白粥
早上養胃“黃金期”，這4種早餐輪着喫，輕松養出健康胃！
清晨養胃 “黃金期”：這 4 款早餐輪着喫，胃舒服了人也精神 在消化科門診，45 歲的陳女士揉着上腹走進來：“每天早上喫了油條就反酸，喝杯咖啡更燒心，胃裏像揣了個火炭。” 這樣的場景每周都會上演 —...
早上養胃“黃金期”，這4種早餐輪着喫，輕松養出健康胃！
清晨養胃 “黃金期”：這 4 款早餐輪着喫，胃舒服了人也精神 在消化科門診，45 歲的陳女士揉着上腹走進來：“每天早上喫了油條就反酸，喝杯咖啡更燒心，胃裏像揣了個火炭。” 這樣的場景每周都會上演 —...
早上是養胃“黃金期”，這4種早餐堅持輪着喫，養出一個健康胃！
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，爲原創內容，文末已標注文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科...
春天已至，專家提醒糖尿病人：寧可喫點紅薯，也別天天喫這3主食
隨着春天的腳步悄然臨近，大地逐漸蘇醒，萬物復蘇。然而，對於糖尿病患者而言，春天的到來卻意味着一場飲食上的挑战。氣溫的回升不僅帶來了生機勃勃的自然景象，也讓許多糖尿病患者的食欲开始“蠢蠢欲動”。在這個...
“胃”你消得人憔悴，四道養胃“开心菜”一點不开心
養胃，一個長期被熱議的話題。民間也廣泛流傳着這樣四道養胃“开心菜”。 第一道菜： 喝粥養胃，每天都來三碗 很多人都喜歡喝白米粥，覺得好消化又熱乎。然而，白粥的營養價值相對單一，尤其是和其它粗細搭配的...
粥到病除，健康養生的小祕訣
在快節奏的現代生活中，健康養生成爲了人們日益關注的話題。而食粥，這一看似簡單的飲食習慣，實則蕴含着深厚的養生智慧。宋代詩人陸遊曾以《食粥》一詩，道出了食粥益壽的真諦。今天，我們就來分享一些關於健康和...
粥到病除，健康養生的小祕訣
在快節奏的現代生活中，健康養生成爲了人們日益關注的話題。而食粥，這一看似簡單的飲食習慣，實則蕴含着深厚的養生智慧。宋代詩人陸遊曾以《食粥》一詩，道出了食粥益壽的真諦。今天，我們就來分享一些關於健康和...
早餐別亂碰！中醫：這6種食物盡量少喫，別再被忽悠了
晨光微熹，小區門口油鍋正咕嘟冒泡。我常看到隔壁張叔拎着塑料袋出來，油條在塑料袋裏洇出黃褐色的油印。他邊走邊啃，油渣沾在胡須上，像沾了片片金箔——這場景總讓我想起三甲醫院消化科診室門口排起的長隊。中醫...
哈佛大學：喝粥或與死亡率有關，粥是最差主食？這2種粥要少喝！
老李最近喫的東西是越來越少，加上牙齒也掉了很多，很多肉都喫不了，加上胃病騷擾，食欲也是越來越低。 這兩天因爲胃痛又开始跑藥店，疼痛雖然止住了，這胃病還是反反復復，整個人蔫蔫的，食欲也不佳。偶然上網看...
哈佛大學：喝粥或與死亡率有關，粥是最差主食？這2種粥要少喝！
老李最近喫的東西是越來越少，加上牙齒也掉了很多，很多肉都喫不了，加上胃病騷擾，食欲也是越來越低。 這兩天因爲胃痛又开始跑藥店，疼痛雖然止住了，這胃病還是反反復復，整個人蔫蔫的，食欲也不佳。偶然上網看...
養胃別再迷戀白粥，這2種食物，常喫胃病繞道走
一說到養胃，很多人第一反應就是多喝白粥。實際上，喝白粥非但不養胃，甚至還可能傷胃。 白粥會促進胃酸分泌，對於胃酸分泌過多以及本就容易反酸的人群來說，喝粥會使胃酸分泌更多，加重病情。 圖源網絡，侵刪 ...
養胃別再迷戀白粥，這2種食物，常喫胃病繞道走
一說到養胃，很多人第一反應就是多喝白粥。實際上，喝白粥非但不養胃，甚至還可能傷胃。 白粥會促進胃酸分泌，對於胃酸分泌過多以及本就容易反酸的人群來說，喝粥會使胃酸分泌更多，加重病情。 圖源網絡，侵刪 ...
早餐要喫好！教你5種早餐做法，每天換着做，再也不發愁喫啥了
早餐要喫好！教你5種早餐做法，每天換着做，再也不發愁喫啥了 俗話說：“一年之計在於春，一日之計在於晨”，早晨是一天的开始，早餐是一天中最重要的一餐，我們一定要喫好，不僅要喫飽，還要喫得有營養，不要總...
早餐喫這3種食物，容易血糖“飆升”！別讓飲食習慣害了你
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標注文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普...
早餐喫這3種食物，容易血糖“飆升”！別讓飲食習慣害了你
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標注文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普...
85歲姥姥親授獨家配方，麻辣脆爽，早餐配粥巨好喫
嘿，小夥伴們，是不是每天早上都爲趕時間而忽略了最重要的早餐？要知道，一年之計在於春，一天之計在於晨，早餐可是咱們活力的源泉啊！ 現在的年輕人，晚上熬夜加班，早上能多睡一分鐘都是奢望，更別說花時間准備...
85歲姥姥親授獨家配方，麻辣脆爽，早餐配粥巨好喫
嘿，小夥伴們，是不是每天早上都爲趕時間而忽略了最重要的早餐？要知道，一年之計在於春，一天之計在於晨，早餐可是咱們活力的源泉啊！ 現在的年輕人，晚上熬夜加班，早上能多睡一分鐘都是奢望，更別說花時間准備...
上了年紀，早上不能喝粥？醫生提醒：早飯有3禁忌，很多人沒喫對
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標注文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普...
上了年紀，早上不能喝粥？醫生提醒：早飯有3禁忌，很多人沒喫對
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標注文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普...
冬天早餐這樣喫，軟香开胃，放涼了照樣松軟，配白粥最好的搭檔
冬天早餐這樣喫，軟香开胃，放涼了照樣松軟，配白粥最好的搭檔 天天不知道做什么早餐，天天不知道喫什么飯的，這是每一位家庭主婦都很煩惱的問題，我也每天面臨同樣的問題，但是還是的變着花樣做，畢竟家裏還有一...