五指毛桃
春季祛溼必備！五指毛桃蘋果薏米湯，健脾養生，輕松享瘦
春天，萬物復蘇，人體也需要順應季節變換，進行一番由內而外的調養。老一輩常說：“春季多喝湯，一年也不慌。”在這個溼潤又生機勃勃的季節裏，一碗營養全面、既能祛溼又能健脾的湯水，無疑是對身體最好的呵護。今...
健脾·胃茶｜大數據請推給有需要的人
健脾·胃茶｜大數據請推給有需要的人 胃·脾是後天之本，脾·胃虛，身體就會弱，百病生。在現代快節奏的生活中，玻璃胃，外賣黨，忙碌的家人們日常暴飲暴食、愛喫冰冷、醃制油膩食物、久坐少動，種種不健康的生活...
春節待客，推薦8道待客菜，有葷有素，營養美味，新手也能輕松做
春節是中華民族最重要的傳統節日，也是親朋好友團聚、共享歡樂的時刻。在這個喜慶的節日裏，一桌豐盛美味的菜餚是必不可少的。今天，我就爲大家推薦 8 道待客菜，有葷有素，營養美味，詳細營養做法分享給您，新...
無雞不成宴特別是年夜飯！這種做法做出來雞肉清香嫩口，真好喫
在中國傳統文化中，年夜飯是歲末年初最爲重要的一頓家庭聚餐，它不僅承載着團圓和幸福的寓意，更是對過去一年辛勤付出的慶祝與對未來美好生活的期許。而在這一桌豐盛的菜餚中，雞肉因其寓意“大吉大利”，幾乎成了...
五指毛桃煲湯，最適合三類人群食用
五指毛桃有“南芪”“廣東人參”之稱，是常見的藥食同源湯材。五指毛桃爲桑科粗葉榕的幹燥根，味甘，性微溫，歸肺、脾、胃、大腸、肝經，有益氣健脾、祛痰化溼、舒筋活絡的功效。五指毛桃常被用於治療因脾虛溼困、...
五指毛桃煲湯，最適合三類人群食用
五指毛桃有“南芪”“廣東人參”之稱，爲桑科粗葉榕的幹燥根，味甘，性微溫，歸肺、脾、胃、大腸、肝經，有益氣健脾、祛痰化溼、舒筋活絡的功效。 廣州醫科大學附屬中醫醫院藥學部主任李麗明主任中醫師介紹，五指...
五指毛桃豬橫俐湯，以形補形，健脾胃的廣東靚湯
豬橫俐，即豬的脾髒，是我們廣東人眼中養脾胃的佳品。它窄而長，色深紅，具有健脾胃、助消化、養肺潤燥、去肝火的功效。在我們廣東，人們常用豬橫俐煲湯或給小孩煲粥，以達到健脾祛溼、增強免疫力的目的。 五指毛...
五指毛桃煲湯，最適合三類人群食用
五指毛桃有“南芪”“廣東人參”之稱，爲桑科粗葉榕的幹燥根，味甘，性微溫，歸肺、脾、胃、大腸、肝經，有益氣健脾、祛痰化溼、舒筋活絡的功效。 廣州醫科大學附屬中醫醫院藥學部主任李麗明主任中醫師介紹，五指...
這菜做法真簡單，不加一滴水用電飯煲燜，上桌家人都贊不絕口，中秋節給家人做這菜吧
中秋佳節將至，一家人團聚，怎能少了一道硬菜？在廣東，每逢過節，餐桌上總少不了一道雞，因爲在廣東，喫雞有着大吉大利的美好寓意。 今天就給大家分享一道我經常做的電飯煲燜雞，做法簡單，無需擔心火候掌握不好...
許雙虹：夏天學會四神湯這4種黃金搭配，脾肺雙補，孩子少生病，自然就高個！
在宏韻中醫出診的許雙虹教授表示，在門診上，盡管她主要治療鼻炎和脾胃問題，但通常這類孩子會遭遇各種小疾病。 家長們經常詢問的問題包括： 爲什么我的孩子總是反復感冒、咳嗽，而且病情總是拖得很久才好轉？ ...
飲食有節，食療要因時而適
應季而食，因時而適，不同季節的食療養生也有區別。本期《國潮養生》欄目邀請到了廣東省中醫院主任醫師胡世雲和國潮養生達人羅麗慧共同分享關於“四季食療”的幹貨，探討如何順應季節進行養生食療。 從左至右依次...
這個時節別忘了喫這幾種養生食物，養肝、健脾、益腎
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 春分後，白晝越來越長，夜越來越短。此時降水增多，飲食調養上要注意保持陰陽平衡，適當多飲養生湯水，有助於調肝理脾祛風溼。下面這份春日養生食譜快收藏。...
用它搭配煲湯喝，一掃身體溼氣！
春季雨水多，持續時間長，很多人會出現嘴巴不爽利、舌苔厚膩、身體沉重、皮膚出油、大便不成形等問題，這些都是溼氣重的表現。 廣東省名中醫、廣東省中醫院脾胃病科學術帶頭人黃穗平教授介紹，所謂的“溼氣”，通...