香蔥
要想脾胃好，蒸菜少不了：分享4道蒸菜做法，營養健康，老少皆宜
脾胃是人體消化系統的核心，關系到食物的吸收和身體的健康。而蒸菜作爲一種簡單、健康的烹飪方式，不僅保留了食材的原汁原味，還能最大程度地保留營養成分。尤其適合脾胃較弱或消化不良的人群。蒸菜方法簡單，不需...
每日一菜 | 肉沫豆腐，營養又下飯！
一道清淡營養的蒸菜， 榨菜肉末豆腐， 一起來學學吧！ 主料: 嫩豆腐1盒 豬肉末50克 榨菜適量 輔料： 香蔥2棵 蠔油1茶匙 白糖少許 食鹽適量 料酒1茶匙 制作方法 LEARN TO COOK ...
每日一菜 | 肉沫豆腐，營養又下飯！
一道清淡營養的蒸菜， 榨菜肉末豆腐， 一起來學學吧！ 主料: 嫩豆腐1盒 豬肉末50克 榨菜適量 輔料： 香蔥2棵 蠔油1茶匙 白糖少許 食鹽適量 料酒1茶匙 制作方法 LEARN TO COOK ...
葉酸是蘋果的10倍，春季遇到使勁喫，強脾胃、防便祕，這樣做太香了
導語：葉酸是蘋果的10倍，春季遇到使勁喫，強脾胃、防便祕，這樣做太香了 南瓜是一種非常受歡迎的蔬菜，其黃澄澄的樣子也十分討喜，在北方叫窩瓜，有的人說南瓜和窩瓜有區別，其實它們是沒什么區別，它們屬於同...
葉酸是蘋果的10倍，春季遇到使勁喫，強脾胃、防便祕，這樣做太香了
導語：葉酸是蘋果的10倍，春季遇到使勁喫，強脾胃、防便祕，這樣做太香了 南瓜是一種非常受歡迎的蔬菜，其黃澄澄的樣子也十分討喜，在北方叫窩瓜，有的人說南瓜和窩瓜有區別，其實它們是沒什么區別，它們屬於同...
每日一菜 | 春日嘗三鮮，心裏暖洋洋
蝦鮮嫩豆腐， 鵪鶉蛋、蟹味菇、西蘭花營養豐富， 非常適合孩子的一道菜， 喜歡的朋友試試吧， 不會讓你失望的。 主料: 雞蛋豆腐2個 蝦仁6個 鵪鶉蛋8個 輔料： 蟹味菇100克 西蘭花菜適量 調料：...
懶人早餐非他莫屬，一蒸40秒，孩子可愛喫了，營養又好喫
孩子上學早餐准備起來，爲了健康還是少去外面早餐點喫，不如在家做吧，如果你覺得麻煩，今天我就分享一道快速的營養早餐，我家孩子是真喜歡，40秒就可以搞定的早餐，你還猶豫嗎？ 這就是我們家孩子特別愛喫的早...
大白菜炒什么好喫？分享5種白菜的神仙做法，簡單菜做出美味大餐
大白菜是一種常見又實惠的蔬菜，口感清爽、味道清甜，搭配不同的食材，能夠做出豐富多樣的美味佳餚。無論是與五花肉一起翻炒，還是燉湯、涼拌，都能展現出大白菜的獨特風味。今天，我們就來分享五種簡單又美味的白...
春天多給家人喫4道蒸菜，健康美味，營養不流失，老少皆宜
春天是萬物復蘇的季節，氣溫回升，人體的消化功能逐漸恢復旺盛。這時，飲食上適當增加一些蒸菜，不僅能夠保留食材的原汁原味，還能最大限度地保留其營養成分，有助於家庭成員的健康。蒸菜作爲一種健康的烹飪方式，...
春天晚餐堅持喫一盤它，飽腹又瘦身，低卡零負擔，肚子平了腰細了
導語：春天晚餐堅持喫一盤它，飽腹又瘦身，低卡零負擔，肚子平了腰細了~ 大家好，我是傻姐美食，世間繁華三千，不如一隅清歡。俗話說得好：“春喫芽，夏喫瓜。” 春天是萬物復蘇的季節，自然界中的許多芽類蔬菜...
跟媽媽學的5道家常蒸菜做法，營養不流失，家人都愛喫
家常蒸菜，鮮美又營養 家常蒸菜一直是我家餐桌上不可或缺的美味，每道菜不僅口感鮮美，營養也能夠最大程度地保存。記得小時候，每當媽媽忙碌在廚房時，我常常圍在她身旁，看她如何巧妙地將簡單的食材變成一道道美...
饅頭別總啃着喫，教你這樣做，外焦裏軟還很營養，做法特簡單，贊
大家好，我是Allie，美好的一天從營養早餐开始，喫好早餐，一整天都精力充沛。早餐喫好、午餐喫飽、晚餐喫少，低油低鹽、清淡飲食，這是我多年的習慣，希望通過我的分享，和朋友們一起喫出健康、喫出美麗、喫...
新年家宴，推薦8道涼拌素菜，簡單又好喫，清爽不油膩，下酒必備！
新年家宴，推薦8道涼拌素菜，簡單又好喫，清爽不油膩，下酒必備！ 新年家宴，乃闔家團圓、共享天倫之樂的美好時刻。在滿桌佳餚中，涼拌菜以其制作簡單，清爽不油膩的特點，成爲了家宴上不可或缺的一部分。同時，...
新年家宴，推薦8道涼拌素菜，簡單又好喫，清爽不油膩，下酒必備！
新年家宴，推薦8道涼拌素菜，簡單又好喫，清爽不油膩，下酒必備！ 新年家宴，乃闔家團圓、共享天倫之樂的美好時刻。在滿桌佳餚中，涼拌菜以其制作簡單，清爽不油膩的特點，成爲了家宴上不可或缺的一部分。同時，...
可以提前准備過年菜單了，這8道家常菜做法簡單，營養又美味
過年是一家人團聚的時刻，豐盛的年夜飯自然是少不了的。提前准備好過年菜單，不僅能讓您在忙碌的節日中更加從容，還能保證爲家人呈上美味可口的佳餚。今天，我就爲您推薦 8 道做法簡單，營養又美味的家常菜，讓...
年夜飯，無論有錢沒錢，這8道“吉祥菜”一定上桌，寓意金玉滿堂
年夜飯是一年中最重要的一餐，它不僅是美食的盛宴，更是家庭團圓、幸福美滿的象徵。無論有錢沒錢，以下這 8 道“吉祥菜”一定要上桌，它們寓意着金玉滿堂，爲新的一年帶來好運和福氣。 牛蒡辣椒炒肉 所需材料...
過年喫膩了大魚大肉，分享5款涼拌菜，清爽解膩，开胃下飯
過年期間，豐盛的大魚大肉讓人胃口大开，但喫久了難免會有些膩味。這時候，清爽可口的涼拌菜便成了絕佳的選擇，既能解膩又能开胃，增加食欲。涼拌菜不僅做法簡單，還能通過不同的搭配帶來豐富的口感體驗。無論是清...
過年喫膩了大魚大肉，分享5款涼拌菜，清爽解膩，开胃下飯
過年期間，豐盛的大魚大肉讓人胃口大开，但喫久了難免會有些膩味。這時候，清爽可口的涼拌菜便成了絕佳的選擇，既能解膩又能开胃，增加食欲。涼拌菜不僅做法簡單，還能通過不同的搭配帶來豐富的口感體驗。無論是清...
過年別總炸丸子，試試蒸蘿卜丸子吧，軟嫩Q彈又鮮美，好喫不上火
大家好，我是Allie，美好的一天從營養早餐开始，喫好早餐，一整天都精力充沛。早餐喫好、午餐喫飽、晚餐喫少，低油低鹽、清淡飲食，這是我多年的習慣，希望通過我的分享，和朋友們一起喫出健康、喫出美麗、喫...
小年已過，至春節幾天天天十年，這六道家常菜要會做，年味更濃
隨着小年的過去，春節的腳步越來越近，家家戶戶开始忙碌起來，准備迎接這一年一度的盛大節日。在中國傳統文化中，春節不僅是團聚的時刻，也是豐盛美食的盛宴。春節期間，除了傳統的年夜飯外，各種家常菜餚也是餐桌...