心腦血管疾病
喝紅酒能軟化血管，是謠言還是真的？
紅酒被認爲與血管健康有着微妙的聯系，科學家們也在研究紅酒在維護血管功能方面所扮演的角色。 紅酒中含有的多酚類物質，如白藜蘆醇、類黃酮等，具有抗氧化和抗炎作用，能夠幫助減少自由基對血管內皮細胞的損害，...
黑米薏仁粥，好喫又營養，這6個好處還顯而易見
黑米是一種粗糧，其營養價值是非常高的，而薏仁具有很好的養心功效，將黑米與薏仁煮成粥喫，可以起到很好的養生功效。黑米薏仁粥的制作方法簡單，是一款養生粥，而且黑米薏仁粥的功效多，特別適合亞健康的人食用。...
茄子喫了這么多年，竟不知道還有這些好處，但是三類人要慎喫
一些人非常愛喫茄子，看到茄子兩個字，腦海中就已經开始想各種由茄子做出來的美味佳餚了。常見的菜餚有蒜蓉茄子、魚香茄子、紅燒茄子等等，每一種烹飪方式都有着獨特的味道，令人口齒生津。茄子不僅僅非常的美味，...
一杯“茶” 幫您安然度夏
還沒到三伏天，北京的氣溫就呈現了高溫的態勢。中醫專家表示，心腦血管疾病是高溫天氣下最容易高發的疾病，在這個季節，要格外注意。 在飲食上要選擇清淡、易消化食物，多喫新鮮蔬菜、水果、魚肉，避免辛辣、油膩...
蘋果的食療效果特別好，第一步不要喫錯了！
說起蘋果大家肯定是熟悉的不能再熟悉了，蘋果也非常的給力，一年四季都能喫到，深受人們的喜愛，尤其是寒冷的冬天，更是有很多的人來購买蘋果，且食療效果特別的好。 蘋果的食療效果1：預防心腦血管疾病 冬天因...
老年人冬天喫蘿卜好處是真的多！但相關的一些禁忌，您可得早知曉。
很多人都聽過這樣一句老話：“冬喫蘿卜夏喫姜，不用醫生开藥方”，這不只是老一輩流傳下的說法，也是經過很多中醫認證可行的冬季養生之法，我們都能明白是說冬天喫蘿卜好，但到底有哪些好處，又該怎么喫，有哪些需...
每天喝一杯白酒的人，最後得到了什么？答案或許和你想的不太一樣
我國酒文化源遠流長。生活當中經常聽到有人說小酌怡情，大飲傷身。喝酒有害身體健康，這個很多人都知道，尤其是對肝髒造成的不利影響，如果喝酒過量很容易對肝髒造成損傷，出現酒精肝或者是肝癌等疾病。但是喝酒又...
適量飲酒有益健康？別再自欺欺人了！
酒，是人類文明的產物，也是人類社會的毒瘤。自古以來，酒就伴隨着人類的歷史，見證了無數的歡樂與悲哀，成就與敗落。酒的好處和壞處，一直是人們爭論不休的話題。有人說，適量飲酒有益健康，可以預防心腦血管疾病...