2023-07-13