蒸盤
它的鈣含量是牛奶的7.5倍，春天喫它正合適，這樣做又香又軟
春日來臨，萬物復蘇，又到了給身體好好“充電”的黃金時期。不知道大家有沒有這樣的感受，春天天氣幹燥，總想喫點溫潤不上火的食物，面食就成了我的首選。最近我瘋狂迷上了用黑芝麻做饅頭和花卷，前前後後做了好多...
要想脾胃好，蒸菜少不了：分享4道蒸菜做法，營養健康，老少皆宜
脾胃是人體消化系統的核心，關系到食物的吸收和身體的健康。而蒸菜作爲一種簡單、健康的烹飪方式，不僅保留了食材的原汁原味，還能最大程度地保留營養成分。尤其適合脾胃較弱或消化不良的人群。蒸菜方法簡單，不需...
脾胃不好的人，晚餐堅持喫八道菜，養出好脾胃，喫出健康好體質
脾胃乃後天之本，脾胃不好，身體的消化吸收功能就會受到影響，從而導致各種健康問題。對於脾胃不好的人來說，飲食的調理尤爲重要。今天，就爲大家推薦九道適合晚餐食用的養脾胃菜餚，並且附上詳細做法，讓您輕松在...
懶人早餐非他莫屬，一蒸40秒，孩子可愛喫了，營養又好喫
孩子上學早餐准備起來，爲了健康還是少去外面早餐點喫，不如在家做吧，如果你覺得麻煩，今天我就分享一道快速的營養早餐，我家孩子是真喜歡，40秒就可以搞定的早餐，你還猶豫嗎？ 這就是我們家孩子特別愛喫的早...
跟媽媽學的5道蒸菜，葷素都有，營養不流失
蒸菜，一直以來都是家常菜餚中的經典之選，不僅因爲其簡單易做，更因其保留了食材的原汁原味和營養。跟媽媽學做蒸菜，不僅是傳承了一道道美味的家常菜，更是繼承了媽媽對健康飲食的講究。在蒸制過程中，食材的營養...
春天多給家人喫4道蒸菜，健康美味，營養不流失，老少皆宜
春天是萬物復蘇的季節，氣溫回升，人體的消化功能逐漸恢復旺盛。這時，飲食上適當增加一些蒸菜，不僅能夠保留食材的原汁原味，還能最大限度地保留其營養成分，有助於家庭成員的健康。蒸菜作爲一種健康的烹飪方式，...
跟媽媽學的5道家常蒸菜做法，營養不流失，家人都愛喫
家常蒸菜，鮮美又營養 家常蒸菜一直是我家餐桌上不可或缺的美味，每道菜不僅口感鮮美，營養也能夠最大程度地保存。記得小時候，每當媽媽忙碌在廚房時，我常常圍在她身旁，看她如何巧妙地將簡單的食材變成一道道美...
老廣做馬蹄糕配方大揭祕，按水粉比例4比1調漿，爽滑Q彈真好喫
老廣做馬蹄糕配方大揭祕，按水粉比例4比1調漿，爽滑Q彈真好喫 在廣州這座歷史悠久、美食遍地的城市裏，有一種傳統小喫深受老廣們的喜愛，那就是——馬蹄糕。馬蹄糕以其獨特的爽滑口感和Q彈質地，成爲了許多人...
面條別再喫煮着喫了，加幾根豆角一蒸，簡單快手比煮面好喫10倍！
標題：面條別再喫煮着喫了，加幾根豆角一蒸，簡單快手比煮面好喫10倍！ 在忙碌的生活中，我們常常忽略了食物的本質——滋養身體。而面條，作爲中華美食的重要組成部分，其烹飪方式多樣，但傳統的煮制往往讓人感...
想要營養高，還是蒸的好，分享4道蒸菜做法，清淡健康不上火
蒸菜：健康美味不上火的四道做法 蒸菜一直是健康飲食中的明星菜品，它通過低溫慢蒸的方式，最大限度地保留了食材的營養成分，並且沒有過的油脂，適合現代人注重健康和養生的需求。相比於煎炸或炒菜，蒸菜不僅保留...
軟糯可口的珍珠圓子，簡單好學，在家就能喫到湖北傳統小喫
有那么一款小喫，它形似珍珠，光彩照人，香氣撲鼻，這便是讓人回味無窮的珍珠圓子。它不僅僅是一種舌尖上的享受，更是承載着深厚文化底蕴的美食瑰寶。 珍珠圓子的構成頗爲講究，豬肉、糯米與香蔥三者的巧妙融合，...
秋季蒸菜精選6道，健脾養胃防秋燥，營養美味兩不誤！
秋季養生，蒸菜是首選 隨着秋天的到來，氣候逐漸幹燥，飲食調理顯得尤爲重要。蒸菜以其清淡、健康的特點，成爲這個季節的理想選擇。蒸制的烹飪方式能夠最大限度地保留食材的營養成分，同時幫助消化、健脾養胃。接...
營養還是蒸的好，分享一周不重樣蒸菜做法，快收藏起來
蒸菜作爲一種健康的烹飪方式，能夠最大限度地保留食材的營養和原汁原味。相較於油炸或煎炒，蒸菜不僅減少了油脂的攝入，還能保持食材的鮮嫩口感，讓每一口都充滿了自然的香氣。今天，我們爲你准備了一周不重樣的蒸...
清蒸鱸魚怎么做？手把手教你做，保證鮮而不腥，原汁原味
新裝蒸鱸魚 好友終於殺出月子，帶着她可愛的寶寶到我家做客。生完孩子的媽就是不一樣^_^，身材沒走樣倒是顯得更加豐腴了。聽說產後喫鱸魚好，我想生孩子得流多少血了，必須得補血，於是挑了木耳和枸杞搭配。 ...
學會在家自制腸粉，晶瑩剔透、滑嫩香脆，不到10分鐘就做好了
說起腸粉，在廣州生活過的人都應該喫過腸粉。腸粉在廣州街頭巷尾隨處可見，是廣州人最喜愛的早餐食品之一。小編已在廣東生活數年。我最難忘的食物是腸粉。腸粉實際上是經過高溫蒸熟的面糊。美味的腸粉口感柔軟細膩...
自制腸粉配方公布，肉夠鮮料夠足，3分鐘出鍋，做法超簡單
腸粉在廣東是最爲普遍的早餐，看起來粉皮白如雪花、薄如蟬翼、晶瑩剔透，喫起來鮮香滿口、細膩爽滑、還有一點點韌性，讓人一喫難忘，越喫越愛喫。但很多華人遠在異國他鄉，喫不上腸粉怎么辦呢？ 現在只需入手一台...
脾胃不好臉色差，八款營養蒸菜助你養脾胃，面色紅潤越喫越健康
大家好這裏是香姐說美食，每天分享好喫的家常菜。脾胃是氣血運化之源，而氣血是身體的根本，脾胃好氣血足，身體就會越來越好。如果脾胃不好，不能把喫進去的營養轉化爲氣血，那么身體就會越來越差。脾胃不好的人，...
出伏後要忌嘴！提醒少喫“寒物”，常喫3種肉，應季而食安穩度秋
出伏後要注意飲食！建議減少寒性食物的攝入，多喫3種肉，合理選擇秋季食材以促進身體健康。出伏後，根據俗話說：“三伏出，暑氣消”，最炎熱的時期已經結束，即將迎來涼爽的秋季。此時晝夜溫差大，雖然還受到“秋...