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我家的保健粥譜 健康

我家的保健粥譜

我家的保健粥譜 北京市宏志中學 / 溫樹宬 著名醫家王士雄說過：“粥爲天下之第一補物。”作爲我國人民最基本、最普通的飲食品種之一，粥爲人們的健康生存有不可磨滅的貢獻。根據《禮記·月令》中“養衰老，授...

2024-01-23
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冬季養胃，煮粥這樣搭配！ 健康

冬季養胃，煮粥這樣搭配！

冬季養胃，煮粥這樣搭配！ 冬季天氣寒冷，此時陽氣最弱，邪氣容易傷害人體。此時多喝點粥不僅對胃好，這與中醫養生強調人與自然的和諧統一相一致。制作粥的時候，針對不同人群，可以選擇不同的食材。制作的選料有...

2024-01-05
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