紫甘藍
秋天必備的一道涼拌菜，紫甘藍加些花生，脆爽好喫，喫着還很香
隨着秋風漸起，我們的飲食也悄悄發生着變化，從夏日的清涼轉向秋日的溫潤。然而，在這微涼的季節裏，有一道涼拌菜卻以其獨特的魅力，成爲了餐桌上的寵兒——那就是紫甘藍拌花生。這道菜不僅色彩誘人，更是口感與營...
2024-10-07
這道營養專家推薦的夏季开胃菜，降脂降糖
本文內容由先鋒鳥血糖管理軟件提供！幫您記錄血糖、血壓等健康指標，提供無糖食品免費試喫，以及定制飲食運動計劃，陪伴您一起控糖。 夏季來臨，氣溫升高，人們的食欲往往受到影響。而對於糖尿病患者來說，夏季更...
2024-04-30
富含花青素，營養又便宜，簡單一拌，清脆爽口又解膩！日常要多喫
夏日的炎熱總讓人對美食的渴望變得更爲挑剔，那些油膩厚重的食物似乎已經失去了往日的誘惑。然而，在這個季節裏，一盤清新爽口的涼拌紫甘藍卻總能讓人眼前一亮，胃口大开。 紫甘藍，這個外表粉嫩的蔬菜，不僅顏值...
2024-04-29
天然“養胃”食物，多饞它，不飽脹不噯氣，抑制幽門螺杆菌
幽門螺杆菌（簡稱HP）這種細菌聽上去有點嚇人，它是人類目前發現的所有微生物中唯一一種能夠在人類的胃中存活下來的病菌，因此也是它導致了人體會產生的許多消化系統病症，比如這種病菌引起的胃炎、潰瘍等，最嚴...
2024-04-20
春季補陽氣調脾胃，喫這5道護脾補陽美食，增免疫，強健體質
隨着春天的到來，人們开始迎接新的季節，但在這個季節裏，身體的抵抗力也相應地變得較爲脆弱。爲了在春季保持健康，我們需要特別關注脾胃功能的調理，同時增強陽氣，以保持充沛的體力和免疫力。在這個季節裏，選擇...
2024-03-20
賈玲節目中公开瘦身食譜 一天20克油5克鹽
搜狐娛樂訊 2月21日，賈玲某採訪視頻釋出，視頻中賈玲公开了自己的瘦身食譜和日常飲食：大白菜、紫甘藍、彩椒、雞胸肉和糙米飯，賈玲還表示自己現在每天控制20克油5克鹽，並且盡量都在八個小時內喫完，遵循...
2024-02-22
這菜稱“窮人的阿膠”，每天炒一盤，養血又補水，和黃臉婆說拜拜
炎熱的夏季，大家可以多喫一些有益於腸道健康的蔬菜。小饞貓每次去菜市場，都不知道該买什么菜。選拔過程需要一個多小時。然而，小饞貓只遇到這道菜時，就沒有絲毫猶豫。價格非常好。每斤只需2元錢。味道不錯。它...
2023-12-25