Allie
蛋炒飯的升級版，無米但很好喫還低卡，高蛋白高飽腹，真心不錯
大家好，我是Allie，美好的一天從營養早餐开始，喫好早餐，一整天都精力充沛。早餐喫好、午餐喫飽、晚餐喫少，低油低鹽、清淡飲食，這是我多年的習慣，希望通過我的分享，和朋友們一起喫出健康、喫出美麗、喫...
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饅頭別總啃着喫，教你這樣做，外焦裏軟還很營養，做法特簡單，贊
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調味只有鹽就能做出非常鮮美的青菜包子，一口咬下去滿嘴香，安排
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過年大魚大肉喫膩了一定要試試這道涼菜，清涼爽口顏值高，快安排
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過年別總炸丸子，試試蒸蘿卜丸子吧，軟嫩Q彈又鮮美，好喫不上火
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大白菜做餡還在加鹽沙水？教你小技巧，不沙水不焯水，完全不出水
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玉米面別總蒸饅頭了，我教你這樣做，又酥又軟還多層，發面易消化
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真心建議把這道涼菜列入年夜飯菜譜，酸香开胃又脆爽，上桌秒光盤
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香蕉別直接喫了，試試只加這一樣，軟糯又香甜，5分鐘就能搞定
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一層肉一層餅，肉嫩餅松軟，層次很豐富還易消化，手把手包教會
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原來這才是蘋果最正確的喫法！調脾胃、助消化、補氣血，真心推薦
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天冷食欲不穩定、愛長肉的可以學學我，好喫飽腹還不怕胖，真不錯
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