雞胸肉
不出意外的話，這周晚餐就喫這7道菜了，葷素搭配營養翻倍！
不出意外的話，這周的晚餐就喫下面這7道菜了，有葷有素，做法簡單。在當今社會，隨着人們健康意識的不斷提高，越來越多的人开始重視葷素搭配的飲食方式。這不僅有助於維持身體健康，提高生活質量，還能預防各種慢...
雞絲涼面的正宗做法，三大碗都不夠喫！
面條你還在煮着喫嗎？偶爾換一個新喫法吧！趁秋老虎還沒散去，趕緊給自己拌碗雞絲涼面解解饞！ 雞 絲 涼 面 雞絲涼面是夏天不可錯過的美食，在悶熱的日子裏，喫上一碗清爽开胃的雞絲涼面，是一件特別美好的事...
這5道下飯菜我家經常做，老人孩子都愛喫，下飯營養都說好
在我們家，飯桌上的美味總是少不了幾道經典的下飯菜。這些菜餚不僅口感豐富，色香味俱佳，而且營養均衡，老人和孩子都十分喜愛。無論是香煎鱸魚的外脆內嫩，還是紅燒肉的濃鬱香氣，都是家人們聚在一起時，最期待的...
孜然雞胸肉：家常美味，健康相隨
親愛的美食愛好者們，大家好！今天我要和大家分享一道簡單又美味的家常菜——孜然雞胸肉。這道菜以其獨特的香味和口感，深受大家喜愛，無論是作爲主菜還是下酒菜，都是絕佳的選擇。讓我們一起來學習如何在家中輕松...
博花手撕肉幹：誘人的美味
博花手撕肉幹，是博山許氏食品廠獨家生產的一道令人垂涎欲滴的美食，制作已有30多年的歷史，以其獨特的口感和濃鬱的風味，以其低脂肪、高營養成爲衆多美食愛好者的首選。 博花手撕肉幹，精選上等的新鮮雞胸肉精...
春天多給家人喫4道蒸菜，健康美味，營養不流失，老少皆宜
春天是萬物復蘇的季節，氣溫回升，人體的消化功能逐漸恢復旺盛。這時，飲食上適當增加一些蒸菜，不僅能夠保留食材的原汁原味，還能最大限度地保留其營養成分，有助於家庭成員的健康。蒸菜作爲一種健康的烹飪方式，...
雞肉怎么做好喫？分享4種家常做法，鮮香好喫不腥不柴，家人愛喫
雞肉作爲日常飲食中常見且受歡迎的食材，不僅肉質鮮嫩，而且營養豐富，做法多樣。無論是炒、燉還是煮，都能發揮出雞肉獨特的鮮香味道。尤其是家常做法，往往簡單易學，材料容易准備，且口感豐富，深受家人們的喜愛...
這5道家常菜，不管是廚房小白，還是廚藝大神，都能輕松拿捏
大家好，我是喂尚美食，每天都會分享好喫的家常菜和各類美味食譜，無論是新手還是廚房小白，都能輕松掌握。感興趣的朋友可以關注我！ 家人們誰懂啊！挖到寶了！這5道家常菜，好喫到哭！不管是廚房小白，還是廚藝...
上班族便當菜譜，每天不一樣，在公司秀出高逼格（星期五）
標題：上班族便當菜譜，每天不一樣，在公司秀出高逼格 在這個快節奏的都市生活中，我們每個人都是匆匆忙忙的行者。爲了應對繁忙的工作日，一頓美味且營養均衡的午餐顯得尤爲重要。今天，就讓我們一起探索如何制作...
肉菜油膩傷脾胃，推薦八道葷素菜，營養均衡增強體質，老少皆宜
大家好這裏是香姐說美食，每天分享好喫的家常菜。現在的生活條件越來越好了，尋常老百姓也能每天都有肉菜喫了，不過，現在很多人都不愛喫肉了，一看到肉就覺得很油膩，就想喫一些素菜，而且純肉菜不好消化，喫多了...
到了喫鹹肉的季節，蒸一蒸，真香
胃和心，總要有一個是滿的。所以，全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋！更多家常美食做法，請關注典典小廚。喜歡我的家常美食分享就請點贊、收藏、評論、再順手轉發一下吧！當然如果您有更好的做法，歡迎留言跟...
哪樣蛋白質含量是牛奶的幾倍！入冬使勁喫，健脾養胃，潤腸通便？有科學依據嗎？
有很多食物被認爲蛋白質含量較高，可能被拿來與牛奶比較，但具體哪種食物“蛋白質含量是牛奶的幾倍”這種說法需要具體分析其科學性。 以下是一些蛋白質含量較高的食物及其功效特點： 一、豆類（以黃豆爲例） 蛋...
天冷食欲不穩定、愛長肉的可以學學我，好喫飽腹還不怕胖，真不錯
大家好，我是Allie，美好的一天從營養早餐开始，喫好早餐，一整天都精力充沛。早餐喫好、午餐喫飽、晚餐喫少，低油低鹽、清淡飲食，這是我多年的習慣，希望通過我的分享，和朋友們一起喫出健康、喫出美麗、喫...
甜蜜邂逅！輕松掌握家庭版蜜汁雞胸肉的祕密配方，健康與美味兼得
在中華美食的豐富世界裏，蜜汁雞胸肉是一道既健康又美味的選擇，它不僅滿足了人們對於食物美味的追求，還符合現代人注重健康的飲食理念。這道菜色澤誘人，口感嫩滑，甜鹹交織的味道讓人回味無窮。今天，我們就來一...
這道菜簡單到連鍋都不用，更不用开火烹飪，這種喫法你沒見過
在探索美食的無盡海洋中，我們總能找到那些簡單到令人難以置信的烹飪祕訣。今天，我要與大家分享的，就是這樣一道看似平凡無奇，實則蕴含着非凡智慧的菜餚——無需鍋具、無需火源，甚至無需任何烹飪工具，即可輕松...
減肥適合喫的7種主食，玉米排第6，第一個建議多喫，不妨了解
減肥是個技術活，很多人認爲，只要开始減肥，飲食攝入就一定會減少，營養也會相應跟不上，身體或多或少都會有些紊亂。 其實這種以消耗自身健康爲代價的減肥是萬萬不可取的，減肥真正的意義不是"變瘦"，而是开啓...
天冷了，少喫豬肉多喫它，比魚肉便宜，比牛羊肉鮮美，別不懂喫！
冬季是一年中最適合進補的時節，寒冷的天氣讓身體消耗更多的能量，而合理的飲食能夠幫助我們提升抵抗力，爲春天的健康打下堅實的基礎。提到冬季進補，許多人第一時間想到的是牛羊肉或者魚蝦海鮮。然而，有一種食材...
夫妻倆的早餐，豐盛又營養，做法很簡單，樣樣都好喫，用心過日子
11月，氣溫驟降，清晨的涼意愈發顯著。在寒冷的日子裏，一頓豐盛溫暖的早餐能爲我們注入滿滿的活力。今天，我與大家分享我和丈夫的早餐搭配：山藥疙瘩蔬菜湯、香煎雞胸肉，還有香甜的香蕉。 先說說山藥疙瘩蔬菜...
天冷了，少喫油膩的肥肉，多喫它，蛋白質含量比較高，早餐喫它很合適
以往在秋冬季，人們常說要喫肥豬肉來補充能量，但如今情況不同了。我作爲中年人，格外注重飲食健康，不敢多喫油膩食物，怕不好消化還容易長胖。 在我的飲食中，雞胸肉出現的頻率很高。我覺得早餐或者晚餐經常會有...
西紅柿的9種做法，原來還有這樣的操作，厲害！
1.番茄烤雞 材料： 雞胸肉1000g，紅酒醋3湯匙，洋蔥1個，蒜5瓣，老姜1塊，孜然2茶匙，香菜碎2茶匙，豆蔻籽，肉桂粉1茶匙，丁香5粒，花椒20粒，辣椒粉1茶匙，鹽2茶匙，番茄醬1湯匙，油3湯匙...